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Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- Written by: Cathy Assenheim
- Narrated by: Julie Lafôret
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Unabridged
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Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires ? Ce livre ne vous propose pas un régime diététique de plus... car le problème ne vient peut-être pas de ce que vous mangez !
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Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- Narrated by: Julie Lafôret
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Release Date: 30-06-22
- Language: French
- Exercise & Fitness · Workouts
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Le Cycle féminin
- Written by: Caroline Salvodelli
- Narrated by: Gaëlle Bétend
- Length: 5 hrs and 1 min
- Unabridged
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Connaît-on bien notre corps et son cycle ? Quel incroyable potentiel recèle-t-il ? Quelles influences a-t-il sur notre forme et sur nos émotions ? Cet ouvrage aborde de façon concrète chaque étape du cycle, les énergies et les besoins qui le caractérisent. Alimentation, plantes, relaxation, mais aussi maux et affections, contraception, protections hygiéniques... Des explications claires et des solutions naturelles pour être au top tout au long de son cycle !
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Le Cycle féminin
- Narrated by: Gaëlle Bétend
- Length: 5 hrs and 1 min
- Release Date: 10-01-22
- Language: French
- Exercise & Fitness · Self-Help · Success
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Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner
- Written by: Boris Cyrulnik, Pierre Bustany, Jean-Michel Oughourlian,
- Narrated by: Bernard Gabay, Antoine David-Calvet
- Length: 5 hrs and 36 mins
- Unabridged
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On savait que le cerveau était l'entité la plus complexe de l'univers connu. Mais les nouvelles découvertes démontrent que ses possibilités sont bien plus étonnantes qu'on ne le croyait. Non seulement il est totalement élastique - même âgé, handicapé, voire amputé, il peut se reconstruire, apprendre, inventer -, mais aussi totalement social - un cerveau n'existe qu'en résonance avec d'autres : nous sommes neuronalement constitués pour entrer en empathie.
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Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner
- Narrated by: Bernard Gabay, Antoine David-Calvet
- Length: 5 hrs and 36 mins
- Release Date: 24-02-21
- Language: French
- Biological Sciences · Exercise & Fitness
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Désordonnances
- Conseils plus ou moins pratiques pour survivre en santé
- Written by: Alain Vadeboncoeur
- Narrated by: Alexandre Stanké
- Length: 7 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Nous voulons tous vivre longtemps et en santé. Chaque jour, des experts, réels ou autoproclamés, nous prescrivent une nouvelle recette pour y parvenir. Mais comment les croire alors que leurs recommandations ne cessent de changer ? Surtout quand ces conseils s'appuient sur des études incompréhensibles pour la plupart d'entre nous, quand elles ne reposent pas sur du vent. Pourtant, la santé est l'affaire de tous et chacun devrait pouvoir faire des choix éclairés en ce domaine. C'est dans ce but que le docteur Vadeboncœur a conçu ce livre audio.
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Désordonnances
- Conseils plus ou moins pratiques pour survivre en santé
- Narrated by: Alexandre Stanké
- Length: 7 hrs and 23 mins
- Release Date: 22-03-18
- Language: French
- Exercise & Fitness · Workouts
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La Fabrique des pandémies
- Préserver la biodiversité, un impératif pour la santé planétaire
- Written by: Marie-Monique Robin
- Narrated by: Marie Bouvier
- Length: 10 hrs and 13 mins
- Unabridged
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"Voir un lien entre la pollution de l'air, la biodiversité et la covid-19 relève du surréalisme, pas de la science !", affirmait Luc Ferry en mars 2020, accusant les écologistes de "récupération politique". Voilà un philosophe bien mal informé. Car, depuis les années 2000, des centaines de scientifiques tirent la sonnette d'alarme : les activités humaines, en précipitant l'effondrement de la biodiversité, ont créé les conditions d'une "épidémie de pandémies".
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La Fabrique des pandémies
- Préserver la biodiversité, un impératif pour la santé planétaire
- Narrated by: Marie Bouvier
- Length: 10 hrs and 13 mins
- Release Date: 27-04-22
- Language: French
- Biological Sciences · Exercise & Fitness
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Mon coach ayurvéda
- Mon programme sur mesure pour prendre soin de ma santé physique, émotionnelle et spirituelle
- Written by: Samuel Ganes
- Narrated by: Marine Royer
- Length: 13 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Adoptez enfin un nouveau mode de vie grâce à ce programme de prévention 100 % bien-être et santé ! L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, permet d'atteindre un réel équilibre entre le corps, le mental et l'esprit car elle prend en compte l'être humain dans sa totalité. Fort de sa longue expérience de professeur de yoga et de thérapeute ayurvédique, Samuel Ganes va vous faire découvrir dans ce livre audio sa méthode de la triade védique héritée de l'ayurvéda.
