Showing results for "It" in Yoga

Play It Forward details the remarkable journey of Joan Barnes, founder and former CEO of Gymboree, and how she learned to align her inner life with outward success. Forty years ago Joan Barnes founded a play center in a church basement with $3,000. Determined to enable women to achieve personal and entrepreneurial success, Barnes led Gymboree to become an innovative leader in a new industry: activity-based early childhood development.

Destined to be a classic. . . . . Cope makes us want to risk making real, intentional human connections-and makes us long to celebrate them, and to allow them to transform us into fully-conscious and fully-alive human beings.'- Geneen Roth, New York Times best-selling author of Women, Food and...

World-renowned WWE Hall of Famer turned fitness guru Diamond Dallas Page wants to transform your life. After decades of helping others make radical transformations in health and fitness, Diamond Dallas knows what is really holding you back from profound life change. He has watched countless...

How did an ancient spiritual practice become the preserve of the privileged? Nadia Gilani has been practising yoga as a participant and teacher for over twenty-five years. Yoga has saved her life and seen her through many highs and lows; it has been a faith, a discipline, and a friend, and she...

"Lo Hatha Yoga": La concezione che solitamente gli occidentali hanno di uno yogi è quella di un uomo magro, mal nutrito, fiacco estenuato, che pensa pochissimo al cibo, che si sforza di restare il più a lungo possibile digiuno, che considera l'alimentazione una questione troppo materiale e troppo lontana dalla spiritualità alla quale tende. È una concezione questa, tanto comune quanto sbagliata. Un vero yogi considera la nutrizione come il primo dovere verso il proprio corpo, ha cura di mantenerlo sempre debitamente nutrito.

Secondo i principi della filosofia yoga tutto esiste in virtù della forza mentale trascendente che è presente in ogni cosa, per cui la coesione e la struttura del nostro organismo sono il prodotto di certe reazioni chimiche e di certe funzioni vitali; ma queste reazioni chimiche e queste funzioni vitali sono il prodotto della forza mentale che è in noi e che comanda questi processi affinché il corpo sia così come noi lo conosciamo e lo vogliamo.

La meta di ogni disciplina Yoga è essenziali mente quella di porre delle condizioni per cui si possa giungere all'Unità col Supremo, unità con l'essere supremo, con la coscienza del Supremo e con la beatitudine del Supremo, e ciò non è realizzabile se non ci si eleva ad un livello e a una intensità di coscienza più alti di quelli che appartengono alla nostra mentalità comune. Il principio dello Hatha Yoga si fonda sull'intima relazione esistente fra corpo e anima.

"Il mondo sta per concedere i suoi segreti se solo sapremo come cercarli, come dar loro la spinta necessaria. Non v'è limite alla potenza del pensiero dell'uomo". SWAMI VIVEKANANDA Fino ad oggi, chi desiderava apprendere il metodo dei Saggi doveva andare in Asia e trovare un "guru", o Maestro, dalle labbra del quale poteva ricevere la saggezza sacra degli antichi. Molti di questi che partivano in cerca della verità sono rimasti delusi, poiché i "guru" non sono numerosi e ciascuno può istruire solo un piccolo numero di allievi.

In questo libro abbiamo cercato di esporre in una forma semplice e chiara i principi fondamentali di Hatha-Yoga presentando il metodo Yogi della vita fisica, ed abbiamo procurato di dar spiegazioni per ogni caso. Abbiamo creduto necessario esporre prima con termini della fisiologia occidentale le varie funzioni del corpo, e indicare il piano e i metodi della natura, che ognuno dovrebbe seguire per quanto è possibile. Non è un manuale di medicina, e non contiene nulla intorno alle medicine, e praticamente nulla intorno alla cura delle malattie.

La Meditazione è una pratica millenaria grazie alla quale si trascendono mente e pensieri e si raggiunge a un senso di pace interiore. Se eseguita nel modo corretto, la Meditazione porta a un cambiamento interiore, capace poi di trasformare anche le cose esterne, che caratterizzano e condizionano la nostra vita quotidiana. Chi si abitua a meditare regolarmente vive in modo più sereno perché sconfigge stress, ansia e depressione.

Fitness Academy descrive la scienza che c'è dietro la pratica dello Yoga attraverso le illustrazioni e combina la sua conoscenza medica dell'anatomia con la sua comprensione dello Yoga per mostrare le strutture anatomiche che sono le chiavi per la vostra pratica. Il libro riunisce arte, scienza e spiritualità mentre espone le forze al lavoro durante la pratica Yoga. Le illustrazioni rivelano il ruolo che gioca ogni muscolo e organo nella pratica dello Yoga.

