Showing results by author "Frédéric Garnier" in All Categories
-
-
Best visualization exercises for relaxation
- Written by: Frédéric Garnier
- Narrated by: Katie Haigh
- Length: 1 hr and 51 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
This series of exercises is a selection of the best techniques that will help you increase your powers of visualization, focus, relaxation and mental control. Visualization is a skill that can be trained, and you can get clearer and clearer images in no time through the use of proper techniques. These guided visualization scripts are all designed to induce vivid imagery; use them to make your powers of visualization stronger every time, while you take a refreshing mental vacation from everyday worries.
-
Best visualization exercises for relaxation
- Narrated by: Katie Haigh
- Length: 1 hr and 51 mins
- Release Date: 15-12-16
- Language: English
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.Add to cart failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: ₹414.00 or 1 Credit
Sale price: ₹414.00 or 1 Credit
-
-
-
Techniques for concentration and focus
- Written by: Frédéric Garnier
- Narrated by: Katie Haigh
- Length: 1 hr and 13 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
This series of exercises has been carefully designed to improve focus and mental control. It provides quick, efficient and proven techniques for training the mind and increase its powers of concentration through guided imagery, mindfulness and relaxation scripts, and simple meditation. These exercises will significantly improve your concentration if practiced regularly; the techniques taught in this audiobook are simple and efficient enough to be used anywhere.
-
Techniques for concentration and focus
- Narrated by: Katie Haigh
- Length: 1 hr and 13 mins
- Release Date: 14-12-16
- Language: English
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.Add to cart failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: ₹414.00 or 1 Credit
Sale price: ₹414.00 or 1 Credit
-
-
-
Mindfulness exercices
- Written by: Frédéric Garnier
- Narrated by: Katie Haigh
- Length: 1 hr and 25 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
The concept of mindfulness has been an essential part of life in Oriental societies for centuries. It is a fundamental key to awakening and living one's own life in full conscience, as opposed to the pointless suffering one can experience through the hectic pace of Western ways of life. This series of mindfulness exercises will introduce you to the simplest and powerful techniques. They are essential for beginning one's work in mindfulness, and will benefit more advanced practitioners by enhancing one's powers of concentration, visualization, and general awareness.
-
Mindfulness exercices
- Narrated by: Katie Haigh
- Length: 1 hr and 25 mins
- Release Date: 30-08-17
- Language: English
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.Add to cart failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: ₹301.00 or 1 Credit
Sale price: ₹301.00 or 1 Credit
-
-
-
Relaxamento de visualização de velas
- Written by: Frédéric Garnier
- Narrated by: Fábio Godinho
- Length: 13 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Experimente um relaxamento profundo através de uma meditação guiada que lhe proporcionará prazer e serenidade, ao visualizar uma chama de vela. Esta série de exercícios é uma selecção das melhores técnicas que o ajudarão a aumentar os seus poderes de visualização, focalização, relaxamento e controlo mental. A visualização é uma habilidade que pode ser treinada, e pode obter imagens cada vez mais claras em pouco tempo, através da utilização de técnicas adequadas.
-
Relaxamento de visualização de velas
- Narrated by: Fábio Godinho
- Length: 13 mins
- Release Date: 20-12-21
- Language: portuguese
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.Add to cart failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: ₹74.00 or 1 Credit
Sale price: ₹74.00 or 1 Credit
-
-
-
Morgonavslappning: Guidad energistarter
- Wellness Essentials
- Written by: Frédéric Garnier
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 11 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Morgon sätter hela dagens takt: det är upp till dig att ta tillfället i akt att leva ett mer avslappnat och trevligt liv. Denna serie övningar är utformade för att delta i din personliga morgonrutin, en eller flera i taget, som hälsosamma vanor för att forma din väg till framgång. Öka din självkänsla, bli mer avslappnad och lekfull, lär dig mindfulness och förbättra dina visualiseringsfärdigheter genom en sinnesresa.
