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Mom Rage
- Wenn die Wut kommt
- Written by: Frauke Arnold
- Narrated by: Heike Kogge
- Length: 5 hrs and 59 mins
- Unabridged
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Mom Rage ist kein persönliches Versagen. Es ist ein Signal. Ein Ruf nach Luft, nach Unterstützung, nach Veränderung. Dieses Buch ist für diejenigen, die das Gefühl haben, nicht genug zu sein – obwohl sie übermenschliches leisten. Und es wird Ihnen helfen, diesen Ruf zu verstehen – und ihm mit Mitgefühl, Klarheit und praktischen Werkzeugen zu begegnen.
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Mom Rage
- Wenn die Wut kommt
- Narrated by: Heike Kogge
- Length: 5 hrs and 59 mins
- Release Date: 14-11-25
- Language: german
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Aggressionsabbau - Die 7 effektivsten Tools für den Umgang mit Aggressionen für mehr Erfolg & Zufriedenheit im Leben
- Mit Selbstreflexion und Selbstregulation ans Ziel - inkl. Selbsttest & Audio-Guide
- Written by: Simon Nölting
- Narrated by: Torben Eisele
- Length: 5 hrs and 54 mins
- Unabridged
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Sie sehen rot, Ihnen platzt der Kragen, Sie schäumen vor Wut: Solche Gefühle kennt jeder, doch wenn der Ärger außer Kontrolle gerät, drohen empfindliche Konsequenzen. Bevor es so weit kommt, können Sie die Aggression allerdings gut in den Griff bekommen und dieses Hörbuch zeigt Ihnen, wie! Frustration, Wut, brodelnder Ärger, sogar Hassgefühle: All diese Empfindungen gehören zum normalen menschlichen Emotionsrepertoire.
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Aggressionsabbau - Die 7 effektivsten Tools für den Umgang mit Aggressionen für mehr Erfolg & Zufriedenheit im Leben
- Mit Selbstreflexion und Selbstregulation ans Ziel - inkl. Selbsttest & Audio-Guide
- Narrated by: Torben Eisele
- Length: 5 hrs and 54 mins
- Release Date: 28-02-25
- Language: german
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Be Angry (German edition)
- Die Kraft der Wut kreativ nutzen
- Written by: His Holiness the Dalai Lama
- Narrated by: Johannes Steck
- Length: 1 hr and 7 mins
- Unabridged
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"Be Angry!" - Sei wütend! - steht für die Empörung, die in Zeiten großer sozialer Ungerechtigkeit und politischer Unsicherheit für die menschliche Gesellschaft überlebensnotwendig ist. Empörung schafft Aufmerksamkeit. Aus Wut entsteht Kraft. Starke Gefühle stecken voller Energie und Leidenschaft, wie sie jeder von uns kennt. Wie man diese Kräfte für eine positive Veränderung in unserer Gesellschaft einsetzen kann, ist die Botschaft dieses Hörbuches. Ein Hörbuch von berührender Klugheit, mit Beispielen für die positive Kraft der Wut, die dem Dalai Lama in der ganzen Welt begegnet sind.
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Be Angry (German edition)
- Die Kraft der Wut kreativ nutzen
- Narrated by: Johannes Steck
- Length: 1 hr and 7 mins
- Release Date: 21-05-20
- Language: german
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Jeden Tag weniger ärgern [Be Less Annoyed Every Day]
- Das Anti-Ärger-Buch für ein entspannteres Leben - 59 konkrete Tipps, Techniken und Strategien ...
- Written by: Vera F. Birkenbihl
- Narrated by: Brigitte Carlsen
- Length: 5 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Das Anti-Ärger-Buch ist ein konkurrenzloses Feuerwerk kluger Ideen, aber auch ein Leitfaden auf der Entdeckungsreise zu sich selbst und für ein ausgeglicheneres, entspannteres Leben.
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Jeden Tag weniger ärgern [Be Less Annoyed Every Day]
- Das Anti-Ärger-Buch für ein entspannteres Leben - 59 konkrete Tipps, Techniken und Strategien ...
- Narrated by: Brigitte Carlsen
- Length: 5 hrs and 52 mins
- Release Date: 30-01-25
- Language: german
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Aggressionen bewältigen für Dummies [Managing Aggression for Dummies]
- Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut [Immediate Measures for Anger and More]
- Written by: W. Doyle Gentry
- Narrated by: Noah Stegemann
- Length: 12 hrs and 24 mins
- Unabridged
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Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.
