Showing results for "Marines" in Self-Esteem

Family Constellations begins with the premise: it did not start with me. Many of us become "entangled" with the unhappiness of those who came before us, unconsciously adopting destructive familial patterns of anxiety, depression, failure, and even illness and addiction in an attempt to "redo"...

Corps, cœur, cerveau: le tryptique magique, source de votre équilibre durable ! Pourquoi est-il primordial d'apprendre à bien respirer ? Quels sont les secrets d'une alimentation saine ? De quelle manière peut-on booster son intelligence émotionnelle ? Comment appliquer la psychologie positive au quotidien ? Peut-on muscler ses neurones autant que ses abdos ? Comment la méditation peut-elle aider à s'inscrire dans le présent ?

El libro del autocuidado es una invitación a evaluar nuestra vida y reorganizar nuestras prioridades en un viaje de 12 meses. En un tono práctico, cercano e inspirador, la Dra. Ashton utiliza su propia experiencia y sus conocimientos médicos para acompañarnos en estos cambios hacia un estilo de vida consciente que nos hará sentirnos con más energía y más seguras de nosotras mismas.