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De l’uniforme au désir d’en finir [From the Uniform to the Desire to End It]
- Des outils pour déceler la détresse profonde [Tools to Detect Deep Distress]
- Written by: Martine Laurier, Catherine Lafrance - contributor
- Narrated by: Isabelle Brouillette
- Length: 5 hrs and 55 mins
- Unabridged
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Martine Laurier, une ancienne policière, a tenté de se suicider il y a plusieurs années, avec son arme de service. Heureusement, deux collègues l’ont empêchée de commettre l’irréparable et, aujourd’hui, consciente de la chance qu’elle a eue, elle consacre une partie de sa vie à aider ceux et celles qui se retrouvent au bord du gouffre.
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De l’uniforme au désir d’en finir [From the Uniform to the Desire to End It]
- Des outils pour déceler la détresse profonde [Tools to Detect Deep Distress]
- Narrated by: Isabelle Brouillette
- Length: 5 hrs and 55 mins
- Release Date: 14-11-23
- Language: French
- Mental Health · Psychology · Women
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Gérer son stress grâce à l'autohypnose
- Written by: Sandrine Belmont
- Narrated by: Voix virtuelle
- Length: 3 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Docteure en psychologie, Sandrine Belmont vous aide à identifier les signes avant-coureurs et les causes de votre stress. Elle vous explique le plus simplement du monde comment entrer facilement en état d'hypnose pour mieux réguler vos émotions. Pas à pas, à l'aide des exercices pratiques et d'exemples concrets, vous apprenez les bases de l'autohypnose.
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Gérer son stress grâce à l'autohypnose
- Narrated by: Voix virtuelle
- Length: 3 hrs and 2 mins
- Release Date: 13-01-26
- Language: French
- Mental Health
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La maîtrise de soi-même par l'autosuggestion. La méthode Coué
- Written by: Émile Coué
- Narrated by: Cyril Godefroy
- Length: 13 mins
- Abridged
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La célèbre méthode d'Émile Coué, père de la suggestion positive et de l'autosuggestion. Sa méthode et ses succès ont guéri des centaines de personnes de son vivant, et a donné naissance, entre autres, à : La pensée positive, L'autosuggestionL'auto-motivation, Le training autogène de Schultz, La sophrologie, La visualisation, La suggestologie, La Dynamique Mentale.
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La maîtrise de soi-même par l'autosuggestion. La méthode Coué
- Narrated by: Cyril Godefroy
- Length: 13 mins
- Release Date: 27-12-17
- Language: French
- Hypnosis · Mental Health · Psychology
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Guérir de nos traumatismes
- Trouver sa voie thérapeutique
- Written by: Saverio Tomasella
- Narrated by: Alain Chaillot
- Length: 7 hrs and 14 mins
- Unabridged
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Chacun de nous a vécu des évènements douloureux. Quelle que soit leur origine - tragédie brutale, drame éprouvant, harcèlement, maltraitance ou expérience pouvant sembler anodine de l'extérieur -, les traumas marquent notre parcours. Si certains deviennent de lointains souvenirs, d'autres se transforment en traumatismes, affectant durablement notre vie, notre confiance en nous et nos relations. Il est donc essentiel de les traiter pour qu'ils ne pèsent plus sur notre existence.
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Guérir de nos traumatismes
- Trouver sa voie thérapeutique
- Narrated by: Alain Chaillot
- Length: 7 hrs and 14 mins
- Release Date: 10-07-25
- Language: French
- Mental Health · Psychology
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TDAH Adulte - conseils, méthodes et boite à outils
- Written by: Handinova
- Narrated by: Yoan Fournier-Moreau
- Length: 2 hrs and 19 mins
- Unabridged
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Le TDAH ne se limite pas à l'enfance. Mais en tant qu'adulte, les symptômes et remèdes sont différents. Ce livre vous donne des conseils concrets, des outils, des méthodes à mettre en place et des retours d'expérience issus de notre communauté. Grâce à ce livre vous comprendrez mieux le trouble que vous vivez, vous pourrez l'expliquer autour de vous, et découvrirez de nombreux outils et méthodes pour mieux en gérer les désagréments. Les témoignages d'autres adultes partagés dans ce livre seront aussi certainement une source de ressourcement pour vous.
