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Lutz Langhoff - Von der German Angst zum Mut
- Written by: Lutz Langhoff
- Original Recording
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Moin Der Podcast für Spielmacher, Hoffnungsträger und Mutmacher. „Von der German Angst zum Mut“ ist mein interner Arbeitstitel für diesen Podcast. Mir geht es um die große Frage, wie dieses Feuer in uns, in Organisationen und unserem Zeitgeist entfacht wird. Wo finden wir Brandbeschleuniger, guten Treibstoff und die richtige Grundlage für ein großes langanhaltendes Feuer. Und im Gegensatz dazu: was macht uns klein, hindert Mut und lässt uns in der German Angst verweilen? Ich liebe es, dieses Herzensthema von mir aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten. Keep your fire ...
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Angst
- Written by: Klaus Goldbeck
- Original Recording
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Hier im Podcast zum Thema Angst, geht es in 7 Episoden um das wohl destruktivste, aber gleichzeitig auch schützenste und motivierenste aller Gefühle. Ich teile hierzu meine Sichtweise mit Ihnen, weil wir auch aktuell häufiger Angst gesteuert sind als es uns lieb sein kann. Und vielleicht ist ja die Angst auch in Ihrem Leben ein bestimmendes Thema… und möglicherweise wünschen Sie sich ein besseres Verhältnis zu ihr…
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Ein Herz für Verlierer (... und Gewinner)
- Wie Sie Angst durch Liebe verwandeln
- Written by: Frank Schaehfer
- Narrated by: Frank Schaehfer
- Length: 18 hrs and 17 mins
- Unabridged
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Die meisten Menschen wissen mehr über ihren Nachbarn, als über sich selbst. Sie haben keine wirkliche Beziehung zu sich selbst und werden von ihrem eigenen Verstand, ohne dass es ihnen bewusst ist, tagtäglich durch ein Leben geführt, welches in allen Lebenslagen nur ein Ziel kennt: nicht zu verlieren! Der Preis für dieses Lebensmodell ist das, woran sich viele Menschen einfach gewöhnt haben: Stress, Sorgen und die oft unterdrückte, empfundene Sinnlosigkeit des eigenen Lebens. Immer mehr Menschen möchten gern ihrem Herzen folgen, wissen aber nicht wo Sie anfangen sollen.
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Ein Herz für Verlierer (... und Gewinner)
- Wie Sie Angst durch Liebe verwandeln
- Narrated by: Frank Schaehfer
- Length: 18 hrs and 17 mins
- Release Date: 28-04-20
- Language: german
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101 Essays, die dein Leben verändern werden
- Written by: Brianna Wiest
- Narrated by: Ulrike Kapfer
- Length: 11 hrs and 57 mins
- Unabridged
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Der Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben verläuft selten geradeaus. Im Gegenteil – denn überraschenderweise führen uns Ängste, Probleme und Gewohnheiten, die wir am liebsten sofort aus unserem Leben verbannen würden, zum Glück. Diese Hürden und Hindernisse bringen uns zum Denken, lassen uns kreativ nach Lösungen suchen und so an uns selbst wachsen. Durch ihre einfühlsame Art des Schreibens, ihr Wissen aus der Psychologie und ihre philosophische Weitsicht öffnet uns Brianna Wiest die Augen.
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101 Essays, die dein Leben verändern werden
- Narrated by: Ulrike Kapfer
- Length: 11 hrs and 57 mins
- Release Date: 16-05-22
- Language: german
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Die 7 Glücksbausteine der positiven Psychologie für ein erfülltes Leben
- Grübeln stoppen - Gelassenheit - Positives Denken - Gewohnheiten ändern - Ängste besiegen - Selbstbewusstsein - Resilienz
- Written by: Elsa Dabrowski
- Narrated by: Mandy Linz
- Length: 7 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Positive Psychologie: Mit 7 unkomplizierten und alltagstauglichen Bausteinen zu Glück, Zufriedenheit und Resilienz Unheil vermeiden, Krankheiten bekämpfen, Probleme beheben: Das ist die übliche Herangehensweise von Medizin und Psychologie im Dienste unseres Wohlbefindens. Doch warum die Sache nicht einmal von der guten Seite betrachten? Genau das tut die Positive Psychologie – und mit diesem Buch profitieren Sie von der Glücks-Psychologie ganz einfach auch im Alltag!
