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Um plano de 7 dias para produzir mais em menos tempo. Você é do tipo de pessoa que se esforça e faz tudo o que está a seu alcance, mas raramente atinge os resultados desejados? Após trabalhar dias e noites, sua lista de tarefas ainda permanece infinita? Sente-se sobrecarregado e esgotado diante de tantas tarefas importantes? A produtividade só tem sentido quando unida a uma estratégia altamente eficaz. Para ser realmente produtivo, você precisa começar a pensar estrategicamente: fazer menos, produzir mais, ganhar tempo.

A gente tende a tomar atitudes precipitadas quando acha que comparar a nossa vida com a vida dos outros é mais importante do que seguir os próprios passos. Em seu livro de estreia, Luanda Vieira provoca reflexões sobre coragem, sucesso e felicidade. Partindo de experiências pessoais, sua escrita lírica e evocativa mostra as batalhas intensas que enfrentou para conquistar os seus sonhos e a descoberta de que nenhum desejo vale o adoecimento; afinal, nada é definitivo.

Este audiolivro se aprofunda na cura de dores que, segundo ela, carregamos dentro de nós desde a infância: rejeição, abandono, traição, injustiça e humilhação.

Ao longo da vida, sem perceber, nos moldamos às expectativas dos outros. Por medo de não sermos aceitos, de falhar ou de não sermos bons o suficiente, pouco a pouco, nos afastamos de quem realmente somos. Quando enfim nos damos conta de que precisamos nos reencontrar, o caminho pode parecer difícil. Com leveza, profundidade e acolhimento, Encontre sua Voz convida você a assumir o protagonismo da sua vida. Celina Joppert o guiará em uma jornada de reconexão com quem você é, reconhecendo o artista que vive em você. Aquele que ousa, que é curioso, que cria, que experimenta, que se reinventa.

Vergonha: sensação ou experiência intensamente dolorosa de acreditar que somos falhos e que, portanto, não merecemos amor e pertencimento. Esta definição da Dra. Brené Brown é simplesmente um divisor de águas, pois somos programados para o amor e o pertencimento. Do ponto de vista físico, emocional, cognitivo, neurobiológico, e até mesmo espiritual, somos programados para a conexão. É isso que dá propósito e significado para a nossa vida.

Embarque em uma jornada extraordinária de transformação e capacitação com Triunfar: Estimule a Criatividade, Supere Obstáculos e Libere Seu Potencial. Neste livro cativante, você explorará o reino ilimitado da criatividade e da inovação que o impulsionará a um crescimento e sucesso sem precedentes.
Por meio de uma mistura de histórias inspiradoras, insights estratégicos e orientações práticas, Triunfar desafiará suas percepções e elevará seu pensamento a novos patamares.

Como determinar o que é bonito? De quem são os ideais que estamos tentando alcançar ao gastar nosso suado dinheiro em produtos para cuidados com o cabelo, com a pele ou com maquiagem? De onde eles vêm e como podemos repensá-los? Aos 40 anos, a premiada jornalista Afua Hirsch embarcou em uma jornada para reapropriar o próprio corpo das ideias coloniais de pureza, de adereços e de envelhecimento que ela e muitos de nós absorveram enquanto cresciam.

Todo mundo é um pouco sensível, mas existem pessoas altamente sensíveis, capazes de perceber detalhes sutis que ninguém mais vê e fazer conexões que os outros nem cogitam. Apesar de sua inteligência, generosidade, intuição e criatividade, essas pessoas às vezes são estigmatizadas pela sociedade, que lhes diz para esconder exatamente o que as torna tão especiais: sua sensibilidade. Este audiolivro traz as ferramentas e os insights essenciais para aprendermos a acessar o potencial contido nesse recurso tão subestimado e a tirar proveito dele nas áreas mais importantes da vida.

Sabemos que o desejo de ser amado é intrínseco ao ser humano, mas, antes que possamos criar laços significativos com outras pessoas, é preciso mergulhar de corpo e alma na autoaceitação.

Nenhum de nós teve uma infância perfeita. Andamos pela vida carregando cicatrizes e exibindo comportamentos que até hoje atrapalham nossas relações e nosso crescimento pessoal. Para a terapeuta de casais e família Vienna Pharaon, é possível compreender e superar as feridas que vêm da nossa família de origem. Se nosso passado imprimiu em nós padrões nocivos, podemos alterá-los e viver melhor usando as ferramentas que ela nos apresenta.