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Aggressionen bewältigen für Dummies [Managing Aggression for Dummies]
- Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut [Immediate Measures for Anger and More]
- Narrated by: Noah Stegemann
- Length: 12 hrs and 24 mins
- Release Date: 01-05-23
- Language: german
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Habe ich AD(H)S?
- ..und wenn ja, was mache ich Gutes draus?
- Written by: Astrid Neuy-Lobkowicz
- Narrated by: Elke Schützhold
- Length: 6 hrs and 45 mins
- Unabridged
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AD(H)S bei Erwachsenen? Wurde bisher kaum erkannt, noch seltener diagnostiziert und vor allem in seiner Bedeutung vollkommen unterschätzt. Tatsächlich leiden 50-60 % der als Kind von AD(H)S Betroffenen auch im Erwachsenenalter noch unter den typischen und weniger typischen Symptomen, die sie in ihrer Lebensgestaltung mitunter erheblich beeinträchtigen. Viele können den Scheinwerfer ihrer Aufmerksamkeit nicht lange fokussieren und sind leicht ablenkbar. Hinzu kommen Symptome wie Hyperaktivität, Verträumtheit und fehlende Impulskontrolle.
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Habe ich AD(H)S?
- ..und wenn ja, was mache ich Gutes draus?
- Narrated by: Elke Schützhold
- Length: 6 hrs and 45 mins
- Release Date: 25-01-24
- Language: german
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Wutkraft
- Energie gewinnen. Beziehungen beleben. Grenzen setzen.
- Written by: Friederike von Aderkas
- Narrated by: Claudia Gräf
- Length: 7 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Seit Kindertagen haben wir gelernt, Wut zu unterdrücken, gilt sie doch als Zeichen der Zerstörung. Das ist fatal, denn Wut ist ein Gradmesser für unser Wohlbefinden. Wer ihr nicht zuhört, läuft Gefahr, den Zugang zu den eigenen Bedürfnissen zu verlieren, krank zu werden und eine Depression zu entwickeln. "Wutkraft" ist eine Einladung, unsere eigene Wut kennenzulernen und verantwortlich damit zu leben. Sie weist uns den Weg zu mehr Präsenz, Lebendigkeit und Wohlgefühl.
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Wutkraft
- Energie gewinnen. Beziehungen beleben. Grenzen setzen.
- Narrated by: Claudia Gräf
- Length: 7 hrs and 15 mins
- Release Date: 10-02-21
- Language: german
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44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
- Schwierige Gefühle bewältigen, Ängste auflösen, Leichtigkeit und Stärke gewinnen
- Written by: Vanessa Graf
- Narrated by: Susanne Grawe
- Length: 3 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Hilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut oder Trauer. Dadurch, dass wir sie nicht wollen, werden sie oft im Untergrund besonders mächtig und können uns im schlimmsten Fall das ganze Leben versauen. Der Ursprung für immer wiederkehrende Probleme sind häufig nicht gefühlte Emotionen, denen wir hartnäckig ausweichen. Der hocheffektive Erste-Hilfe-Kasten für Zuhause hält 44 schnell anwendbare Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen bereit.
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44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
- Schwierige Gefühle bewältigen, Ängste auflösen, Leichtigkeit und Stärke gewinnen
- Narrated by: Susanne Grawe
- Length: 3 hrs and 12 mins
- Release Date: 04-01-24
- Language: german
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Was deine Wut dir sagen will
- Überraschende Einsichten
- Written by: Marshall B. Rosenberg, Michael Dillo - Übersetzer
- Narrated by: Markus Hoffmann, Ulrike Hübschmann, Joachim Schönfeld
- Length: 1 hr and 49 mins
- Unabridged
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Ein Hörbuch für alle, die einen anderen Blickwinkel auf die eigene oder die Wut im Allgemeinen einnehmen wollen. Wut kann störend und lästig sein, doch sie ist ein wichtiges Empfinden. Wenn wir wütend sind, ist dies ein Hinweis darauf, dass unsere Bedürfnisse und Wünsche nicht erfüllt werden. Mit diesem Ratgeber zeigt uns Rosenberg, wie wir unsere Wut kontrollieren können. Damit sind wir in der Lage durch unser Empfinden viel über uns selbst zu lernen und zu verstehen, was uns antreibt.