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TDAH Adulte - conseils, méthodes et boite à outils
- Narrated by: Yoan Fournier-Moreau
- Length: 2 hrs and 19 mins
- Release Date: 09-12-25
- Language: French
- Mental Health · Psychology
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Notre jeunesse est en danger
- Written by: Christophe Tzourio
- Narrated by: Julien Tiphaine
- Length: 2 hrs and 50 mins
- Unabridged
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La santé mentale des jeunes se dégrade, c'est un fait. Aujourd'hui, un étudiant sur deux souffre de stress, d'anxiété ou de dépression. Comment repérer les signes avant-coureurs ? Comment réfléchir collectivement à des solutions ? Comment agir ? Loin des idées simplistes et alarmistes, ce livre nous aide à mieux aborder le sujet de la santé mentale et à en comprendre les rouages. Un enjeu majeur pour les jeunes, mais également pour notre société dont ils sont l'avenir.
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Notre jeunesse est en danger
- Narrated by: Julien Tiphaine
- Length: 2 hrs and 50 mins
- Release Date: 04-12-25
- Language: French
- Mental Health · Psychology
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Damnation Island
- Poor, Sick, Mad, and Criminal in 19th-Century New York
- Written by: Stacy Horn
- Narrated by: Pam Ward
- Length: 10 hrs and 11 mins
- Unabridged
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Today it is known as Roosevelt Island. In 1828, when New York City purchased this narrow, two-mile-long island in the East River, it was called Blackwell's Island. There, over the next hundred years, the city would build a lunatic asylum, prison, hospital, workhouse, and almshouse. Stacy Horn has crafted a compelling and chilling narrative told through the stories of the poor souls sent to Blackwell's, as well as the period's city officials, reformers, and journalists (including the famous Nellie Bly). Damnation Island re-creates what daily life was like on the island....
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Damnation Island
- Poor, Sick, Mad, and Criminal in 19th-Century New York
- Narrated by: Pam Ward
- Length: 10 hrs and 11 mins
- Release Date: 15-05-18
- Language: English
- Americas · Criminology · Mental Health
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Trouble Borderline
- 60 jours pour vivre mieux
- Written by: Handinova
- Narrated by: Yoan Fournier-Moreau
- Length: 1 hr and 52 mins
- Unabridged
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Le livre qui vous donne un programme pas à pas pour mieux vivre et maîtriser votre trouble borderline. Des exercices, des éléments de réflexion, et des séances à réaliser pour gérer ses émotions et impulsions. Vous pourrez adapter le programme à votre situation, selon l'état que vous avez atteint dans la gestion de votre trouble.
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Trouble Borderline
- 60 jours pour vivre mieux
- Narrated by: Yoan Fournier-Moreau
- Length: 1 hr and 52 mins
- Release Date: 17-12-25
- Language: French
- Mental Health · Personality Disorders
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Corps Rebelle [Rebel Body]
- Réflexions sur la grossophobie [Thoughts on Fatphobia]
- Written by: Gabrielle-Lisa Collard
- Narrated by: Catherine Éthier
- Length: 4 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Corps rebelle est tissé de textes ayant été publiés sur le populaire blogue militant anti-grossophobie Dix Octobre et de pièces inédites. Il traite avec aplomb, humour et vulnérabilité de la vie dans la peau d’une grosse et de la quête du bonheur de celles et ceux dont le corps, à la fois invisible et trop visible, est perçu comme l’ennemi public numéro un.
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Corps Rebelle [Rebel Body]
- Réflexions sur la grossophobie [Thoughts on Fatphobia]
- Narrated by: Catherine Éthier
- Length: 4 hrs and 23 mins
- Release Date: 28-11-23
- Language: French
- Gender Issues · Mental Health · Psychology
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Les codes de sagesse [Codes of Wisdom]
- Formules des anciens pour reprogrammer notre cerveau et guérir notre cœur [Formulas of the Ancients to Reprogram Our Brains and Heal Our Hearts]
- Written by: Gregg Braden
- Narrated by: René Gagnon
- Length: 5 hrs and 37 mins
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De nouvelles découvertes en biologie et en neurosciences révèlent comment la structure du langage peut véritablement changer les relations entre nos neurones, nos cerveaux et nos coeurs. Déjà, il y a des millénaires, nos ancêtres comprenaient intuitivement cette relation. Ils ont créé des modèles verbaux précis destinés à procurer confort, guérison, force et puissance intérieure en période difficile, et encodé ces paroles efficaces dans des prières, des psalmodies, des mantras, des hymnes et des Ecritures saintes, à l'intention des générations futures.
