Showing results for "Guts" in Psychology & Mental Health

Cutting-edge neuroscience combines with the latest discoveries on the human microbiome to inform this practical guide that proves once and for all the inextricable, biological link between mind and body. We have all experienced the connection between our mind and our gut—the decision we made...

Gut Check: The Podcast Explores trauma, mental health & substance abuse through the lens of disenfranchised neighborhoods.

Es geht mir gut – sagen wir uns. Wirklich gut – erzählen wir anderen. Selbstverständlich gut – hallt es dumpf in uns nach. Manchmal, wenn wir ganz ehrlich zu uns sind, sieht die Wahrheit aber anders aus. Und trotzdem steigen wir wieder in unser Hamsterrad und laufen weiter. »Was willst du?«, ruft etwas tief in uns, aber die Frage scheint uns zu groß. Acht Menschen begeben sich auf eine Reise ans Meer, um herauszufinden, was sie wirklich wollen und was sie noch zurückhält, damit sie aus ihrem Schatten treten können.

Restore your energy, calm your mind, and heal your gut — from the inside out. Whether you’re navigating your thirties, forties, or fifties, if you’ve been feeling anxious, fatigued, or out of balance — wondering why your body and peace aren’t responding the way they used to — you’re in the right place. Maybe you’re doing your best to eat well, pray, and stay positive, yet you still wake up tired, tense, or emotionally flat. You’re not alone, friend. Welcome to Gut Health for Women, a faith-inspired wellness podcast for women who are ready to rebuild their energy, balance ...

Unser Gehirn nimmt mit in den Schlaf, womit wir es tagsüber füttern. Aber wie sorgen wir dafür, dass aus den ganzen Informationen keine Sorgen und Ängste werden, sondern Kraft, Lust und neuer Lebensschwung entsteht? Inspiriert von seinem Erfolgspodcast "Gehirn gehört" präsentiert Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch in seinem neuen Hörbuch gute Gedanken vor dem Einschlafen und liefert praktische Anleitungen, wie wir unser Gehirn am Abend pflegen können – basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft.

Der Podcast für alle Mamas, die sich mehr Gelassenheit, Selbstfürsorge und kleinen Pausen im Mama-Alltag wünschen. Ehrlich und inspirierend.

From one of today’s leading experts on the emerging science of the microbiome-brain communication, comes a ground-breaking book that offersevidence that diet- and lifestyle-induced changes in the gut-microbiome play a pivotal role in the health crises of the twenty-first century. In his...

5-Uhr-Club, Intervall-Fasten, HIT-Training, Eisbaden, Online-Dating, Meditation, Repeat? Scheiß auf Selbstoptimierung, gib mir Neurowissenschaften! Heute gilt es offenbar, sich jede wache Sekunde selbst zu optimieren und das Maximum aus Körper und Geist herauszuholen. Doch wer kann schon mit diesen unrealistischen Ansprüchen mithalten? Für die meisten Menschen hält ein solches Leben vor allem eines bereit: Erschöpfung. Die Neurowissenschaftlerin Rachel Barr stellt den Status quo infrage.

Es ist ein Fehler, keine Fehler machen zu wollen! In gesundem und verträglichem Ausmaß können Ehrgeiz und Genauigkeit in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein, z.B. im Beruf. Nachteilig sind jedoch zu hohe Anforderungen an sich selbst, überkritische Beurteilungen und die Abhängigkeit von der Meinung anderer. Damit wird Perfektionismus schnell zur Blockade, die Erfolg und Wohlergehen behindert. Ziel dieses Selbstcoachings ist: Sich immer mehr von dem inneren Zwang zu befreien, Perfektes leisten zu müssen, und so seine Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.

Im Podcast "Psychologie des guten Lebens" beschäftigen wir uns mit der Frage, was ein gutes Leben ausmacht und wie wir unseren eigenen Weg dorthin finden können. Im Mittelpunkt stehen wissenschaftliche Ansätze aus der Psychologie, die zeigen, wie Glück, Zufriedenheit, Motivation und auch der Umgang mit Selbstzweifeln und anderen spannenden Themen gestaltet werden können. Es geht hier nicht um fertige Antworten, sondern um eine Einladung, bewusster mit dem eigenen Leben umzugehen und neue Perspektiven einzunehmen. Themen wie Selbstfindung, persönliche Entwicklung und vor allem mentale ...

