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Comedian Pierre Novellie was on stage when a heckler suggested he was autistic. Usually, this disruption would be water off a duck's back but two things made this heckler different: first, he was himself autistic. Second, he turned out to be absolutely right. This random encounter led to a diagnosis of autism at the age of 31 that unravelled his world, explained his struggles and answered questions that had bothered him for his entire life: why were the other kids obsessed with Britney Spears instead of The Goon Show? Why don't people ever say what they mean? Why is everyone chewing so loudly?

Diese Meditation dient dir innere Ruhe und Entspannung zu finden. Nimm dir diesen Moment Zeit, dich zu zentrieren, im Geiste klar zu werden und deinen Körper tief zu entspannen. Diese Reise nutzt bewusst den Atem und verankert das Ausatmen um schwerer und schwerer zu werden und dich mehr und mehr zu entspannen. Du wirst deinen Blick nach innen richten und deine wahre Präsenz mit jedem Einatmen immer mehr und mehr spüren. Die Musik unterstützt dich, in einen Zustand vollkommener Ruhe hineinzugleiten, den Gedankenstrom zu verlassen und Zufriedenheit und Entspannung zu finden.

Manchmal glaubst du, durchhalten macht dich stark, doch manchmal stärkt dich gerade das Loslassen. Stell dir eine Frage - warum willst du an etwas festhalten, was du offensichtlich nicht ändern kannst, etwas was dir nicht gut tut? Bei dieser Meditation wirst du lernen, loszulassen - eine Geschichte, eine Situation, eine Empfindung oder eine Reaktion, von der du das Gefühl hast, dass es an der Zeit ist, sie gehen zu lassen. Oder einfach loslassen vom Alltag... Loslassen heißt nicht, dass du das Wissen ablegst, welches du in deiner Vergangenheit erfahren hast.

Was ausreichend Schlaf uns alles Gutes tut, darüber gibt es immer wieder neue Erkenntnisse. Schlaf bedeutet geistige und körperlicher Fitness aber auch ein gestärktes Immunsystem, seelische Ausgeglichenheit, bessere Organ- und Stoffwechselfunktionen. Leiden wir an Schlafmangel, schlechtem und unruhigem Schlaf, müssen wir unseren Geist entleeren und mit unserem Körper in Einklang bringen.

Die Atmung ist ein wundervolles Mittel, um kontrolliert Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Homöostase (Gleichgewichtszustand durch Selbstregulation) zu fördern. Wir atmen etwa 12-20 mal in der Minute ein und aus. Dadurch versorgen wir die Zellen mit Sauerstoff und scheiden Abfallprodukte wie Kohlendioxid aus. Unsere Atmung steuern wir in der Regel nicht bewusst, das mach das vegetative Nervensystem. Doch wir können durch die Kontrolle des Atmens unseren Körper beherrschen, denn wir können das Nervensystem über die Atmung beeinflussen.

Il faut se rendre à l'évidence : il se passe quelque chose de nouveau sous le soleil. Les majestueux processus physiques et chimiques qui organisent le système Terre, la trajectoire évolutive du vivant, la composition des sols, des eaux, tout cela porte désormais la marque des activités humaines.

C’est le cri du cœur du Dr Pierre Setbon, qui nous alerte sur une réalité ignorée : trop souvent banalisé, le stress et ses complications sont pourtant à l’origine de nombreuses maladies cardiovasculaires. Se sentir stressé double le risque de crise cardiaque. Et si vous deveniez attentif aux signaux que votre corps vous envoie, et preniez enfin le problème au sérieux en agissant dès maintenant pour votre santé ?

Bienvenue dans la Saison 6 du podcast d’Élisabeth Pierre, qui met en lumière les femmes et les hommes de la Terre à la Table. Au coeur des fermentations et des terroirs. Dans l'esprit du bien boire, bien manger, bien voyager. Je m'appelle Élisabeth Pierre, fondatrice de Mordu de la Terre à la Table, spécialiste des bières, sommelière bière et zythologue. Belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎁 Mini-formation gratuite « les bases de la préparation mentale » ➡️ https://formation.ultramental.fr/gratuit 📲 Réserver un appel découverte gratuit : www.ultramental.fr (http://www.ultramental.fr) Bienvenue sur Ultra Mental, le premier podcast entièrement dédié à la préparation mentale dans l'univers du trail running. Chaque semaine, c'est le rendez-vous incontournable pour tous les passionnés de course à pied et de trail qui souhaitent développer leur mental autant que leurs jambes ! Ici, on explore ensemble les clés de la préparation mentale : gestion du ...

Cook & Move Podcast, c’est le podcast des athlètes hybrides qui veulent performer : CrossFit, triathlon, haltéro, prise de masse, sèche, mindset et nutrition. Diététicienne du sport, j’accompagne crossfiteurs, triathlètes et sportifs polyvalents. Dans chaque épisode, on explore des parcours réels, des stratégies nutrition, des erreurs, des réussites et des conseils concrets pour progresser durablement.

