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![Terapia comportamental dialética: Livro de atividades [The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51T6q8MsW4L._SL500_.jpg)
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Terapia comportamental dialética: Livro de atividades [The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook]
- Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento
- Written by: Matthew McKay, Jeffrey Brantley, Jeffrey C. Wood
- Narrated by: Daniel Costa
- Length: 13 hrs and 29 mins
- Unabridged
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A terapia comportamental dialética, ou DBT, é uma poderosa abordagem para lidar com essa angústia sem perder o controle ou agir de forma destrutiva. Voltada inicialmente para o transtorno da personalidade borderline, a DBT também tem se mostrado eficaz no tratamento de diversos outros problemas de saúde mental, especialmente os que se caracterizam por emoções extremas. Este audiolivro é o resultado de um esforço colaborativo de três autores consagrados, que oferecem exercícios para ajudar você a colocar em prática os conceitos da DBT e realizar uma mudança real e duradoura em sua vida.
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Terapia comportamental dialética: Livro de atividades [The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook]
- Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento
- Narrated by: Daniel Costa
- Length: 13 hrs and 29 mins
- Release Date: 05-03-24
- Language: portuguese
- Mental Health · Personality Disorders
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