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Por que meditamos
- Written by: Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche, André Fontenelle - tradutor
- Narrated by: Thiago Zambrano
- Length: 6 hrs and 13 mins
- Unabridged
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O autor best-seller de Inteligência emocional e psicólogo de Harvard Daniel Goleman mostra que qualquer um pode se beneficiar da meditação para não se tornar refém das emoções negativas. Por que meditamos é um guia valioso que o ajudará a refletir e a lidar com a rotina apressada, a ansiedade, a falta de compaixão e o estresse crônico.
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Por que meditamos
- Narrated by: Thiago Zambrano
- Length: 6 hrs and 13 mins
- Release Date: 28-05-26
- Language: portuguese
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Relaxamento de visualização de praia
- Written by: Frédéric Garnier
- Narrated by: Fábio Godinho
- Length: 10 mins
- Unabridged
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Experimente um relaxamento profundo através de uma meditação guiada que lhe proporcionará o prazer e a serenidade que obtém enquanto passeia por uma praia tranquila. Esta série de exercícios é uma selecção das melhores técnicas que o ajudarão a aumentar os seus poderes de visualização, focalização, relaxamento e controlo mental. A visualização é uma habilidade que pode ser treinada, e pode obter imagens cada vez mais claras em pouco tempo através da utilização de técnicas adequadas.
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Relaxamento de visualização de praia
- Narrated by: Fábio Godinho
- Length: 10 mins
- Release Date: 20-12-21
- Language: portuguese
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Visualização de relaxamento de cores calmantes
- Written by: Frédéric Garnier
- Narrated by: Fábio Godinho
- Length: 10 mins
- Unabridged
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Experimente um relaxamento profundo através de uma meditação guiada que lhe proporcionará prazer e serenidade, visualizando uma cor suavizante. Esta série de exercícios é uma selecção das melhores técnicas que o ajudarão a aumentar os seus poderes de visualização, focalização, relaxamento e controlo mental. A visualização é uma habilidade que pode ser treinada, e pode obter imagens cada vez mais claras em pouco tempo, através do uso de técnicas adequadas.
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Visualização de relaxamento de cores calmantes
- Narrated by: Fábio Godinho
- Length: 10 mins
- Release Date: 20-12-21
- Language: portuguese
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A pessoa mais feliz do mundo
- Como a conquista de um intestino saudável me ajudou a superar uma doença crônica
- Written by: Dani Valente
- Narrated by: Voz sintética
- Length: 4 hrs and 16 mins
- Abridged
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Nunca imaginei que meu autoconhecimento começaria no intestino. O ano era 2015, e minha carreira de atriz e comediante estava indo muito bem. Eu fazia parte da equipe de atores da Rede Globo e do canal Multishow, e a peça que havia escrito estava rodando o país. Casada, mãe de uma linda menina de quatro anos, tudo parecia perfeito. Mas não estava. Eu sentia enxaquecas absurdas e dores terríveis por todo meu corpo, a fadiga ficava cada vez pior. Entrei em depressão. Eu não sabia o que havia de errado comigo. Passei por médico, pai de santo, padre, cartomante, rezadeira.
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A pessoa mais feliz do mundo
- Como a conquista de um intestino saudável me ajudou a superar uma doença crônica
- Narrated by: Voz sintética
- Length: 4 hrs and 16 mins
- Release Date: 08-05-26
- Language: portuguese
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Sadhguru Português
- Written by: Sadhguru Oficial
- Original Recording
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Sadhguru, fundador da Isha Foundation, é um yogi, místico e um mestre espiritual com uma diferença. Sua vida e obra, uma fascinante mistura de profundidade e pragmatismo, nos lembram que as ciências interiores não são filosofias esotéricas de um passado obsoleto, mas uma ciência contemporânea de importância vital para os nossos tempos.
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Psiconautas (Portuguese Edition)
- Viagens com a ciência psicodélica brasileira [Trips with Brazilian Psychedelic Science]
- Written by: Marcelo Leite
- Narrated by: Paulo Giardini
- Length: 9 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Mesclando relatos da própria experiência com várias dessas substâncias ao perfil dos principais pesquisadores da área, muitos deles brasileiros, Leite oferece um panorama completo do chamado renascimento psicodélico, desfaz mitos e aponta para conquistas científicas há pouco tempo impensáveis, como tratamento para a dependência química, a depressão e a síndrome do estresse pós-traumático, entre outros benefícios ainda sendo pesquisados.