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Die 7 Glücksbausteine der positiven Psychologie für ein erfülltes Leben
- Grübeln stoppen - Gelassenheit - Positives Denken - Gewohnheiten ändern - Ängste besiegen - Selbstbewusstsein - Resilienz
- Narrated by: Mandy Linz
- Length: 7 hrs and 9 mins
- Release Date: 10-04-24
- Language: german
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Küss den Frosch
- Wie Sie jede Angst besiegen und Ihren Erfolg verwirklichen
- Written by: Brian Tracy, Raho J. Bornhorst
- Narrated by: Raho J. Bornhorst
- Length: 6 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Ein einzigartiges Motivationsbuch, das zum Weltbestseller wurde! Sie haben es bestimmt schon bemerkt: Negative, oft auch unbewusste Gedanken und Gefühle hindern uns daran, das zu erreichen, was wir erreichen können. Wie die einsame Prinzessin im Märchen, die zögert einen glitschigen Frosch zu küssen, um aus ihm einen hübschen Prinzen zu machen, so zögern auch wir oft kurz vor unserem Ziel.
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Küss den Frosch
- Wie Sie jede Angst besiegen und Ihren Erfolg verwirklichen
- Narrated by: Raho J. Bornhorst
- Length: 6 hrs and 31 mins
- Release Date: 19-07-22
- Language: german
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Vom Glück sich selbst zu lieben
- Wege aus Angst und Depression
- Written by: Heinz-Peter Röhr
- Narrated by: Sebastian Dunkelberg
- Length: 6 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Viele Menschen meinen, durch Wohlstand, Leistung und Erfolg glücklich zu werden. Doch häufig klagen gerade jene, die nur für diese Form äußeren Glücks leben, über ein Gefühl innerer Leere. Viele von ihnen geraten in Beziehungskrisen, leiden unter Ängsten oder werden depressiv. Andere flüchten sich in die Arbeit oder greifen zu Suchtmitteln. Anhand des Märchens "Der Teufel mit den drei goldenen Haaren" zeigt Heinz-Peter Röhr, wie Ängste, mangelnde Selbstliebe sowie innere Blockaden unser seelisches Wachstum und damit unser wahres Lebensglück verhindern.
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Vom Glück sich selbst zu lieben
- Wege aus Angst und Depression
- Narrated by: Sebastian Dunkelberg
- Length: 6 hrs and 6 mins
- Release Date: 12-01-23
- Language: german
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Kill dein Kaninchen!
- Wie du irrationale Ängste kaltstellst
- Written by: Mona Schnell, Ralf Schmitt
- Narrated by: Gisa Bergmann, Gilles Karolyi
- Length: 5 hrs and 24 mins
- Unabridged
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Angst hat uns fest im Griff. Wo man hinsieht oder -hört scheint es nur dieses beherrschende Thema zu geben: Angst vor dem Alleinsein, vor dem Fremden, vor sozialem Abstieg und Armut, vor dem Verlust von Einfluss und Kontrolle oder auch Angst vor Veränderungen im Allgemeinen. Und wie gehen wir damit um? Wie die Kaninchen sitzen wir bewegungsunfähig im Scheinwerferlicht und es fällt uns gar nicht ein, dass wir einfach zur Seite hoppeln und gelassen dabei zusehen könnten, wie die Gefahr an uns vorüberrauscht. Nicht gerade clever.
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Kill dein Kaninchen!
- Wie du irrationale Ängste kaltstellst
- Narrated by: Gisa Bergmann, Gilles Karolyi
- Length: 5 hrs and 24 mins
- Release Date: 04-03-19
- Language: german
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Sorge dich nicht - lebe!
- Die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden
- Written by: Dale Carnegie
- Narrated by: Till Hagen, Stefan Kaminski
- Length: 8 hrs and 45 mins
- Abridged
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In diesem Hörbuch greift Dale Carnegie eines der wichtigsten Themen unserer Zeit auf - die alltäglichen Ängste und Sorgen, die uns an der Entfaltung unserer Möglichkeiten hindern und die es uns so schwer machen, einfach glücklich zu sein und den Tag mit Selbstvertrauen und Zuversicht zu beginnen. Die Grundsätze für ein unbesorgteres Leben, die Dale Carnegie hier aufstellt, sind anregend, für jeden Menschen nachvollziehbar und - sie lassen sich wirklich in die Praxis umsetzen.
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Sorge dich nicht - lebe!
