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Et si le bien-être, ce n’était pas de tout changer… mais juste de faire 1% de plus chaque jour ? Dans ce podcast, Alison te donne accès à ce que les experts savent, mais que personne ne t’explique clairement. Sommeil, stress, nutrition, routines, énergie, émotions, biohacking… Chaque épisode t’apporte des clés concrètes pour mieux comprendre ton corps, ton esprit et tes besoins 🧠 Hypnothérapeutes, coachs, chercheurs, naturopathes, profs de yoga, experts du sommeil… Chaque semaine, un nouvel invité partage ses conseils, ses méthodes et ses vérités, pour t’aider à...

Welcome to the “Plus One with Minxy Podcast” In this world sometimes all we need to make like bearable is somebody who cares, listens to understand, and loves us without condition. I am your “Plus One”. Join me on a journey to healing as I explore mental, spiritual, and physical wellness. This is your safe space. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/plusonewithminxy/support

Audio form of the blog at www.plusonecommunity.com

Avez-vous du mal à trouver le sommeil ? Vous vous tournez encore et encore dans votre lit… sans que rien ne change. Et plus les minutes passent, plus votre esprit s'agite, comme si chaque pensée venait vous réveiller un peu plus. Vous commencez alors à penser au lendemain. Le cercle vicieux s'installe. Vous avez beau essayer de vous calmer, de respirer, de vous détendre… impossible de lâcher prise. Impossible de glisser dans ce sommeil que vous attendez pourtant de tout votre être. Si cette situation vous est familière, sachez que vous êtes loin d'être seul.

From the creator of the Chet and Palmer Show comes The Palmer Show Plus 1 Podcast! Join us as we interview fascinating guests and delve into topics shaping today's world. Don't miss out on the insights and discussions that matter. Tune in now!

This podcast is about how to achieve your fitness and wellness goals with success from a plus-sized fitness professional and coach.

Lire à haute voix un "conte Zen", c'est restituer un climat, recréer les conditions originelles. Nous voici revenus aux temps anciens, sur la place du village aux pieds d'un Maitre Zen de passage. Voici que dans le soir qui vient, nous sommes à nouveau touchés par la passion, le timbre singulier, la magie, la paix d'une voix, attentifs à l'inflexion d'un sourire, bouleversés par le rythme des phrases, la force du discours, l'enchantement des images, conscients du silence... et se brise le mur de nos refus.

Looking for real information on GLP-1 medications and weight loss? You’re in the right place.The Plus SideZ Podcast is your go-to space for science-backed conversations about obesity treatment, weight loss, and living with a chronic metabolic disorder. Hosted by Kim Carlos and Kat Carter, we explore GLP-1 medications like Ozempic, Wegovy, Mounjaro, and Zepbound, featuring insights from leading obesity specialists, endocrinologists, and bariatric surgeons. But this podcast is about more than just medication—it’s about navigating the mental, emotional, and physical journey of reclaiming ...

Die erste Folge „Herz plus Sport“ moderiert unsere Vizepräsidentin Univ.-Prof. Dr. Andrea Podczeck-Schweighofer. Ihr Interviewpartner ist der Kardiologe und Sportmediziner Prim. Univ.-Prof. Dr. Dr. Josef Niebauer, MBA, ärztlicher Direktor des Universitätsinstituts für präventive und rehabilitative Sportmedizin, des ambulanten REHA-Zentrums am Uniklinikum Salzburg und des Ludwig Boltzmann Instituts für digitale Gesundheit und Prävention. Ihr Thema ist „Sport im höheren Lebensalter“.