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Mon coach ayurvéda
- Mon programme sur mesure pour prendre soin de ma santé physique, émotionnelle et spirituelle
- Narrated by: Marine Royer
- Length: 13 hrs and 31 mins
- Release Date: 28-05-21
- Language: French
- Exercise & Fitness · Workouts
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Alimentation. Il faut tout changer !
- Adoptez les bons réflexes
- Written by: Gérard Pacaud
- Narrated by: Nicolas Djermag
- Length: 12 hrs and 1 min
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Nous ne savons plus quoi manger ! Croquer une simple pomme, déguster une grappe de raisin nous apporte une dose de produits toxiques. Quant aux plats tout préparés que nous propose l'industrie agroalimentaire... Quelle est la nocivité exacte des pesticides, des insecticides et des additifs alimentaires que nous ingérons chaque jour sans le savoir ? Les OGM pressentent-ils un danger pour notre santé ? Peut-on accepter les conditions d'élevage industriel des animaux ? L'alimentation biologique est-elle à privilégier ?
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Alimentation. Il faut tout changer !
- Adoptez les bons réflexes
- Narrated by: Nicolas Djermag
- Length: 12 hrs and 1 min
- Release Date: 25-04-19
- Language: French
- Exercise & Fitness · Workouts
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Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir
- Written by: Stéphane Clerget
- Narrated by: Benoît Allemane
- Length: 6 hrs and 1 min
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Le guide pour maigrir sans régime en agissant spécifiquement sur la vraie cause de votre surpoids. Pour se sentir bien, on dépend souvent trop de la nourriture ! Que ce soit pour lutter contre le stress, l'anxiété, la déprime ou le manque affectif, on va manger trop, on va manger mal et stocker du gras. Grâce aux dernières données des neurosciences, découvrez comment maigrir en agissant sur la vraie cause de votre surpoids qui n'est souvent pas un problème diététique mais un véritable trouble hormonal, nerveux ou neurobiologique.
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Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir
- Narrated by: Benoît Allemane
- Length: 6 hrs and 1 min
- Release Date: 02-06-22
- Language: French
- Exercise & Fitness · Workouts
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La Posture juste
- Comment inventer un monde en harmonie avec soi, les autres et la nature
- Written by: Thierry Janssen
- Narrated by: Thierry Janssen
- Length: 6 hrs and 16 mins
- Unabridged
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Nous vivons une période où les crises individuelles et collectives se succèdent. Celles-ci prennent souvent racine dans les comportements de nos personnalités apeurées qui génèrent beaucoup de tensions, de déséquilibres, de chaos et de souffrances. Favoriser l'éveil de la conscience en nous, pour identifier nos comportements inappropriés et percevoir les mouvements énergétiques à l'origine de ces comportements, permet de trouver la "posture juste".
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La Posture juste
- Comment inventer un monde en harmonie avec soi, les autres et la nature
- Narrated by: Thierry Janssen
- Length: 6 hrs and 16 mins
- Release Date: 15-09-21
- Language: French
- Exercise & Fitness · Self-Help · Success
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La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement
- Written by: Natacha Calestrémé
- Narrated by: Flor Lurienne
- Length: 6 hrs and 5 mins
- Unabridged
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"Je suis vidé" : qui n'a jamais ressenti cette perte d'énergie ? Et si nos problèmes de santé étaient l'expression d'émotions douloureuses ? Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos peurs, nos blocages, nos culpabilités ? Et si nos blessures remontaient à notre passé, proche ou lointain, voire à un héritage (un événement antérieur à notre naissance) ?
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La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement
- Narrated by: Flor Lurienne
- Length: 6 hrs and 5 mins
- Release Date: 30-01-20
- Language: French
- Exercise & Fitness · Self-Help · Success
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Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ?
- Written by: Pierre Lefebvre, Anne-Claire Meret
- Narrated by: Marie Lenoir
- Length: 6 hrs and 56 mins
- Unabridged
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Tout savoir sur le jeûne et la détox : infos croisées par un pharmacien naturopathe, entre allopathie et médecine douce. Détox, monodiète, cure de jus, jeûne thérapeutique : comment fonctionne une pause alimentaire ? Qu'est-ce qui est bon pour moi ? Quels sont les effets immédiats, même les plus indésirables, et pourquoi ne faut-il pas s'inquiéter ? Quel est le bénéfice que je peux en retirer à moyen terme, à long terme ?
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Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ?
- Narrated by: Marie Lenoir
- Length: 6 hrs and 56 mins
- Release Date: 14-05-18
- Language: French
- Exercise & Fitness · Workouts
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Longévité et pleine santé
- Les secrets dévoilés des meilleurs ingredients naturels
- Written by: Dr Franck Gigon
- Narrated by: Jean François Miaux
- Length: 2 hrs and 46 mins
- Unabridged
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Notre vieillissement est certes inéluctable, mais peut-on le freiner substantiellement ? S'il apparaît difficile au cours de sa vie d'échapper aux maladies dites de civilisation (diabète, obésité, cancers, maladies cardiovasculaires, etc.), peut-on s'en protéger efficacement ? La réponse est deux fois oui. Car la science a identifié à la fois les processus biologiques dégénératifs en cause et les solutions naturelles les plus puissantes pour les contrôler.