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Les codes de sagesse [Codes of Wisdom]
- Formules des anciens pour reprogrammer notre cerveau et guérir notre cœur [Formulas of the Ancients to Reprogram Our Brains and Heal Our Hearts]
- Narrated by: René Gagnon
- Length: 5 hrs and 37 mins
- Release Date: 13-05-21
- Language: French
- Mental Health · Psychology
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Une histoire ça se guérit [A Story That Can Be Healed]
- Written by: Danielle Perrault
- Narrated by: Danielle Perrault
- Length: 7 hrs and 6 mins
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Pour retrouver l’équilibre, nous devons plus que jamais donner sa juste place à l’hémisphère droit du cerveau (imagination, intuition, rêve), autant qu’à l’hémisphère gauche (structure, analyse, jugement). Ainsi, nous aurons les outils pour transcender notre histoire, qu’elle qu’en soit la complexité. On en sortira - on en guérira. Elle ne sera plus une prison. Tous les passionnants récits de ce livre sont vrais. Ils offrent autant d’éclairages sur l’éventail infini des histoires de vie.
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Une histoire ça se guérit [A Story That Can Be Healed]
- Narrated by: Danielle Perrault
- Length: 7 hrs and 6 mins
- Release Date: 08-03-22
- Language: French
- Mental Health · Philosophy · Psychology
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La peur d'avoir peur [The Fear of Being Afraid]
- guide de traitement du trouble panique et de l'agoraphobie [Treatment Guide for Panic Disorder and Agoraphobia]
- Written by: André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah
- Narrated by: Émilie Lévesque
- Length: 7 hrs and 48 mins
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Les personnes atteintes de trouble panique et d’agoraphobie craignent d’être submergées par l’émotion et les sensations de peur, redoutant même d’en mourir ou d’en garder de graves séquelles. Elles perdent alors une part de leur autonomie en évitant des situations et des endroits qu’elles ont associés au danger perçu. Inquiètes, elles se demandent où trouver le soutien nécessaire pour s’en sortir.
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La peur d'avoir peur [The Fear of Being Afraid]
- guide de traitement du trouble panique et de l'agoraphobie [Treatment Guide for Panic Disorder and Agoraphobia]
- Narrated by: Émilie Lévesque
- Length: 7 hrs and 48 mins
- Release Date: 18-06-20
- Language: French
- Anxiety Disorders · Mental Health · Psychology
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TDAH, une force à rééquilibrer [ADHD, a Force to Be Rebalanced]
- Written by: Diane Dulude
- Narrated by: Émilie Lévesque
- Length: 7 hrs and 44 mins
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L’auteure adhère à la valeur du travail interdisciplinaire et c’est dans cette optique que son ouvrage propose au lecteur une nouvelle façon de penser le TDAH et lui présente de nouvelles pistes de solutions efficaces à investir.
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TDAH, une force à rééquilibrer [ADHD, a Force to Be Rebalanced]
- Narrated by: Émilie Lévesque
- Length: 7 hrs and 44 mins
- Release Date: 25-09-20
- Language: French
- Children's Health · Psychology · Relationships
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Psychogénéalogie
- Guérir les blessures familiales et se retrouver soi
- Written by: Anne Ancelin Schützenberger
- Narrated by: Flor Lurienne
- Length: 4 hrs and 49 mins
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"La psychogénéalogie, c'est d'abord assumer le passé, mais c'est aussi butiner dans le jardin familial pour en faire son miel." (Anne Ancelin Shützenberger) Se réapproprier son histoire personnelle et familiale, mieux s'inscrire dans une lignée, mettre de l'ordre dans le "chantier" laissé par nos anciens : tel est l'objet de la psychogénéalogie clinique.
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Psychogénéalogie
- Guérir les blessures familiales et se retrouver soi
- Narrated by: Flor Lurienne
- Length: 4 hrs and 49 mins
- Release Date: 22-05-25
- Language: French
- Mental Health · Parenting · Psychology
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Génération anxieuse
- L’impact des réseaux sociaux sur la santé mentale
- Written by: Jonathan Haidt
- Narrated by: Joffrey Lorre
- Length: 10 hrs and 57 mins
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Génération anxieuse : best-seller n° 1 et un incontournable pour tous les parents ! Le livre de l’année 2024 selon le Times, FT, Economist et Independent ! Génération anxieuse, l'un des livres préférés de Barack Obama, est un best-seller international qui explore en profondeur les origines de l'épidémie de troubles de santé mentale qui frappe la jeunesse d'aujourd'hui. Ce livre audio vous offre une perspective unique sur les défis psychologiques auxquels les adolescents et les jeunes adultes sont confrontés.
