Showing results for "Portuguese" in Alternative & Complementary Medicine

O Grimório Botânico é o seu manual de conhecimento prático sobre o universo das plantas medicinais. A cada episódio, abrimos um capítulo para explorar a história milenar de cada espécie, suas aplicações tradicionais e como usar o poder de cura da natureza de forma eficaz. Descubra os segredos botânicos e o uso seguro das ervas mais poderosas no seu dia a dia.

O autor de O Buda e o Cara e O código da mente extraordinária compartilha a arma secreta dos maiores empreendedores do mundo: seu programa de meditação hipereficiente, ao alcance de todos. Este audiolivro não tem nada a ver com a meditação como você a conhece.

Os Sons da Natureza são uma coleção relaxante de sons naturais que ajudam a criar um ambiente sereno para o sono, meditação e relaxamento. Mergulhe em uma experiência auditiva tranquila que favorece a paz de espírito e acalma a mente. Esses sons suaves são perfeitos para quem busca aliviar o estresse do dia a dia e encontrar momentos de tranquilidade. Deixe-se levar pelas melodias suaves da natureza e descubra o poder do som para melhorar o seu bem-estar e proporcionar um descanso reparador.

Mesclando relatos da própria experiência com várias dessas substâncias ao perfil dos principais pesquisadores da área, muitos deles brasileiros, Leite oferece um panorama completo do chamado renascimento psicodélico, desfaz mitos e aponta para conquistas científicas há pouco tempo impensáveis, como tratamento para a dependência química, a depressão e a síndrome do estresse pós-traumático, entre outros benefícios ainda sendo pesquisados.

Sadhguru, fundador da Isha Foundation, é um yogi, místico e um mestre espiritual com uma diferença. Sua vida e obra, uma fascinante mistura de profundidade e pragmatismo, nos lembram que as ciências interiores não são filosofias esotéricas de um passado obsoleto, mas uma ciência contemporânea de importância vital para os nossos tempos.

O silêncio não é apenas a ausência de ruído. É uma presença que traz energia, clareza e promove conexões profundas. Este audiolivro mostra como lidar com o ruído em nossos ouvidos, telas e mentes. E apresenta práticas individuais e coletivas para criar paz no cotidiano.

“Esse podcast nasceu da exaustão, do colapso espiritual e da vontade REAL de virar o jogo. A real é simples: ninguém vai resolver sua vida por você — e isso é libertador pra cacete! Quando você percebe que é dona do próprio caminho, você cria ritual, estratégia, futuro. E aí, meu amor, você vira sua própria força-tarefa espiritual: afiada, consciente, presente, indestrutível. Aqui a gente respira fundo, xinga quando precisa, ri do absurdo, cura o que dá e liberta o que é possível — com yoga, pranayama, meditação, riso e caos consciente. Novos episódios todo dia 12. ...

A intenção da autora é mostrar a parte prática, na vida real, porque meditação é, basicamente, colocar em ação: hoje, amanhã e depois! Nesta obra, você vai conhecer o método para acalmar a sua mente e controlar as suas emoções com apenas 8 minutos diários, de forma simples e prática.

Saúde de "são", de "santa", de "firme" – que se opõe a enfermo, do latim, o "não firme". Estamos enfermos, porque perdemos nosso equilíbrio. Com a pandemia global, a desigualdade social, o racismo, a polarização política e a ansiedade, o mundo está enfermo. Por isso, Monja Coen escreveu este livro para convidar todos nós a inaugurar um novo tempo em que sejamos capazes de cuidar de nós e dos outros, restaurar laços quebrados, mudar o curso de doenças, resgatar a integridade. Curar as feridas causadas por essa nossa época turbulenta não são só físicas, mas também sociais e espirituais.

Este pequeno livro envolvente e acessível está repleto de humor e profundos ensinamentos. Ele apresenta 108 metáforas para a atenção plena, a prática de meditação, a natureza do eu, a mudança, a aceitação profunda e outros valores que o Dr. Kozak cultivou ao longo de 25 anos de meditação, prática de yoga e atuação como psicólogo clínico.