-
Morgonavslappning: Guidad energistarter
- Wellness Essentials
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 11 mins
- Release Date: 20-12-21
- Language: swedish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.Add to cart failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: ₹74.00 or 1 Credit
Sale price: ₹74.00 or 1 Credit
-
-
-
De bästa visualiseringsklassikerna
- Wellness Essentials
- Written by: Frédéric Garnier
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 1 hr and 1 min
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Denna serie övningar kommer att lära dig grunderna för visualisering, vilket har visat sig vara en mycket effektiv teknik för meditation, med flera fördelar som ökad kontroll över ens beteende och val, minskning av symtomen på depression, ökning av positivt tänkande och generell förbättring av hälsan. Berättade på ett tydligt och skonsamt sätt.
-
De bästa visualiseringsklassikerna
- Wellness Essentials
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 1 hr and 1 min
- Release Date: 20-12-21
- Language: swedish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.Add to cart failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: ₹187.00 or 1 Credit
Sale price: ₹187.00 or 1 Credit
-
-
-
Nybörjare andedräkt meditation
- Wellness Essentials
- Written by: Frédéric Garnier
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 10 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Lär dig att meditera genom den viktigaste och grundläggande tekniken av alla, med en introduktion speciellt utformad för fullständiga nybörjare. Denna ljudbok guidar dig genom andningsmedvetenhet, försiktigt och tydligt, så att du enkelt kan uppnå avkoppling och klarhet i sinnet. Fördelarna med denna övning ökar med träningens regelbundenhet.
-
Nybörjare andedräkt meditation
- Wellness Essentials
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 10 mins
- Release Date: 20-12-21
- Language: swedish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.Add to cart failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: ₹74.00 or 1 Credit
Sale price: ₹74.00 or 1 Credit
-
-
-
Andningsmedvetenhet för meditation
- Wellness Essentials
- Written by: Frédéric Garnier
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 10 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Lär dig att meditera genom den viktigaste och grundläggande tekniken för alla, lika hjälpsamma för fullständiga nybörjare och för erfarna utövare. Denna ljudbok guidar dig genom andningsmedvetenhet, försiktigt och tydligt, så att du enkelt kan uppnå avkoppling och klarhet i sinnet. Fördelarna med denna övning ökar med träningens regelbundenhet.
-
Andningsmedvetenhet för meditation
- Wellness Essentials
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 10 mins
- Release Date: 20-12-21
- Language: swedish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.Add to cart failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: ₹74.00 or 1 Credit
Sale price: ₹74.00 or 1 Credit
-
-
-
Bästa sovande klassiska övningar
- Wellness Essentials
- Written by: Frédéric Garnier
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 30 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Denna serie övningar lär dig de grundläggande, mest användbara teknikerna för att somna. Berättade på ett tydligt och skonsamt sätt, de är utformade för att hjälpa nybörjare att underlätta de beprövade fördelarna med meditation. I den här ljudboken kommer du att uppleva en nedräkning utformad för att hjälpa dig att slappna av i sömnen.
-
Bästa sovande klassiska övningar
- Wellness Essentials
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 30 mins
- Release Date: 20-12-21
- Language: swedish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.Add to cart failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: ₹187.00 or 1 Credit
Sale price: ₹187.00 or 1 Credit
-
-
-
De bästa klassiska övningarna på morgonen
- Wellness Essentials
- Written by: Frédéric Garnier
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 41 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Morgnar kan sätta takten för en hel dag och att bemästra dem genom effektiva avkopplingsövningar hjälper dig att få ut det mesta av varje dag genom att njuta av nyvunnen energi och sova bättre på natten. Dessa övningar lär dig de mest effektiva teknikerna för användning i början av dagen. De berättas på ett tydligt och skonsamt sätt för att hjälpa fullständiga nybörjare att underlätta de väsentliga teknikerna som ger tillgång till de beprövade fördelarna med meditation.