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Génération anxieuse
- L’impact des réseaux sociaux sur la santé mentale
- Narrated by: Joffrey Lorre
- Length: 10 hrs and 57 mins
- Release Date: 13-03-25
- Language: French
- Adolescence · Anxiety Disorders · Mental Health
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Techniques de gestion de l’anxiété. 5 livres en 1
- Angoisse et anxiété, Cultivez la pensée positive, Comment stopper les attaques de panique, Vaincre l’anxiété sociale, Se guérir du stress
- Written by: Derick Howell
- Narrated by: Thibaud Auer
- Length: 18 hrs and 7 mins
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Le guide qui vous aidera à surmonter toutes les formes d'anxiété, de pensées négatives, de crises de panique et de stress. Aimeriez-vous parvenir à mieux contrôler vos peurs et votre anxiété ? Souffrez-vous d'anxiété sociale et d’attaques de panique ? Cherchez-vous un moyen de vous débarrasser de vos pensées négatives et de pouvoir enfin vous détendre ? CE PACK 5-EN-1 COMPREND LES 5 LIVRES DONT VOUS AUREZ BESOIN POUR RÉSOUDRE VOS PROBLÈMES ! Les sentiments de stress, de peur et d'anxiété que nous éprouvons parfois ont une fonction importante dans notre vie.
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Techniques de gestion de l’anxiété. 5 livres en 1
- Angoisse et anxiété, Cultivez la pensée positive, Comment stopper les attaques de panique, Vaincre l’anxiété sociale, Se guérir du stress
- Narrated by: Thibaud Auer
- Length: 18 hrs and 7 mins
- Release Date: 28-09-23
- Language: French
- Anxiety Disorders · Mental Health · Self-Help
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Le corps n'oublie rien
- Le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison du traumatisme
- Written by: Bessel Van der Kolk
- Narrated by: Laurent Roger
- Length: 15 hrs and 3 mins
- Unabridged
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Grâce à ce best-seller révolutionnaire du New York Times "Le corps n'oublie rien", vous pouvez surmonter les difficultés liées à votre passé traumatique ! Ce livre a déjà guidé plus de 3 millions de personnes ! Sans aucun doute, nous voudrions rester toujours sereins... Mais la vie nous bouscule, nos traumatismes intérieurs se réveillent : alors, nous devenons anxieux, nous désespérons, nous souffrons. Malheureusement, le stress ne passe pas inaperçu : il laisse son empreinte sur l'esprit, le cerveau et le corps.
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Le corps n'oublie rien
- Le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison du traumatisme
- Narrated by: Laurent Roger
- Length: 15 hrs and 3 mins
- Release Date: 22-11-22
- Language: French
- Mental Health · Psychology
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Le plus grand des amours
- Apprendre à se connaître et à s'aimer
- Written by: Monique de Kermadec
- Narrated by: Marie-Christine Letort
- Length: 7 hrs and 5 mins
- Unabridged
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Qui suis-je ? Quels sont mes désirs ? Comment ne pas passer à côté de ma vie ? Nous sommes nombreux à nous interroger et à ressentir un sentiment diffus d'insatisfaction, de tristesse, d'anxiété, si ce n'est de dépression. Cet ouvrage est une réponse à tous ceux qui connaissent ce vague à l'être, ce sentiment de n'avoir jamais trouvé leur juste place dans l'existence. En apprenant à reconnaître vos aspirations profondes et à vivre en bonne entente avec vous-même, vous découvrirez que notre Moi peut être le plus précieux des compagnons.
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Le plus grand des amours
- Apprendre à se connaître et à s'aimer
- Narrated by: Marie-Christine Letort
- Length: 7 hrs and 5 mins
- Release Date: 25-01-25
- Language: French
- Mental Health · Psychology · Self-Help
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Anxiété: La boîte à outils [Anxiety: The Toolbox]
- Written by: Rachel Ouellet
- Narrated by: Marie-Ève Pelletier
- Length: 3 hrs and 13 mins
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Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ? Alors ce livre est pour vous ! Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ?Comment peut-on prévenir l'anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants.
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Anxiété: La boîte à outils [Anxiety: The Toolbox]
- Narrated by: Marie-Ève Pelletier
- Length: 3 hrs and 13 mins
- Release Date: 22-03-23
- Language: French
- Anxiety Disorders · Children's Health
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TDAH chez l'adulte [ADHD in Adults]
- Written by: Ariane Hébert
- Narrated by: Roxane Tremblay-Marcotte
- Length: 3 hrs and 40 mins
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Découvrez des stratégies qui vous permettront d’atténuer les effets du TDA/H. Elles vous aideront à : cesser de procrastiner ; planifier et prioriser ; rester concentré ; éviter d’oublier ; calmer votre agitation intérieure et gérer votre impulsivité. À vous maintenant de créer les circonstances qui vous feront briller !
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TDAH chez l'adulte [ADHD in Adults]
- Narrated by: Roxane Tremblay-Marcotte
- Length: 3 hrs and 40 mins
- Release Date: 19-01-23
- Language: French
- Children's Health · Psychology · Relationships
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