Séance d'hypnose et de sophrologie de 5 à 45 minutes selon vos besoins pour vous dynamiser le matin, vous accompagner dans des périodes de stress, vous aider à vous endormir, vous préparer à un évènement, gérer vos émotions, angoisses, etc. Prenez les choses en main et découvrez la potentiel d'agir qui est juste là, à l’intérieur de vous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une rencontre passionnante entre la psychanalyse et la mythologie. Oedipe, Icare, Narcisse ou encore Aphrodite... Autant de personnages de la mythologie grecque que se sont appropriés les psychanalystes, dont, au premier rang, Sigmund Freud. L'inventeur de la dynamique du moi, du surmoi et du ça a puisé dans les drames et chamailleries antiques.

Per riuscire in un'impresa, specie quando questa richieda l'impegno di tutte le forze psichiche dell'individuo, è necessario in primo luogo volere, volere fortemente. Volete veramente diventare un dominatore? Volete servirvi della straordinaria, misteriosa energia che può aiutarvi a dominare la volontà degli altri? Se questo è il vostro desiderio, potete realizzarlo, purché vi impegniate a fondo, con tutto il vostro essere, dedicandovi con passione e costanza a tramutare in realtà il vostro sogno.

Dans un monde où tout va vite, où les contenus sont courts et souvent superficiels, j’avais besoin d’un espace pour prendre le temps. Prendre le temps de parler de bien-être, d’équilibre, et des méthodes qui permettent de se sentir bien dans son corps et dans sa tête, sur le long terme. Rise, c’est une discussion entre nous, parfois en solo, parfois avec des invités inspirants, pour explorer en profondeur ce qui nous aide à avancer avec confiance. C’est ton moment, ton espace. Prends une grande inspiration… et élève-toi.

Le professeur Pierre Philip est reconnu en France et à l'étranger comme un expert du sommeil. Ses nombreuses publications scientifiques ont montré comment un meilleur sommeil permet de combattre la fatigue. En trente ans, nous avons perdu 1h30 de sommeil. Anxiété, stress, bouleversement des rythmes de vie... Les conséquences sur notre santé sont désormais prouvées et sérieuses. Et c'est un véritable enjeu de santé publique. La durée et la qualité de notre sommeil sont nos meilleurs atouts antifatigue.

Anxiété, dépression, problèmes de poids... Pierre Bordaberry a.k.a Psykocouac te donne les clés pour agir contre les troubles psy qui te gâchent la vie.

In this down-to-earth guide, celebrated sex expert and bestselling author Dr. Ruth Westheimer teams up with prominent gynecologist at Cornell and New York Presbyterian Medical Centers, Dr. Amos Grunebaum, to address the most pressing health issues women face today. Written in Dr. Ruth's refreshingly candid and lively style, it gives you everything you need to take charge of your health—from finding a gynecologist to having a happy sex life to planning or avoiding a pregnancy.

Je suis Coach Spirituelle, canal et médium, avant tout un être humain, femme joyeuse, joueuse et enthousiaste. Depuis toujours je suis hypersensible même si petite fille je ne mettais pas de mots sur mes ressentis et mon écoute amplifiée des êtres et des choses. J’ai beaucoup écouté avec mes yeux, mes oreilles et mon toucher, tout me parlait, le chant des oiseaux, le bellement des moutons, le sifflement du vent dans les arbres, la voix de ma mère, le chant des enfants de choeur à l’église…puis à un moment donné j’ai perdu cette connexion à l’essentiel. J’ai perdu la ...

Intrigante prostate, c’est l’histoire d’un médecin qui s’autodiagnostique un cancer de la prostate à soixante-cinq ans, un peu par hasard, sans y croire vraiment. Avec ce témoignage sincère, tantôt drôle, tantôt philosophique, le Dr Routy raconte sa traversée de l’autre côté du miroir : ses angoisses, l’acceptation de sa maladie, le fait d’apprendre à ralentir… et à parler aux autres. Il brise plus d’un tabou en expliquant les dessous de cette maladie que l’on surnomme « le cancer des hommes ».

Au Canada, les coûts de santé engendrés par les maladies cardiovasculaires et le diabète de type 2 ne cessent d’augmenter et frôlent désormais les 30 milliards de dollars annuellement. La cause principale: l’obésité. Pour lutter contre ce fléau, la pédiatre et lipidologue Julie St-Pierre a créé en 2014 le Réseau d’action en santé cardiovasculaire (RASC), un organisme à but non lucratif entièrement consacré à la lutte contre l’obésité infantile et à la prévention cardiovasculaire chez les jeunes.