Showing results for "Luft" in Health & Wellness

Haben Sie heute schon bewusst und langsam tief ein- und ausgeatmet? Und dabei gespürt, wie Sie zur Ruhe kommen? Wie essenziell das Luftholen für die Gesundheit ist, merken wir spätestens dann, wenn es eingeschränkt ist - weil wir schlicht erkältet sind, uns bei Anstrengung die Luft ausgeht oder aber auch, weil uns auf Grund von psychischer Belastung etwas schwer auf der Brust zu liegen scheint. Was wir von Apnoetauchern lernen können, warum Schluckauf Babys hilft und ob Männer wirklich häufiger schnarchen als Frauen: All das und mehr sind Themen dieses Spektrum Kompakt-Hörbuchs.

Luft und Liebe ist ein Entspannungspodcast zum Seele baumeln lassen und auftanken. Dich erwarten geführte Meditationen, Autogene Trainings, Entspannungs-Hypnosen und Traumreisen für eine tiefe Erholung und auch zum Einschlafen. Mach es Dir auf Deinem Sofa oder im Bett bequem und lasse Dich mitnehmen auf eine Reise, bei der Du in im angenehm-entspannten Zustand alten Ballast abwerfen und frische Energie auftanken kannst. Ganz nebenbei kann in Dir repariert und ausgeglichen werden, was vielleicht ein wenig aus dem Lot gekommen ist. Und wer weiß, vielleicht kommst Du sogar auf neue ...

Møt Kristine, Thomas, Hannan og Helena. Podcast i samarbeid med Søndre Sound og Deichman Holmlia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Entspannen mit LUFT & LIEBE. Dein Podcast zum Seele baumeln lassen. Geführte Meditationen, sanfte Traumreisen und Affirmationen von Alexandra Matthes - Luft & Liebe entspannt!

In der Luftrettung geht es oft um Sekunden. Sekunden, die über Leben und Tod entscheiden. Die Crews der AAA Alpine Air Ambulance geben Einblicke in ihren dynamischen Alltag. Und sie erzählen, wie sie als Team fliegerische und medizinische Herausforderungen meistern. Die AAA Alpine Air Ambulance ist eine Rettungsorganisation und betreibt Basen mit Helikoptern in Birrfeld (Kanton AG), in Balzers (Liechtenstein), in Bern (Organhelikopter für Swisstransplant) und in Andorra. Zudem führt sie Ambulanztransporte durch.

Zweite Luft – Der Podcast für Sport, Bewegung und Entschleunigung Du suchst nach Inspiration für deinen sportlichen Alltag, neue Herausforderungen oder einfach nach einer Möglichkeit, dem hektischen Alltag zu entfliehen? Dann ist "Zweite Luft" genau das Richtige für dich! In diesem Podcast dreht sich alles um die Freude an Bewegung, sportliche Leidenschaft und bewusstes Runterschalten. Gastgeber Felix Herkenrath spricht mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports – von erfolgreichen Profis über leidenschaftliche Amateure bis hin zu Menschen, die durch den Sport ihr ...

Atemübung und Coachingsimpulse. Mit diesem Podcast lernst Du im Bewusstsein zu atmen. Was heisst das? Dass Du hier leichte Atemübungen findest, die ich ganz klar anleite. Du kannst Dich entspannen und entdecken, was Dein inneres Leben für kleine Schatz verbirgt. Wenn Du es möchtest und regelmäßig diese Übungen im Bewusstsein machst, wirst Du Dich besser kennenlernen und Dich weiter entwickeln können. Bewusst und gelassen Dein Leben in die Hand nehmen dank regelmäßiges bewusstes Atmen! Das geht und ich zeige Dir wie!

Felix Herkenrath spricht regelmäßig mit vielfältigen Gästen über Ihre Wege mit und auf dem Fahrrad. Für alle Gäste des Podcast ist das Fahrrad ein zentrales Element. Hier treffen sich wichtige Persönlichkeiten der Branche und Freunde des Hauses zum wilden Ritt auf zwei Rädern.

"Und was ist dein Vorsatz zum neuen Jahr?" Eine der meistgestellten Fragen zum Jahresanfang! "Mit dem Rauchen aufzuhören" gehört sicherlich zu den beliebtesten Antworten und guten Vorsätzen. Erst einmal ist es eine lobenswerte Angelegenheit, der Körper wird sich bestimmt darüber freuen. Leider brechen die meisten Menschen diesen Vorsatz bereits nach einigen Tagen.

Willkommen zu Ganesha’s Yoga Happy Hour! Der Podcast, bei dem Yoga auf die lockere Atmosphäre einer Happy Hour trifft. Hier mixen Annemone, Yogalehrerin und Fotografin, und Jeanette, Yogalehrerin und Studioinhaberin der Ganesha Yoga Lounge, nicht nur köstliche Cocktails, sondern auch spannende Gespräche über die Welt des Yoga, ihre persönlichen Erfahrungen und alles, was Körper und Geist in Balance bringt. Ganz ohne Dogma, dafür mit viel Humor und Authentizität. Ob du ein Yoga-Profi bist oder einfach neugierig auf die Philosophie und den Lifestyle dahinter – bei Ganesha’s Yoga ...

Im Alltag ist unsere Atmung oft flach und verkrampft. Mit dem Luft Anhalten gelingt uns eine schnelle Entspannung. Professionelle Sänger z.B. halten vor ihrem Auftritt oft die Luft an, zählen innerlich bis 30, um dem Lampenfieber entgegenzuwirken und gleichzeitig die Atmung zu justieren. Die Atmung anzuhalten und zu regulieren hat also positive Effekte: Die Muskeln entspannen sich, der Körper und seine Organe werden wieder besser mit Sauerstoff versorgt. Die Folgen sind bessere Konzentrationsfähigkeiten und Tiefenentspannung.