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Psiconautas (Portuguese Edition)
- Viagens com a ciência psicodélica brasileira [Trips with Brazilian Psychedelic Science]
- Narrated by: Paulo Giardini
- Length: 9 hrs and 12 mins
- Release Date: 10-09-24
- Language: portuguese
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O método de meditação para quem não gosta de meditar
- A técnica comprovada para alimentar sua mente, manifestar seus objetivos e fazer mágica em poucos minutos por dia
- Written by: Vishen Lakhiani
- Narrated by: Adriano Pellegrini
- Length: 5 hrs and 35 mins
- Unabridged
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O autor de O Buda e o Cara e O código da mente extraordinária compartilha a arma secreta dos maiores empreendedores do mundo: seu programa de meditação hipereficiente, ao alcance de todos. Este audiolivro não tem nada a ver com a meditação como você a conhece.
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O método de meditação para quem não gosta de meditar
- A técnica comprovada para alimentar sua mente, manifestar seus objetivos e fazer mágica em poucos minutos por dia
- Narrated by: Adriano Pellegrini
- Length: 5 hrs and 35 mins
- Release Date: 03-02-26
- Language: portuguese
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Relaxamento Progressivo Corporal
- Written by: Vinícius Léscio
- Narrated by: Vinícius Léscio
- Length: 16 mins
- Unabridged
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O Relaxamento Progressivo Corporal é um convite para desarmar as tensões que acumulamos sem perceber. Através da consciência plena, esta prática guia você por um mapeamento detalhado do próprio corpo, ensinando a identificar e liberar cada ponto de rigidez, dos pés ao topo da cabeça. Ao mergulhar nesta experiência, você não apenas relaxa os músculos; você recalibra seu sistema nervoso. É o processo de substituir o "estado de alerta" pela serenidade profunda, permitindo que a mente encontre repouso enquanto o corpo recupera sua vitalidade natural.
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Relaxamento Progressivo Corporal
- Narrated by: Vinícius Léscio
- Length: 16 mins
- Release Date: 06-04-26
- Language: portuguese
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O silêncio vale ouro [Golden]
- Como cultivar a quietude e viver com mais energia, clareza e conexão [The Power of Silence in a World of Noise]
- Written by: Justin Zorn, Leigh Marz
- Narrated by: Ronnie de Campos Melo
- Length: 13 hrs and 13 mins
- Unabridged
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O silêncio não é apenas a ausência de ruído. É uma presença que traz energia, clareza e promove conexões profundas. Este audiolivro mostra como lidar com o ruído em nossos ouvidos, telas e mentes. E apresenta práticas individuais e coletivas para criar paz no cotidiano.
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O silêncio vale ouro [Golden]
- Como cultivar a quietude e viver com mais energia, clareza e conexão [The Power of Silence in a World of Noise]
- Narrated by: Ronnie de Campos Melo
- Length: 13 hrs and 13 mins
- Release Date: 05-03-24
- Language: portuguese
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Detetive do Tempo [Time Detective]
- Ensaio sobre a prática das terapias holísticas [Essay on the Practice of Holistic Therapies]
- Written by: Anahí Lucas
- Narrated by: Tarsila Amorim
- Length: 10 hrs and 40 mins
- Unabridged
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Atualmente, o interesse por técnicas como tarot ou astrologia é abundante, mas pouco se debate a prática do terapeuta holístico. Neste audiolivro, a socióloga Anahí Lucas compartilha os resultados de uma longa jornada na busca por compreender esse ofício, apoiando-se em conceitos de filosofia, história, sociologia e psicologia.
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Detetive do Tempo [Time Detective]
- Ensaio sobre a prática das terapias holísticas [Essay on the Practice of Holistic Therapies]
- Narrated by: Tarsila Amorim
- Length: 10 hrs and 40 mins
- Release Date: 05-12-23
- Language: portuguese
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Meditar Transforma [Meditating Transforms]
- Um guia definitivo para acalmar a sua mente e equilibrar as suas emoções com 8 minutos diários [A Definitive Guide to Calm Your Mind and Balance Your Emotions with 8 Minutes a Day]
- Written by: Amanda Dreher
- Narrated by: Fernanda Moraes
- Length: 4 hrs and 45 mins
- Unabridged
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A intenção da autora é mostrar a parte prática, na vida real, porque meditação é, basicamente, colocar em ação: hoje, amanhã e depois! Nesta obra, você vai conhecer o método para acalmar a sua mente e controlar as suas emoções com apenas 8 minutos diários, de forma simples e prática.