Celebrada como uma nova e original voz do budismo, a monja francesa Kankyo Tannier parte de sua rica experiência pessoal para nos mostrar o poder transformador da prática do silêncio. Não apenas o silêncio das palavras, mas também dos pensamentos, dos olhos e do corpo. Escrito com sensibilidade e a dose certa de humor, A magia do silêncio traz dicas, meditações e exercícios práticos para incluir pequenos intervalos de paz na agitação do dia a dia.

Se você tem dor, provavelmente você faz pelo menos 5 dessas 13 coisas… sem perceber. E o pior: você faz achando que tá se protegendo — mas seu corpo entende: “perigo, trava mais.” Assiste até o final e me conta: quantas você faz hoje? 👇 E fica de olho: no final de janeiro tem novidade. Me siga no Instagram @vanessagodoifisio E no Youtube : https://www.youtube.com/@VanessaGodoiFisio

Atualmente, o interesse por técnicas como tarot ou astrologia é abundante, mas pouco se debate a prática do terapeuta holístico. Neste audiolivro, a socióloga Anahí Lucas compartilha os resultados de uma longa jornada na busca por compreender esse ofício, apoiando-se em conceitos de filosofia, história, sociologia e psicologia.

Uma linda coleção de exercícios de atenção plena para ativar a consciência, se libertar e encontrar um lar dentro de si mesmo.

Imagine como seria ter acesso às meditações mais poderosas de todos os tempos, que já foram testadas e aprovadas por milhares de pessoas? É exatamente isso que Amanda Dreher traz para você aqui! Este não é apenas um livro, mas um guia prático, um diário de acompanhamento das suas práticas meditativas. Depois do sucesso do seu best-seller "Meditar Transforma", a autora propõe esse formato totalmente inovador, para conversar com você a cada prática, quando acordar e antes de ir dormir.

Para que serve a meditação? Ansiedade, medo, necessidade não satisfeita.... Tudo isso faz parte de nosso cotidiano. No mundo frenético e impaciente em que vivemos, a meditação pode trazer calma e relaxamento do corpo e da mente. Mas a meditação vai muito além de serenidade: ela nos transforma, influencia comportamentos sadios e melhora nossa relação com a vida. Visualiza um mundo maior e interconectado.

Experimente um relaxamento profundo através de uma meditação guiada que lhe proporcionará o prazer e a serenidade que obtém enquanto passeia por uma praia tranquila. Esta série de exercícios é uma selecção das melhores técnicas que o ajudarão a aumentar os seus poderes de visualização, focalização, relaxamento e controlo mental. A visualização é uma habilidade que pode ser treinada, e pode obter imagens cada vez mais claras em pouco tempo através da utilização de técnicas adequadas.

Experimente um relaxamento profundo através de uma meditação guiada que lhe proporcionará prazer e serenidade, visualizando uma cor suavizante. Esta série de exercícios é uma selecção das melhores técnicas que o ajudarão a aumentar os seus poderes de visualização, focalização, relaxamento e controlo mental. A visualização é uma habilidade que pode ser treinada, e pode obter imagens cada vez mais claras em pouco tempo, através do uso de técnicas adequadas.

Meditar é se reconectar e sentir o que está acontecendo no aqui e agora, sem pensar no passado e futuro. Entenda os pilares da meditação, as técnicas e veja como começar a praticar. Muitos acreditam que para meditar é preciso ser uma pessoa calma, estar em lugares com muito verde, tranquilos e longe de tudo que te tire o foco. Colocamos na cabeça que para meditar não podemos pensar em nada ou, se somos agitados, não vamos conseguir. Porém, não é bem assim.

Fofocas Terapêuticas é o podcast onde a gente fofoca sim, mas sobre o que realmente importa: histórias, experiências e práticas que curam. Com leveza, humor e aquela pitada de sabedoria do dia a dia, vamos conversar sobre temas que tocam a alma e podem transformar sua rotina. Se você ama um bom papo e quer se sentir mais feliz, leve e realizado pegue seu chá, seu bolo e vem fofocar com a gente!