- Die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden
- Narrated by: Till Hagen, Stefan Kaminski
- Length: 8 hrs and 45 mins
- Release Date: 13-11-15
- Language: german
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Mental Load | Grübeln stoppen | Burnout | Resilienz trainieren
- Das große 4 in 1 Buch! Wie Sie negative Gedanken durch positives Denken ersetzen, innere Blockaden lösen, Ängste und Depressionen loswerden, um endlich sorgenfrei zu leben
- Written by: Hannah Robbe
- Narrated by: Christiane Klöker
- Length: 6 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Kennen Sie das Gefühl, einfach nicht mehr abschalten zu können? Haben Sie ständig noch hundert Dinge im Kopf, die Sie neben Ihrer beruflichen Tätigkeit erledigen müssen? In diesem Hörbuch erfahren Sie, welche zwei Aspekte von Mental Load es gibt und wie man diese auf der Arbeit und innerhalb der eigenen Familie erlebt. Des Weiteren wird erläutert, aus welchen Gründen Frauen und Männer in unterschiedlicher Weise betroffen sind und inwiefern unsere Gesellschaft Ihre persönliche Mental Load beeinflusst.
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Mental Load | Grübeln stoppen | Burnout | Resilienz trainieren
- Das große 4 in 1 Buch! Wie Sie negative Gedanken durch positives Denken ersetzen, innere Blockaden lösen, Ängste und Depressionen loswerden, um endlich sorgenfrei zu leben
- Narrated by: Christiane Klöker
- Length: 6 hrs and 51 mins
- Release Date: 13-09-21
- Language: german
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Workout für die Seele
- Wie wir unseren Gute-Laune-Muskel trainieren können & was Ängste mit Triathlon zu tun haben
- Written by: Alice Romanus-Ludewig
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 13 mins
- Abridged
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Alice Romanus-Ludewig stellt in diesem Buch passende Übungen für ein individuelles "Seelenworkout" vor. Egal, ob Ihnen akut etwas auf der Seele liegt oder Sie ganz grundsätzlich etwas für Ihre Resilienz tun möchten - hier finden Sie Impulse und praktische Anleitungen, um Warnzeichen für psychische Belastungen frühzeitig zu erkennen. So beugen Sie Erschöpfung, Burn-out oder Depression vor und bekommen übermäßige Ängste in den Griff.
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Workout für die Seele
- Wie wir unseren Gute-Laune-Muskel trainieren können & was Ängste mit Triathlon zu tun haben
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 13 mins
- Release Date: 06-01-21
- Language: german
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Heilmusik zur Befreiung von Sorgen, Angst und Panikattacken
- 10 sanfte Melodien und Klangwelten auf Basis der Solfeggio-Frequenzen
- Written by: Leonie Hertz-Liebl
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 8 hrs and 28 mins
- Unabridged
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Bestimmte Schwingungen wirken tief auf der seelischen Ebene, beruhigen den Geist und erinnern den Körper an seinen Urzustand. Dies gilt insbesondere für die in langer Tradition stehenden Solfeggio-Frequenzen, mit deren Hilfe sich unsere Gesundheit auf allen Ebenen neu entfalten kann. Alles was du brauchst, um den Effekt zu spüren, sind Kopfhörer oder Lautsprecher. Die in den Klangwelten enthaltenen Frequenzen versetzen dein Gehirn augenblicklich in Resonanz, verbinden dich mit den heilsamen Kräften des Universums.
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Heilmusik zur Befreiung von Sorgen, Angst und Panikattacken
- 10 sanfte Melodien und Klangwelten auf Basis der Solfeggio-Frequenzen
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 8 hrs and 28 mins
- Release Date: 09-12-21
- Language: german
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Generation Angst
- Wie wir unsere Kinder an die virtuelle Welt verlieren und ihre psychische Gesundheit aufs Spiel setzen
- Written by: Jonathan Haidt
- Narrated by: Rob Hackemesser
- Length: 12 hrs and 20 mins
- Unabridged
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Ein Nr. 1 Bestseller der New York Times In einer Welt, die von Smartphones, sozialen Medien und der Macht der Tech-Giganten beherrscht wird, erleben wir einen drastischen Rückgang der psychischen Gesundheit unserer Kinder und Jugendlichen. Depressionen, Ängste, Selbstverletzungen und Suizide nehmen erschreckend zu, und viele Eltern fragen sich verzweifelt: Was ist passiert? Diese brennenden Fragen stehen im Mittelpunkt von Jonathan Haidts Werk Generation Angst. Wie wir unsere Kinder an die virtuelle Welt verlieren und ihre psychische Gesundheit aufs Spiel setzen.