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Longévité et pleine santé
- Les secrets dévoilés des meilleurs ingredients naturels
- Narrated by: Jean François Miaux
- Length: 2 hrs and 46 mins
- Release Date: 02-03-22
- Language: French
- Exercise & Fitness · Self-Help · Success
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La puissance de votre subconscient pour améliorer la santé et la vitalité
- Written by: Joseph Murphy
- Narrated by: Vincent Davy
- Length: 3 hrs and 44 mins
- Abridged
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Dans cet enregistrement, le Dr Murphy explique que la maladie et la faiblesse sont causées par la croyance qu'elles vous dominent. Votre subconscient accepte tout ce qui lui est proposé, soit par vous ou par les autres. Si vous vous concentrez sur des idées de maladie ou de faiblesse, vous connaîtrez la maladie. D'autre part, si vous nourrissez votre subconscient de pensées de force et de bien-être, vous serez fort et en santé. Grâce à cet enregistrement, vous apprendrez comment encrer dans votre esprit, des suggestions de guérison, de bénédiction, d'évolution, et d'inspiration et comment rejeter celles qui mènent à l'échec, à la maladie et au désespoir.
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La puissance de votre subconscient pour améliorer la santé et la vitalité
- Narrated by: Vincent Davy
- Length: 3 hrs and 44 mins
- Release Date: 07-08-18
- Language: French
- Exercise & Fitness · Workouts
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Belles histoires d'un sale virus
- Written by: Alain Stanké
- Narrated by: Alain Stanké
- Length: 1 hr and 42 mins
- Unabridged
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La pétrifiante pandémie a fait des milliers de victimes dans le monde entier. Elle restera gravée dans nos mémoires comme un tournant de l'Histoire. Mais, pendant que le Coronavirus bouleversait la planète, d'autres virus, ceux de la solidarité, de la générosité et de la créativité en ont profité pour se propager simultanément. Pendant cette douloureuse épreuve, d'innombrables gestes de fraternité, d'humanité et de bonté ont réussi à irradier nos cœurs en peine en nous apportant du secours tendre, doux, souriant.
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Belles histoires d'un sale virus
- Narrated by: Alain Stanké
- Length: 1 hr and 42 mins
- Release Date: 10-07-20
- Language: French
- 21st Century · Biological Sciences
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Guérir sans guerre
- La guérison, une question d'harmonie
- Written by: Johanne Ledoux
- Narrated by: Dorothée Berryman
- Length: 1 hr and 10 mins
- Abridged
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"Guérir sans guerre" propose des pistes de réflexion pour reconnaître ses rêves, ses talents, son pouvoir, se réconcilier avec son passé et ses cicatrices, retrouver qui l'on est vraiment. Il incite à faire confiance au guérisseur en soi car la santé du corps passe par la santé de la tête.
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Guérir sans guerre
- La guérison, une question d'harmonie
- Narrated by: Dorothée Berryman
- Length: 1 hr and 10 mins
- Release Date: 08-07-11
- Language: French
- Exercise & Fitness · Naturopathy · Workouts
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Les secrets de la vitalité
- Plein d'énergie - A la maison - En vacances - Au travail
- Written by: Nicole Gratton
- Narrated by: Nicole Gratton
- Length: 1 hr and 18 mins
- Abridged
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Fatigue anormale, difficulté à soutenir un effort physique, manque de concentration, démotivation croissante, sommeil peu réparateur... la liste des symptômes est longue qui mènent au constat d'épuisement. Est-il possible d'y remédier et de retrouver la vitalité d'antan ? Oui !
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Les secrets de la vitalité
- Plein d'énergie - A la maison - En vacances - Au travail
- Narrated by: Nicole Gratton
- Length: 1 hr and 18 mins
- Release Date: 25-07-11
- Language: French
- Exercise & Fitness · Workouts
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Cholestérol
- Le bon, le mauvais, la différence
- Written by: Jean-Yves Dionne
- Narrated by: Jean-Yves Dionne
- Length: 1 hr and 13 mins
- Unabridged
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Le cholestérol fait peur. On dit de lui qu'il cause la maladie cardiaque. Pourtant, le cholestérol est une substance vitale. Sans cholestérol, pas d'hormone, pas de membrane cellulaire fonctionnelle, pas de vitamine D, pas de fabrication de bile. Bref, pas de cholestérol, pas de vie. Alors pourquoi a-t-on peur du cholestérol ? Dans ce livre audio, nous verrons d'où vient cette peur du "mauvais cholestérol" et ce qu'on devrait faire à son sujet.
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Cholestérol
- Le bon, le mauvais, la différence
- Narrated by: Jean-Yves Dionne
- Length: 1 hr and 13 mins
- Release Date: 02-02-21
- Language: French
- Exercise & Fitness · Workouts
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