La filosofia Vedânta comprende i diversi rami della Scienza dello Yoga. Quattro di queste sono già state trattate a lungo dallo Swâmi Vivekananda nelle sue opere su "Râja Yoga", "Karma Yoga", "Bhakti Yoga" e "Jnâna Yoga"; ma non esisteva una rassegna breve e consecutiva della scienza nel suo insieme. È per soddisfare questa necessità che è stato scritto il presente volume. In un capitolo introduttivo sono esposti la vera provincia della religione e il pieno significato della parola "spiritualità" come è intesa in India.

Studioso! Questa è la tua vita! A te solo ha da giovare il sapere ciò che fosti, ciò che sei e ciò che sarai. Prendi il tuo presente nelle tue mani e da esso costruisci coscientemente il tuo avvenire. Indirizza le tue forze verso le linee di studio e di sforzo che maggiormente ti attraggono, poiché tale attrazione è indizio di necessità. È la mano che indica il proposito della tua vita. Ciò che ardentemente desidera il tuo cuore e per cui si sente attratto ti apporta un'invisibile provvista.

La meta di ogni disciplina yoga è essenzialmente quella di porre delle condizioni per cui si possa giungere all'Unità col Supremo, unità con l'essere supremo, con la coscienza del Supremo e con la beatitudine del Supremo, e ciò non è realizzabile se non ci si eleva ad un livello e a una intensità di coscienza più alti di quelli che appartengono alla nostra mentalità comune. Il principio dello Hatha Yoga si fonda sull'intima relazione esistente fra corpo e anima.

Stai cercando un modo per rimetterti in forma facilmente? È normale: tutti noi desideriamo essere più sani e in forma, avere una vita più produttiva e gestire lo stress di tutti i giorni. E la cosa strana è che, anche se sappiamo chiaramente che lo sport faccia bene, per qualche ragione non troviamo mai il tempo di praticare attività fisica. Gli abbonamenti in palestra sono sempre più costosi e intanto non facciamo altro che rimandare, aumentando il nostro livello di stress e tensione. Siamo spesso scorbutici, nervosi ed ansiosi. Ti suona familiare?

Gli Yoghi dell'India praticano ed insegnano le molte modalità ed i molti aspetti del sistema del benessere fisico che chiamano Hatha Yoga. Migliaia di indiani non conoscono altro sistema di cultura fisica e di igiene per conservare la salute ed accrescere il vigore del corpo. Messo in rapporto armonicamente con la terapeutica mentale, l'Hatha Yoga costituisce la Medicina Naturista degli indiani. Nella nostra opera sull'Hatha Yoga spieghiamo questo sistema in generale ed in molte delle sue particolarità.

Il fatto importante di questo volume, è che metterà nelle tue mani uno scettro di potere con il quale potrai aprire la tua strada verso la salute, il successo, una vita abbondante ed una personalità magnetica. Yoga. Appropriata respirazione. Respirazione ritmica. Salute olistica. Omeopatia. Prana - energia vitale. Kundalini.

La natura ci ha donato un elemento meraviglioso, l'acqua. E uno dei principi basilari della filosofia dello Hatha Yoga è saperla usare con intelligenza, per la nostra salute. Infatti dovrebbe essere ovvio per tutti che l'acqua è uno degli elementi essenziali alla salute di ogni organismo vivente. Ma ormai ci si è fatti talmente determinare dall'ambiente e dagli usi distorti della cosiddetta vita civile, che le abitudini naturali sono state dimenticate completamente, nella maggior parte dei casi. Cercate di rendervene conto e di ritornare alla natura.

La filosofia Yoga ritiene che l'uomo si è sviluppato da forme vitali elementari e per evoluzione è progredito e va progredendo ancora, da manifestazioni mentali elementari, verso le manifestazioni più evolute dello spirito. Sappiamo che lo spirito è in ognuno di noi, e che questo spirito si manifesta in ogni forma vitale, anche nelle più semplici o inferiori, e si affatica a cercare o elaborare un modo di manifestarsi sempre maggiormente evoluto.

La dottrina Hatha Yoga dedica molta attenzione e studio alla disciplina del rilassamento. Sembrerà assurda una affermazione del genere, dato che ognuno dovrebbe sapere cosa fare per rilassarsi e riposare. Eppure non è tanto semplice. La natura insegna come riposare in modo perfetto, tanto che gli animali e i bambini sono dei veri professori in tale materia. Ma, invecchiando, noi andiamo prendendo abitudini dannose man mano perdiamo le abitudini naturali. A questo grado della loro evoluzione, gli occidentali hanno tutto da imparare dagli yogi, sui metodi di rilassamento.