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La meditación te hace más productivo porque te permite recuperar tiempo. Por cada minuto que pases meditando, ganarás unos nueve minutos, como Chris Bailey—autor de The Productivity Project [El proyecto de productividad] y Hyperfocus [Hiperconcentración]—muestra en esta clara y contraintuitiva guía sobre los beneficios de la meditación en términos de productividad.

Oliver Sacks siempre se ha sentido atraído por las islas, esos "experimentos de la naturaleza, lugares benditos y malditos por su singularidad geográfica, que albergan formas de vida únicas". En su última obra, esta fascinación le lleva más lejos que nunca, a las remotas islas del Pacífico, donde concilia su afición a explorar el mundo real con su pasión por investigar el mundo de la mente. En esta ocasión abandona transitoriamente a los individuos y con herramientas no sólo de neurólogo sino también de antropólogo...

Hey, I’m Isla. I’m 45 and I work in marketing in events. I’m also a volunteer board member for a local mental health charity. I’m single, which can feel weird to say out loud at my age. I love people, interactions with people make me feel alive and give me purpose, and as long as I have those, being single usually feels just fine. But then came Covid-19, to really mess with everything that made me feel good. When lockdown kicked in during March 2020, life changed for all of us. Everyone’s situation was different, and the impact (good for some as well as bad) was different for ...

Welcome to The Warrior’s Promise, a podcast dedicated to helping you reclaim your personal power through the warrior’s path—where movement, nutrition, mindset, and energy healing come together to unlock your full potential. Hosted by Victoria Islas (Founder of SteelMaceWarrior.com), a master fitness trainer, functional health coach, energy healer, and metaphysical practitioner, this podcast is your go-to resource for building strength from the inside out.Each week, Victoria shares actionable strategies, from powerful Steel Mace Fitness that challenge both body and mind, to nourishing ...

¿Alguna vez te has preguntado cómo le hace a alguien para salir de la adicción? Yo soy el ejemplo de lo que no se tiene que hacer. ¿Qué te pasa por la cabeza cuando sientes que ya no puedes más y tienes que cambiar pero no sabes por dónde empezar?En Recuperate Estúpida cada semana quiero que me acompañes a platicar de todo lo que nadie habla sobre las adiciones.Desde historias reales de gente que ha pasado por todo, hasta consejos de expertos que te ayudan a entender cómo darle la vuelta a tu vida.Si tú o alguien que conoces está lidiando con este tema, este podcast es para ti. ...

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Entra en el mundo de Semilla y explora todo lo que tenemos para ti en: stan.store/semilla Semilla: Transformando desde la raíz, es un espacio creado para hacer el autoconocimiento y el desarrollo personal más accesible y práctico. Sin tanto enredo y con conversaciones profundas, te comparto herramientas para ayudarte a conocerte mejor, cuestionar lo que llevamos dentro, entender tus pensamientos y crear relaciones más armónicas contigo y con los demñas. Todo esto de forma simple y relajada, porque: individuos en paz crean sociedades en paz.

In deze podcast zullen er diverse onderwerpen aan bod komen waar huidtherapeuten dagelijks mee in aanraking komen zoals lasertherapie, lipoedeem, zonschade, acne en nog veel meer. Dit in samenwerking met professionals uit het werkveld, die graag over hun expertise willen vertellen. De eerste aflevering zit boordevol informatie over wat een huidtherapeut precies is, zodat er meer bekendheid gecreëerd kan worden voor ons vakgebied.

On 100% More Sock we will be exploring the perks of being disabled. For example, when I get on public transport I never have to stand up, I rarely open my own door (thank you kind strangers) and of course I get 100% more sock when I buy a pair thanks to only having one leg. Each episode I will be talking to a different disabled person about the perks and positive aspects of their disability. Being disabled is by no means all doom and gloom and I want to hear all about your happy bits. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hacer desaparecer las preocupaciones de la vida cotidiana y dejarlas atrás, buscar una isla preciosa para reponer fuerzas: ¿Quién no querría eso?El "Viaje de fantasía: "La Isla de la Relajación" conduce a una isla soleada y tranquila en medio del mar. Hay que disfrutar de la naturaleza y la relajación. Estás haciendo un descubrimiento sorprendente.

Sintoniza todos los sábados a Lily García en Felizmente Saludable a las 10:00 am.

SÍ, ES POSIBLE PREVENIR ESAS PATOLOGÍAS. Beatriz Larrea, reputada investigadora de la nutrición, te explica cómo hacerlo en este libro excepcional, y proporciona un plan de acción basado en tres elementos esenciales: Alimentación Actividad Luz natural. No esperes. Tu cerebro necesita que lo cuides ya.

Invierte 10 minutos de tu día para estar informado, cuidar tu bolsillo y mantenerte saludable. Esto es lo que tienes que saber sobre la coyuntura nacional, la economía y la salud.