Was ist Ihre größte Schwäche? – Ich bin ein bisschen perfektionistisch. Dies ist die Standardantwort auf die knifflige letzte Frage im Bewerbungsgespräch, steht der Wille zu Perfektion doch allgemeinhin für Motivation, Leistungsbereitschaft und Entschlossenheit. Die Kehrseite: Der Druck zu Selbstoptimierung und Effizienz durchzieht inzwischen alle Lebensbereiche. Unsere Erfolge sollen immer noch größer sein, unsere Partnerschaften glücklicher, unsere Körper sportlicher, unsere Urlaube spektakulärer, unsere Einrichtungen stilvoller. Wir sind: nie gut genug.

About The Gut-Feel Show Our Podcast is a Candid Conversations where Pranav Vashistha which brings raw conversations with the people who are doing amazing work in the space of well-being. About Pranav: Pranav Vashistha is an Entrepreneur who is also a human behaviour and problem solving enthusiast.Pranav was selected as Entrepreneur in Residence with IIM Udaipur and also successfully completed an incubation program with IIT Madres.He thinks Human potential is nearly limitless and he is building a well-being consultancy that guides to enhances your well-being and help you grow towards your rea

Seelenbuffet–Podcast 🍓2 Frauen mit Herz & Verstand 🌱 Persönlichkeitsentwicklung 👩‍👧 Mama-Dasein & echte Einblicke 🌻 Frauenthemen die bewegen

Deutschland ist ein Einwanderungsland – und das spiegelt sich natürlich auch im Gesundheitswesen. Doch wie gerecht ist der Zugang zur medizinischen Versorgung wirklich? In unserem Podcast sprechen wir mit Expert:innen aus Medizin, Wissenschaft, Politik und Zivilgesellschaft über Rassismus und weitere Formen der Diskriminierung und über die Herausforderungen einer diversitätssensiblen Gesundheitsversorgung.Anhand realer Fallbeispiele und fundierter Analysen beleuchten wir, welche Strukturen geändert werden müssen, um Chancengerechtigkeit für alle zu schaffen. Was braucht es also ganz ...

We live in a chaotic world. Everyone has stress When you’re living with Crohn’s disease, ulcerative together or other gastrointestinal disorders, life carries with it a whole new set of challenges. GUT MATTERS is a platform to create a community of individuals with gastrointestinal conditions, who are striving to get the most out of life. We are going to look at challenges and solutions for navigating issues. We will hear from doctors and others devoted to alleviating the suffering of patients. And together, we can use adversity as a catalyst for growth.

Dein Coaching-Team liefert Dir gute Gespräche und gute Ideen. In diesem Podcast gibt es Inspiration für kleinere und größere Fragen und Probleme, denen jeder von uns im Alltag begegnen kann.

Der Alltag ist hektisch, der Kopf voller Gedanken – Zeit zum Abschalten. Gute Nacht & Süße Träume ist dein entspannender Begleiter in den Schlaf. Lass dich von sanften Erzählungen, beruhigenden Geschichten und wohltuenden Worten aus dem stressigen Alltag holen und gleite entspannt in die Nacht. Ohne Ablenkung, ohne Hektik – nur du, eine ruhige Stimme und süße Träume. Perfekt für alle, die den Tag achtsam ausklingen lassen möchten. 🌙✨

Auf der Suche nach radikaler Wahrheit und tiefen Erkenntnissen abseits jeglicher Achtsamkeitsklischees: In Ein gutes Gespräch begebt ihr euch mit Birte Filmer auf die Suche nach radikalen Erkenntnissen und lernt euch in den tiefen Gesprächen mit inspirierenden Persönlichkeiten vor allem selbst besser kennen. Ohne vorbereiteten Fragenkatalog, sondern durch achtsames Nachfragen und Zuhören wird es manchmal psychologisch, manchmal politisch und oft persönlich. Es geht um persönliche Herausforderungen und universale Themen, um mentale Gesundheit und Selbstverwirklichung ohne ...

The Gut-Mind Collective podcast helps busy women develop sustainable, nourishing health habits so you feel calmer and more energetic. We share guided meditations, gut-mind health hacks & interviews to inspire you to put yourself first & lead a purposefully healthy life.

Ich bin Anna – Hypnotiseurin, Mutmacherin und Frau mit Geschichte. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise. Für Frauen, die wirklich Veränderung wollen. Ich war die, die unsicher, unfassbar schüchtern und in sich gekehrt war – und die heute immer mehr zu der Frau wird, die sie wirklich ist. Hier gibt’s kein esoterisches Blabla, sondern echten Realtalk: über Durchbrüche, Heilung, Rückschläge – und das Leben dazwischen. Ungeschminkt. Ehrlich. Tief. Ich möchte dich inspirieren, deinen Weg zu finden – und ihn mutig zu gehen. ❤️ Deine Anna