Showing results for "Lidar" in Emotions

Vergonha: sensação ou experiência intensamente dolorosa de acreditar que somos falhos e que, portanto, não merecemos amor e pertencimento. Esta definição da Dra. Brené Brown é simplesmente um divisor de águas, pois somos programados para o amor e o pertencimento. Do ponto de vista físico, emocional, cognitivo, neurobiológico, e até mesmo espiritual, somos programados para a conexão. É isso que dá propósito e significado para a nossa vida.

Este audiolivro prático e irreverente explica o funcionamento básico do cérebro e os processos mentais por trás de pensamentos negativos, raiva, tristeza, etc. Nosso cérebro faz o melhor que pode para nos ajudar, mas de vez em quando nos mete em verdadeiras roubadas–nos fazendo ter crises de pânico, nos viciando em substâncias perigosas ou simplesmente desligando nos piores momentos. Apesar de assustadoras, essas reações são apenas mecanismos que ele cria para nos proteger quando percebe alguma ameaça. O problema é que, com a vida estressante que levamos, tudo parece uma ameaça.