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Generation Angst
- Wie wir unsere Kinder an die virtuelle Welt verlieren und ihre psychische Gesundheit aufs Spiel setzen
- Narrated by: Rob Hackemesser
- Length: 12 hrs and 20 mins
- Release Date: 05-12-24
- Language: german
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Alltagsängste überwinden
- Aus der Angst zurück ins Leben
- Written by: Wolfram Sick
- Narrated by: Ulrike Giller
- Length: 2 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Angst gehört zum Menschsein dazu. Sie ist ein natürlicher Schutzmechanismus, der uns vor Gefahren warnt und uns hilft, schnell zu reagieren, wenn es darauf ankommt. Doch was, wenn die Angst überhandnimmt – wenn sie sich im Alltag immer öfter meldet, ohne dass eine reale Bedrohung vorliegt? Wenn sie lähmt statt schützt, belastet statt hilft? In diesem Hörbuch lade ich Sie ein, die Mechanismen hinter Ihren Alltagsängsten besser zu verstehen – sanft, Schritt für Schritt.
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Alltagsängste überwinden
- Aus der Angst zurück ins Leben
- Narrated by: Ulrike Giller
- Length: 2 hrs and 7 mins
- Release Date: 23-07-25
- Language: german
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Blockaden lösen durch Hypnose - Der Weg zu mehr innerer Freiheit und Lebensfreude
- Ängste überwinden, positives Denken lernen, Stimmungsschwankungen reduzieren
- Written by: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Narrated by: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 17 mins
- Unabridged
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Glück sollte das Geburtsrecht eines jeden Menschen sein. Doch ständiger Leistungsdruck und die überhöhten Erwartungen unserer Gesellschaft erschweren es, jeden Tag glücklich und zufrieden zu sein. Leider schränkt dies auf Dauer erheblich die Lebensqualität ein und das Resultat davon sind Unruhe, Hektik, Ängste, Gehässigkeit, Pessimismus und eventuell auch Depressionen. Sehr viele Möglichkeiten und Chancen bleiben dadurch auf der Strecke.Mit diesem Hörbuch gelingt es dir: Den Umgang mit dir selbst zu ändern, Alte Blockaden und Abhängigkeiten zu lösen.
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Blockaden lösen durch Hypnose - Der Weg zu mehr innerer Freiheit und Lebensfreude
- Ängste überwinden, positives Denken lernen, Stimmungsschwankungen reduzieren
- Narrated by: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 17 mins
- Release Date: 06-11-19
- Language: german
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Einen Airbag für die Seele, bitte!
- Was tun gegen die Angst?
- Written by: Andreas Malessa
- Narrated by: Andreas Malessa
- Length: 2 hrs and 16 mins
- Abridged
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Was hilft bei Ängsten und Ohnmachtsgefühlen? Was auf schweren, steilen Wegen? Das Hörbuch "Einen AIRBAG für die Seele, bitte!" bietet Hilfreiches zum topaktuellen Thema Angst, Krisen - und zwar kompakt, konkret und im typischen Ton von Andreas Malessa: unkompliziert, lebensnah und entlastend ehrlich. Ermutigend: sein tiefes Vertrauen auf Gott, fast wie ein Glaubensbekenntnis - bei allen Unwägbarkeiten des Lebens. Wohltuend: geistliche Tiefe und Weite verbunden mit exzellentem sprachlichem Stil.
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Einen Airbag für die Seele, bitte!
- Was tun gegen die Angst?
- Narrated by: Andreas Malessa
- Length: 2 hrs and 16 mins
- Release Date: 20-04-21
- Language: german
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POSITIVE PSYCHOLOGIE - Mehr Lebensfreude im Alltag: Wie Sie Ihre Ängste, Blockaden und Selbstzweifel sofort loswerden, effektiv Stress bewältigen und zu einer enorm starken Persönlichkeit werden
- Written by: Lina Hoffmann
- Narrated by: Michaela van de Loo
- Length: 3 hrs and 11 mins
- Unabridged
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Möchten Sie ein sinnerfülltes Leben voller Wohlbefinden und Glück führen? Wollen Sie eine starke und lebensfrohe Persönlichkeit werden, mit der sich jeder gerne umgibt? Würden Sie gerne mehr im Hier und Jetzt leben und mit strahlendem Optimismus durch die Welt gehen? Dann ist dieses Buch wie für Sie gemacht! Gestalten Sie sich mit den effektiven und leicht umzusetzenden Methoden der positiven Psychologie aus diesem Ratgeber ein Leben voller Zufriedenheit, Erfolg und Erfüllung.