-
De bästa klassiska övningarna på morgonen
- Wellness Essentials
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 41 mins
- Release Date: 20-12-21
- Language: swedish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.Add to cart failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: ₹187.00 or 1 Credit
Sale price: ₹187.00 or 1 Credit
-
-
-
Andningsavslappning för barn: Avslappningsövning
- Wellness Essentials
- Written by: Frédéric Garnier
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 10 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Små barn lever i en informationsfylld miljö och har ännu inte behärskat sina känslor och motstå stress. Avkoppling och enkla meditationstekniker har visat sig hjälpa dem att hantera tryck, öka fokus och koncentrera sig. Denna avslappningsteknik hjälper barn att fokusera på andningen, vilket är det snabbaste sättet att lugna sinnet och den mest grundläggande tekniken i meditation i allmänhet.
-
Andningsavslappning för barn: Avslappningsövning
- Wellness Essentials
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 10 mins
- Release Date: 20-12-21
- Language: swedish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.Add to cart failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: ₹74.00 or 1 Credit
Sale price: ₹74.00 or 1 Credit
-
-
-
Räknar meditation
- Wellness Essentials
- Written by: Frédéric Garnier
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 10 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
En mild nedräkning för meditation som gör att du kan lugna ditt sinne och kropp. Denna ljudbok kommer att vägleda dig så att du enkelt kan uppnå avkoppling och klarhet i sinnet och på ett perfekt kontrollerat sätt. Fördelarna med denna övning ökar med träningens regelbundenhet.
-
Räknar meditation
- Wellness Essentials
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 10 mins
- Release Date: 20-12-21
- Language: swedish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.Add to cart failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: ₹74.00 or 1 Credit
Sale price: ₹74.00 or 1 Credit
-
-
-
Bekräftelser för avslappning av självkänsla
- Wellness Essentials
- Written by: Frédéric Garnier
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 12 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Självkänsla är en absolut nödvändig del av vår överlevnad. Utan det riskerar vi självförstörande beteende eller ohälsosamma negativa känslor. Denna serie övningar är utformad för att coacha sinnet i att drastiskt förbättra självkänsla och självförtroende. De ger viktiga verktyg för att läka, övervinna ångest och återfå förtroende genom guidad visualisering och avslappningsteknik.
-
Bekräftelser för avslappning av självkänsla
- Wellness Essentials
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 12 mins
- Release Date: 20-12-21
- Language: swedish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.Add to cart failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: ₹74.00 or 1 Credit
Sale price: ₹74.00 or 1 Credit
-
-
-
De bästa klassiska självkänsla övningarna
- Wellness Essentials
- Written by: Frédéric Garnier
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 40 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Denna serie övningar lär dig de grundläggande, mest användbara teknikerna för att förbättra din självkänsla. Berättade på ett tydligt och skonsamt sätt, de är utformade för att hjälpa nybörjare att underlätta de beprövade fördelarna med personlig utveckling på din självkänsla. Du kommer att upptäcka en metod som hjälper dig att öka din hänsyn till dig själv.
-
De bästa klassiska självkänsla övningarna
- Wellness Essentials
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 40 mins
- Release Date: 20-12-21
- Language: swedish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.Add to cart failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: ₹187.00 or 1 Credit
Sale price: ₹187.00 or 1 Credit
-
-
-
Bästa avslappningsklassiker
- wellness Essentials
- Written by: Frédéric Garnier
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 51 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Denna serie övningar lär dig de grundläggande, mest användbara teknikerna för att uppnå djup klarhet och avkoppling. Berättade på ett tydligt och skonsamt sätt, de är utformade för att hjälpa nybörjare att underlätta de beprövade fördelarna med meditation. Denna ljudbok innehåller: Lugnande färgavslappning, lugnt område, morgonavslappning, avkoppling för att ta en tupplur.