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Meditar Transforma [Meditating Transforms]
- Um guia definitivo para acalmar a sua mente e equilibrar as suas emoções com 8 minutos diários [A Definitive Guide to Calm Your Mind and Balance Your Emotions with 8 Minutes a Day]
- Narrated by: Fernanda Moraes
- Length: 4 hrs and 45 mins
- Release Date: 12-12-23
- Language: portuguese
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Os cinco pilares do autocuidado [The Self-Healing Mind]
- Práticas essenciais para superar a ansiedade e a depressão e revitalizar suas energias [Essential Practices to Overcome Anxiety and Depression and Revitalize Your Energy]
- Written by: Gregory Scott Brown
- Narrated by: Diego Muras
- Length: 8 hrs and 19 mins
- Unabridged
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Neste audiolivro, o psiquiatra Gregory Brown demonstra que, no tratamento do estresse, da ansiedade e da depressão, é na rotina do autocuidado que o trabalho mais importante acontece. A consciência de que podemos melhorar a maneira como nos sentimos, aliada a práticas diárias e a mudanças no estilo de vida, é o meio mais seguro para alcançar o bem-estar sustentável. Apresentando estratégias práticas, ele mostra como fortalecer o que chama de os cinco pilares do autocuidado: respiração, sono, espiritualidade, alimentação e movimento.
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Os cinco pilares do autocuidado [The Self-Healing Mind]
- Práticas essenciais para superar a ansiedade e a depressão e revitalizar suas energias [Essential Practices to Overcome Anxiety and Depression and Revitalize Your Energy]
- Narrated by: Diego Muras
- Length: 8 hrs and 19 mins
- Release Date: 10-12-24
- Language: portuguese
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Pense como um monge
- Cultive a paz e o propósito a cada dia, supere a negatividade e cure a ansiedade
- Written by: Jay Shetty
- Narrated by: Luciano Andrey
- Length: 11 hrs and 40 mins
- Unabridged
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Em 2010, Jay Shetty decidiu largar o mercado financeiro londrino e se tornar monge na Índia. Durante três anos, meditou e estudou as escrituras sagradas da cultura védica e se dedicou a servir e aprender. Quando um de seus professores lhe disse que ele teria um impacto maior no mundo se deixasse o caminho monástico e compartilhasse sua sabedoria, percebeu que seu verdadeiro chamado era traduzir para o grande público aqueles ensinamentos.
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Pense como um monge
- Cultive a paz e o propósito a cada dia, supere a negatividade e cure a ansiedade
- Narrated by: Luciano Andrey
- Length: 11 hrs and 40 mins
- Release Date: 24-03-22
- Language: portuguese
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Tempo de cura [Healing Time]
- Como podemos nos tornar seres completos, firmes e fortes [How Can We Become Complete, Firm and Strong Beings]
- Written by: Monja Coen
- Narrated by: Marilda Alface Imbrunito
- Length: 5 hrs and 8 mins
- Unabridged
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Saúde de "são", de "santa", de "firme" – que se opõe a enfermo, do latim, o "não firme". Estamos enfermos, porque perdemos nosso equilíbrio. Com a pandemia global, a desigualdade social, o racismo, a polarização política e a ansiedade, o mundo está enfermo. Por isso, Monja Coen escreveu este livro para convidar todos nós a inaugurar um novo tempo em que sejamos capazes de cuidar de nós e dos outros, restaurar laços quebrados, mudar o curso de doenças, resgatar a integridade. Curar as feridas causadas por essa nossa época turbulenta não são só físicas, mas também sociais e espirituais.
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Tempo de cura [Healing Time]
- Como podemos nos tornar seres completos, firmes e fortes [How Can We Become Complete, Firm and Strong Beings]
- Narrated by: Marilda Alface Imbrunito
- Length: 5 hrs and 8 mins
- Release Date: 29-09-23
- Language: portuguese
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108 histórias para entender a atenção plena
- Written by: Arnie Kozak, Ana Beatriz Rodrigues
- Narrated by: Sidney Ferreira
- Length: 5 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Este pequeno livro envolvente e acessível está repleto de humor e profundos ensinamentos. Ele apresenta 108 metáforas para a atenção plena, a prática de meditação, a natureza do eu, a mudança, a aceitação profunda e outros valores que o Dr. Kozak cultivou ao longo de 25 anos de meditação, prática de yoga e atuação como psicólogo clínico.