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Was deine Wut dir sagen will
- Überraschende Einsichten
- Narrated by: Markus Hoffmann, Ulrike Hübschmann, Joachim Schönfeld
- Length: 1 hr and 49 mins
- Release Date: 14-12-21
- Language: german
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Jammerland ist abgebrannt!
- Warum jetzt der richtige Zeitpunkt ist, dein Ding zu machen
- Written by: Yvette Reinberger
- Narrated by: Yvette Reinberger
- Length: 1 hr and 36 mins
- Unabridged
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Der Lehrer stellt den armen Schülern bei der Klausur unmögliche Fragen, der Schiri pfeift beim Fußballspiel nur für die gegnerische Mannschaft, der Chef nervt mit seinen neuen Ideen und im Haushalt hilft auch mal wieder niemand mit. Dazu all diese Negativschlagzeilen: Klimawandel, Altersarmut, Negativzinsen, ...Wenn das mal nicht genug Gründe zum Jammern sind! Es reicht! Damit muss jetzt Schluss sein, fordert Autorin Yvette Reinberger in ihrem Buch Jammerland ist abgebrannt! Warum jetzt der richtige Zeitpunkt ist, dein Ding zu machen.
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Jammerland ist abgebrannt!
- Warum jetzt der richtige Zeitpunkt ist, dein Ding zu machen
- Narrated by: Yvette Reinberger
- Length: 1 hr and 36 mins
- Release Date: 03-07-20
- Language: german
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Die Peperoni-Strategie
- So setzen Sie Ihre natürliche Aggression konstruktiv ein
- Written by: Jens Weidner
- Narrated by: Lutz Herkenrath
- Length: 1 hr and 15 mins
- Abridged
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In harten Zeiten wird der Ton in den Unternehmen rauer. Jens Weidners Ratgeber passt blendend zur schwächelnden Konjunktur...
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Die Peperoni-Strategie
- So setzen Sie Ihre natürliche Aggression konstruktiv ein
- Narrated by: Lutz Herkenrath
- Length: 1 hr and 15 mins
- Release Date: 04-08-11
- Language: german
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Wie du Konflikte konstruktiv lösen kannst - Eine Anleitung zur Selbstbehauptung
- Lerne, deine Meinung klar und respektvoll zu äußern
- Written by: Paul Röhrig
- Narrated by: Paul Röhrig
- Length: 33 mins
- Unabridged
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In dem Audiobuch “Wie du Konflikte konstruktiv lösen kannst: Eine Anleitung zur Selbstbehauptung” geht es darum, wie man in Konfliktsituationen ruhig und gelassen bleibt und seine Meinung klar und respektvoll äußert. Es wird beschrieben, wie man sich selbst in Konfliktsituationen beobachten kann und wie man seine Reaktionen ändern kann. Mit jedem Atemzug verankert man diese neue Art zu reagieren im eigenen Körper.
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Wie du Konflikte konstruktiv lösen kannst - Eine Anleitung zur Selbstbehauptung
- Lerne, deine Meinung klar und respektvoll zu äußern
- Narrated by: Paul Röhrig
- Length: 33 mins
- Release Date: 30-11-23
- Language: german
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Bitte hilf mir endlich! Versteckte Aggressionen und das Konzept der gewaltfreien Kommunikation
- Written by: Kati Engelmann
- Narrated by: Kati Engelmann
- Length: 24 mins
- Unabridged
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"Wow, siehst du toll aus!" oder auch "Entschuldige bitte, es tut mir schrecklich leid!" klingt doch richtig nett und friedlich, oder? Ist es aber nicht, meint der Konfliktforscher und Friedensvermittler Marshall Rosenberg. Er erkennt in diesen Sätzen sogar versteckte Gewalt und provoziert damit zunächst heftiges Kopfschütteln: Ein Lob und eine Entschuldigung sollen Gewalt verursachen? Unsinn! Bei näherem Hinsehen jedoch vermag Rosenberg selbst Skeptiker zu überzeugen...
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Bitte hilf mir endlich! Versteckte Aggressionen und das Konzept der gewaltfreien Kommunikation
- Narrated by: Kati Engelmann
- Length: 24 mins
- Release Date: 23-05-14
- Language: german
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