Showing results for "Pierre" in Diets, Nutrition & Healthy Eating

Tout savoir sur le jeûne et la détox : infos croisées par un pharmacien naturopathe, entre allopathie et médecine douce. Détox, monodiète, cure de jus, jeûne thérapeutique : comment fonctionne une pause alimentaire ? Qu'est-ce qui est bon pour moi ? Quels sont les effets immédiats, même les plus indésirables, et pourquoi ne faut-il pas s'inquiéter ? Quel est le bénéfice que je peux en retirer à moyen terme, à long terme ?

Eine Reise zu deinem inneren Ernährungskompass. Wie oft essen wir, ohne wirklich hinein zu spüren? Zwischen Alltag und Gewohnheit verlieren wir häufig den Kontakt zu unserem Körper – und dabei spricht er ständig mit uns. Diese Meditation lädt dich dazu ein, diesen Dialog wieder bewusst aufzunehmen. Spüre, wie dein Körper auf verschiedene Lebensmittel reagiert – sanft, klar und ehrlich. Durch achtsame Anleitung und geführte Visualisierungen wirst du erleben, welche Nahrungsmittel dir wirklich Energie schenken – und welche dich eher belasten.

Ein Fest für deine Sinne – bewusst, sinnlich, tief verbunden. In unserer schnelllebigen Welt essen wir oft nebenbei – ohne wirklich zu sehen, riechen, fühlen, hören oder schmecken, was wir zu uns nehmen. Diese geführte Meditation lädt dich ein, das Essen wieder als ganzheitliches Erlebnis zu entdecken – achtsam, genussvoll, und mit allen Sinnen. Stärke deine Sinneswahrnehmung – für ein neues, lebendiges Verhältnis zu deiner Nahrung.

Chroniques et conseils d'un mangeur libéré. "J'ai souffert d'obésité et de troubles du comportement alimentaire quand j'étais plus jeune. Ce livre, je l'ai écrit comme j'aurais aimé le trouver à ce moment-là : bienveillant, sans injonction, avec un ton humain." Jérémy. Vous êtes-vous déjà regardé dans le miroir, jugeant sévèrement votre corps ? Combien de temps avez-vous passé à lutter, à vous cacher, à rater des moments de joie ? Combien de régimes avez-vous déjà entrepris, sans véritables résultats sur le long terme ?

"YOU! Endlich Glücklich" ist Ihr persönlicher Lebensbegleiter, in einzigartiger und völlig neuer Form...

Mit der Diskussion um Obst geht vor allem das Thema Zucker einher und das ist wahrscheinlich das Trügerische und führt zu einem Mythos. Aber Fruktose ist eben nicht gleich Frucht. Du kannst gar nicht so viel Obst essen, wie Du müsstest, um das Maß an Fruktose zu Dir zu nehmen, welches in den industriegefertigten Produkten enthalten ist. Einzelne Obstsorten und Früchte betrachtet: Wirkung und Anwendung. Obst hat so viele Antioxidantien wie sonst nur noch Gemüse - wenn überhaupt. Der Mixer zerstört die Struktur der Frucht und der konzentrierte Zucker schießt in den Körper.

Macht echten Spaß: Die musikalische Rückenschule mit geführten Aufbau-Übungen zur aktiven Entlastung und Stärkung Ihres Rückens...