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POSITIVE PSYCHOLOGIE - Mehr Lebensfreude im Alltag: Wie Sie Ihre Ängste, Blockaden und Selbstzweifel sofort loswerden, effektiv Stress bewältigen und zu einer enorm starken Persönlichkeit werden
- Narrated by: Michaela van de Loo
- Length: 3 hrs and 11 mins
- Release Date: 23-11-23
- Language: german
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Positive Psychologie - Die 4 Säulen des Glücks
- Wie Sie ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben führen, die Ketten der Angst durchbrechen und sich die Kunst der Gelassenheit aneignen
- Written by: David Heimbacher
- Narrated by: Christopher Linek
- Length: 2 hrs and 54 mins
- Unabridged
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Transformieren Sie Ihr Glücksempfinden in pure Lebensfreude mit den 4 Säulen der positiven Psychologie! Wenn negative Gedanken Ihr Leben bestimmen. Wenn Frust in Ihrem Leben überhandnimmt. Wenn chronische Unlust ein Ihnen bestens bekanntes Gefühl ist. Dann wird es Zeit für eine Transformation! Es wird Zeit für eine Transformation Ihres Innenlebens. Es wird Zeit für ein neues Leben in Glück, Freude und Selbstbewusstsein! Sie glauben noch nicht an diese Transformation? Kein Problem! Lesen Sie diesen einzigartigen Ratgeber und lernen Sie, wie Sie.
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Positive Psychologie - Die 4 Säulen des Glücks
- Wie Sie ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben führen, die Ketten der Angst durchbrechen und sich die Kunst der Gelassenheit aneignen
- Narrated by: Christopher Linek
- Length: 2 hrs and 54 mins
- Release Date: 25-07-23
- Language: german
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Die Ruhe in Person
- Stress abbauen, Ängste verstehen und negative Gedanken loswerden! Das einzig wahre Rundum-Sorglos-Buch zum Runterkommen, Abschalten und Gelassenheit Lernen
- Written by: Anastasia Schwarz
- Narrated by: Mario Kunze
- Length: 3 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Stress? Wut? Neid? Angst? Steckst Du auch im sogenannten Winterstress? Oder kennst Du jemanden der gerade eine Auszeit von dem eisigen Wetter, dem Jahresendgeschäft oder der Winterdepression gebrauchen kann? Die Ruhe in Person bietet dir DAS Rezept gegen deinen Stress. Du bekommst die Möglichkeit, mit jeder noch so hektischen Situation kinderleicht fertig zu werden. Du lernst, deine Gedanken zu befreien und erkennst, wie du immer mehr und mehr innere Ausgeglichenheit erfahren kannst! Du hast alle Lösungen bereits in dir.
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Die Ruhe in Person
- Stress abbauen, Ängste verstehen und negative Gedanken loswerden! Das einzig wahre Rundum-Sorglos-Buch zum Runterkommen, Abschalten und Gelassenheit Lernen
- Narrated by: Mario Kunze
- Length: 3 hrs and 36 mins
- Release Date: 21-02-24
- Language: german
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Leben ohne Angst
- Wie man gelassen und glücklich lebt
- Written by: Peter Riese
- Narrated by: Jan Walter
- Length: 6 hrs
- Unabridged
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Wenn dein Körper dir sagt, dass er sterben möchte, was antwortet dein Geist? Peter Riese gilt als medizinisches Wunder: Nach einem Herzstillstand bildeten sich selbstständig neue Arterien um sein Herz. Trotz einer völlig verschlossenen Herzhauptarterie absolviert er heute Marathonstrecken. Gegen den dringenden Rat der Ärzte verzichtete er auf eine Operation und läuft, um die Selbstheilungskräfte seines Körpers zu aktivieren.
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Leben ohne Angst
- Wie man gelassen und glücklich lebt
- Narrated by: Jan Walter
- Length: 6 hrs
- Release Date: 07-06-22
- Language: german
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