-
Bästa avslappningsklassiker
- wellness Essentials
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 51 mins
- Release Date: 20-12-21
- Language: swedish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.Add to cart failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: ₹187.00 or 1 Credit
Sale price: ₹187.00 or 1 Credit
-
-
-
En avkopplande promenad: avslappningsövning
- Wellness Essentials
- Written by: Frédéric Garnier
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 10 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
En skonsam visualisering som gör att du kan lugna ditt sinne och kropp. Denna ljudbok guidar dig genom en lugn och trevlig promenad, så att du enkelt kan uppnå avkoppling och klarhet i sinnet och på ett perfekt kontrollerat sätt. Fördelarna med denna övning ökar med träningens regelbundenhet.
-
En avkopplande promenad: avslappningsövning
- Wellness Essentials
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 10 mins
- Release Date: 20-12-21
- Language: swedish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.Add to cart failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: ₹74.00 or 1 Credit
Sale price: ₹74.00 or 1 Credit
-
-
-
Avkoppling innan du tar en tupplur
- Wellness Essentials
- Written by: Frédéric Garnier
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 20 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Tupplur har visat sig förbättra vakenhet, vaksamhet och övergripande prestanda även i korta skurar, men det är inte alltid lätt att slå sig ner och ta en tupplur i det moderna livets hektiska takt. Denna serie avkopplingsövningar har specialdesignats.
-
Avkoppling innan du tar en tupplur
- Wellness Essentials
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 20 mins
- Release Date: 20-12-21
- Language: swedish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.Add to cart failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: ₹74.00 or 1 Credit
Sale price: ₹74.00 or 1 Credit
-
-
-
Relaxamento de visualização de praia
- Written by: Frédéric Garnier
- Narrated by: Fábio Godinho
- Length: 10 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Experimente um relaxamento profundo através de uma meditação guiada que lhe proporcionará o prazer e a serenidade que obtém enquanto passeia por uma praia tranquila. Esta série de exercícios é uma selecção das melhores técnicas que o ajudarão a aumentar os seus poderes de visualização, focalização, relaxamento e controlo mental. A visualização é uma habilidade que pode ser treinada, e pode obter imagens cada vez mais claras em pouco tempo através da utilização de técnicas adequadas.
-
Relaxamento de visualização de praia
- Narrated by: Fábio Godinho
- Length: 10 mins
- Release Date: 20-12-21
- Language: portuguese
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.Add to cart failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: ₹74.00 or 1 Credit
Sale price: ₹74.00 or 1 Credit
-
-
-
Avkoppling för att sluta vara rädd för mörkret: Avslappningsövning
- Wellness Essentials
- Written by: Frédéric Garnier
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 11 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Denna serie övningar är avsedd för barn och vuxna som lider av ångest eller panikattacker på natten. Det ger viktiga verktyg och tekniker för att bli av med spänningar och övervinna all ångest för att snabbt somna.
-
Avkoppling för att sluta vara rädd för mörkret: Avslappningsövning
- Wellness Essentials
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 11 mins
- Release Date: 20-12-21
- Language: swedish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.Add to cart failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: ₹187.00 or 1 Credit
Sale price: ₹187.00 or 1 Credit
-
-
-
Avslappning av kroppsbild
- Wellness Essentials
- Written by: Frédéric Garnier
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 12 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
En mild guidad meditation för att uppnå avkoppling och integrera positiva budskap för att hjälpa dig att förena dig med din image och älska din kropp igen. Denna typ av meditationsteknik har visat sig ha djupgående effekter på självkänsla och kroppsbild, vilket är avgörande för komforten att leva dagligen.
-
Avslappning av kroppsbild
- Wellness Essentials
- Narrated by: Johannes Johnström
- Length: 12 mins
- Release Date: 20-12-21
- Language: swedish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.Add to cart failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: ₹74.00 or 1 Credit
Sale price: ₹74.00 or 1 Credit
-