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108 histórias para entender a atenção plena
- Narrated by: Sidney Ferreira
- Length: 5 hrs and 26 mins
- Release Date: 20-03-22
- Language: portuguese
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Seu corpo, sua casa
- Narrated by: Spencer Toth
- Length: 2 hrs and 50 mins
- Release Date: 02-10-23
- Language: portuguese
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Conversas com Dr. Edward Bach criador do Florais de Bach com Serg Rios Alves
- Written by: Instituto Avalon Terapias Naturais
- Original Recording
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Você já imaginou mergulhar no universo dos Florais de Bach e terapias naturais de uma forma única e inspiradora? Agora é possível! O Instituto Avalon apresenta “Conversas com Dr. Bach”, um podcast exclusivo conduzido por Serg Rios Alves, especialista renomado em terapias vibracionais e diretor do Instituto Avalon. Entrevistas envolventes, histórias transformadoras e insights profundos sobre o poder das terapias naturais. Descubra a essência do legado de Dr. Edward Bach e como suas descobertas podem transformar sua vida e seu bem-estar.
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As Meditações Mais Poderosas de Todos os Tempos
- Um Guia Prático de 28 Dias para Desbloquear a Sua Mente, Abrir os Seus Caminhos e Destravar a Sua Vida
- Written by: Amanda Dreher
- Narrated by: Luciana Mauren
- Length: 4 hrs and 11 mins
- Unabridged
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Imagine como seria ter acesso às meditações mais poderosas de todos os tempos, que já foram testadas e aprovadas por milhares de pessoas? É exatamente isso que Amanda Dreher traz para você aqui! Este não é apenas um livro, mas um guia prático, um diário de acompanhamento das suas práticas meditativas. Depois do sucesso do seu best-seller "Meditar Transforma", a autora propõe esse formato totalmente inovador, para conversar com você a cada prática, quando acordar e antes de ir dormir.
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As Meditações Mais Poderosas de Todos os Tempos
- Um Guia Prático de 28 Dias para Desbloquear a Sua Mente, Abrir os Seus Caminhos e Destravar a Sua Vida
- Narrated by: Luciana Mauren
- Length: 4 hrs and 11 mins
- Release Date: 28-02-23
- Language: portuguese
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Medicina Alternativa
- Acupuntura, homeopatia, Ayurveda, Reiki, Florais de Bach, aromoterapia
- Written by: EdiCase
- Narrated by: Matilde Freitas
- Length: 18 mins
- Unabridged
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Conheça os principais tipos de medicina alternativa e veja como aplicar cada uma: homeopatia, ayurveda e aromaterapia. Criada há mais de 200 anos, a homeopatia é um tratamento terapêutico preventivo de doenças crônicas e crises agudas. "Harmoniza características mentais e emocionais que podem levar ao surgimento de doenças físicas, bem como identifica as principais predisposições herdadas e as que podem adoecer", explica Eliete M. M. Fagundes, presidente do Instituto Brasileiro de Homeopatia e Homeobras.
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Medicina Alternativa
- Acupuntura, homeopatia, Ayurveda, Reiki, Florais de Bach, aromoterapia
- Narrated by: Matilde Freitas
- Length: 18 mins
- Release Date: 04-11-25
- Language: portuguese
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10% mais feliz
- Como aprendi a silenciar a mente, reduzi o estresse e encontrei o caminho para a felicidade - Uma história real
- Written by: Dan Harris, Leila Couceiro
- Narrated by: Geraldo Córtes
- Length: 6 hrs and 49 mins
- Unabridged
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Dan Harris era um jornalista promissor, que construía com garra sua carreira de apresentador na rede de televisão americana ABC News. Mas a obsessão pelo trabalho, a autocrítica exagerada e a extrema competitividade o levaram a um ponto sem volta: o dia em que teve um ataque de pânico ao vivo, na frente de milhões de telespectadores. A partir dali, ficou claro que algo precisava mudar - e ele acabou embarcando numa inesperada odisseia através do mundo da espiritualidade.
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10% mais feliz
- Como aprendi a silenciar a mente, reduzi o estresse e encontrei o caminho para a felicidade - Uma história real
- Narrated by: Geraldo Córtes
- Length: 6 hrs and 49 mins
- Release Date: 03-03-22
- Language: portuguese
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