Showing results for "Korean" in Psychology & Mental Health

'이제야 진짜 나를 마주할 용기가 생겼습니다" 12년간 2030 여성 1천여 명의 삶을 변화시킨 정신건강의학과 전문의 반유화의 심리 처방전 반유화 정신건강의학과 전문의는 12년간 진료실에서 1천여 명이 넘는 사람들을...

채근담, 링컨, 베토벤, 아인슈타인... "동서고금의 위인들에게서 배우는 진짜 심리학" 이 책은 하버드 심리학 공개강의의 핵심내용을 정리했으며 주제마다 재미있고 생각할 부분이 있는 이야기를 더했다. 가장 실용적인...

New York Times Bestselling Author and master storyteller, Joanne Molinaro, known to millions as The Korean Vegan, brings you weekly ”storytimes” and powrful conversations designed to help you live a more purposeful and empowered life.

아프리카에는 야생말 다리에 붙어 피를 빨아먹는 박쥐가 산다. 다리에 흡혈박쥐가 붙은 야생말은 결국 죽음을 맞는다. 그런데 놀라운 사실은 박쥐가 빨아먹는 피의 양은 미미해 자신보다 몸집이 거대한 말의 건강에 심각한 영향을 줄 수 없다는 것이다. 말을 죽음으로 몰아넣은 원인은 분노다. 아무리 발버둥을 쳐도 떼어낼 수 없는 위치에 붙어 피를 빠는 박쥐를 향한 분노가 말을 죽음으로 몰아넣는다. 이렇게 실제 일어난 일보다는 그와 관련된 심리 반응이 결과의 중요 원인이 되는 경우가 많다는 사실이 점점 밝혀지고 있다. 이 같은 이유로 심리학은 현대에 이르러 재조명을 받았다. 심리학의 쓸모를 최대한 살린 『심리학을 만나 행복해졌다』는 중국에서 출간되자마자 수많은 독자의 관심을 끌어 150만 부 이상이 판매되었다. 수십만 개의 독자 리뷰가 달리는 등 뜨거운 반응을 얻었다.

이성보다 감성이 중요한 시대누구 앞에서나 자신 있는 14가지 감정 능력 만들기"생각보다 기분을 잘 다루는 사람이 되자!"인간은 이성보다 감정의 동물. 그런데 세상에서 제일 다루기 힘든 건 바로 '내 감정'이다. 어떤 날은...

"알면서도 또 상처받고 말았어"당당해지고 싶은 마음에게 보내는 심리 처방전사랑하는 사람에게 받은 상처 때문에 새로운 관계 맺기를 두려워하는 사람, 직장 상사의 비난과 지적질에 자신감을 잃은 사람, 부모님의...

현대인을 가장 힘들게 하는 세 가지 감정, 분노·자존감·우울 감정의 작동 원리를 알면 괴로움은 바로 사라진다! 직지인심(直指人心), 사람의 마음을 곧바로 가리킨다는 뜻이다. 즉 눈을 밖으로 돌리지 말고 자기 마음을...

패션의 언어가 말하는 우리의 취향과 교양, 스타일의 모든 것패션이라는 개념은 왜 르네상스 시대에 생겨났을까? 스타일은 어떻게 타인을 설득하는 기술인 수사학에서 비롯되었을까? 주름이나 단추는 왜 소수의...

"10년 동안 공부에 실패했던 아이들은 어떻게 1년 만에 상위 1퍼센트가 됐을까?" 7등급에서 1등급으로, 전교 꼴등에서 1등으로 단기간 고속 상승을 이뤄낸 성적 역전왕들의 성적 급상승 플랜 '공부머리'가 타고난 것처럼...

마음 치유자 박미라가 들려주는 '나를 사랑하는 법'-남이 준 상처보다 내가 만든 상처와 흉터가 더 깊고 아프다베스트셀러 『천만 번 괜찮아』 『치유하는 글쓰기』의 저자 박미라가 상처받은 나를 사랑하고 존중하는 법에...

세상의 모든 우울을 하나로 설명할 수 있을까? 우울은 개인마다 각기 다른 양상으로 펼쳐지는 매우 사적인 것이며, 때론 사회 구성원 전체가 깊은 우울감에 휩싸일 때도 있다. 여기, 당신 자신의 우울과 그 내밀한 속내...

세계의 끝, 삶의 의미를 주문받는 카페에서 인생의 두 번째 문이 열립니다 전 세계 43개국 600만 독자의 인생을 바꾼 선물 같은 이야기 ★슈피겔 베스트셀러 8년 연속 1위 ★전 세계 43개국 출간, 600만 부 판매 ★북미, 유럽...

2024년 1월부터 1년 반 동안 이어온 IFS 책읽기 여정이 끝나고, 2025년 5월 31일부터 새롭게 시작하는 독서 모임입니다. 📘 도서명 『수치심과 죄책감의 IFS 치료』(마사 스위지 저 | 시그마프레스刊 | 번역: 이혜옥, 이진선) 🗓️ 모임 일정 매주 토요일 밤 10시~11시 (Zoom 실시간 모임) 📅 시작일: *2025년 5월 31일* 💸 참가비: 없음! 누구나 자유롭게 참여 가능합니다. (단, 꾸준한 참여자 환영) 📚 진행 구성 (60분) 5~10분: 마음 체크인 / 30분: 책 낭독 (돌아가며) / ...

지친 하루를 위로하는 음악을 만들고 싶습니다.업무나 학업 혹은 일상생활.. 지친 하루의 끝따뜻한 음악으로 치유 받으셨으면 좋겠습니다.편안한 꿈 꾸세요. ·*☽

고품질 자연의 소리와 백색소음으로 깊은 숙면과 집중력을 높여보세요. 이 팟캐스트는 실제 자연 환경에서 녹음된 빗소리, 파도소리, 숲속 소리 등 다양한 자연의 소리와 백색소음, 브라운 노이즈, 핑크 노이즈를 제공합니다. 반복적인 루프나 인공 생성된 소리 없이 오직 생생하고 편안한 현장 녹음으로 구성된 몰입형 사운드로 스트레스를 해소하고 마음의 안정을 찾아보세요.🔹 전 세계 250만회 이상 다운로드🔹 매주 2회 신규 에피소드 업데이트🔹 ...