Melissa Urban ensina que limites são a chave para se tornar uma pessoa mais livre, ter boa saúde mental, aumentar sua energia, melhorar a produtividade e conquistar relações mais plenas e felizes em todas as áreas da vida.

Largue a carência afetiva e aprenda a se amar!

Sucesso no Brasil, com mais de 100 mil exemplares vendidos, Ryan Holiday traz em seu novo livro um verdadeiro tratado sobre a coragem, uma virtude celebrada ao longo dos séculos, mas que parece estar em perigo de extinção. Nada é possível sem ela. Nada que valha a pena se alcança sendo covarde. Então por que a bravura é tão escassa? Numa época em que muitos de nossos políticos, líderes e artistas parecem incapazes de defender o que é certo ou mesmo falar a verdade, a coragem se faz ainda mais necessária, e o futuro depende da nossa decisão.

Brené Brown é referência no tema do poder da vulnerabilidade e tem inspirado milhões de pessoas com seus livros e palestras. Com base em sete anos de sua pesquisa inovadora e centenas de entrevistas, este livro revela uma verdade transformadora: nossas imperfeições são o que nos conectam uns aos outros e à nossa humanidade.

Como psicóloga clínica, Nicole LePera se sentia frustrada com as limitações da terapia tradicional. Querendo mais para seus pacientes, ela desenvolveu uma filosofia unificada de saúde mental, física e espiritual que equipa as pessoas com ferramentas de várias disciplinas para curar a si mesmas. Como curar sua vida traz exercícios práticos, histórias reais e estudos científicos que comprovam que nossa saúde é resultado das nossas escolhas - e não apenas do que nossos genes determinam.

De repente, quando olhava para horizonte, ela viu a figura de um homem. Seus passos ansiosos anunciavam um forte desejo, um reencontro, um recomeço. Era o homem que a abandonara. De longe abriu os braços. Sob uma aura de uma emoção incontida, ela saiu e correu ao seu encontro. Ele abraçou-a, beijou-a e pediu desculpas. Disse que enfrentaria o mundo com ela. Navegaria nas águas do desprezo e nos vales do vexame social, mas jamais a deixaria novamente. Brigar, gritar, impor ideias, nem de longe significa ter um Eu forte, mas sim, frágil.

365 Dias da Mulher Emocionalmente Saudável aborda temas muito presentes no universo feminino—relacionamento com o parceiro, filhos, ciúme, medo da perda, carreira profissional e excesso de trabalho, padrões tirânicos de beleza—em textos curtos que instigam a reflexão. É uma obra filosófica inspiradora para a mulher que busca minutos diários de inteligência emocional.

Este audiolivro só quer te mostrar que você não está sozinho. Que eu, Matheus, também sinto o mesmo peito acelerado que você, as mesmas crises que envolvem um bilhão de sentimentos e sensações, que passo noites inteiras sem dormir, que tenho inseguranças gritantes pelos motivos mais diversos, por mais que eu não tenha beijado as mesmas bocas, por mais que eu não tenha levado as mesmas injeções, por mais que eu não tenha tirado as mesmas notas vermelhas que você.

O que acontece é que a maioria das pessoas ou é muito passiva ou muito agressiva no ambiente profissional e, assim, acaba nunca obtendo o apoio, o reconhecimento, o respeito ou os resultados que deseja. Após anos de estudo, Dale Carnegie descobriu que a melhor maneira de ser bem-sucedido e criar um bom ambiente de trabalho é se colocar e agir de um modo seguro e confiante, ou seja, ser assertivo.

Vulnerabilidade é o mesmo que fraqueza? Em O poder da vulnerabilidade, Brené Brown oferece um convite e uma promessa: quando ousamos largar a armadura que nos protege de nos sentirmos vulneráveis, nos abrimos para as experiências que trazem propósito e significado para nossas vidas. Aqui, a autora do best-seller A coragem de ser imperfeito dissipa o mito cultural de que vulnerabilidade é fraqueza e revela que esse sentimento é, na verdade, nossa medida mais precisa de coragem.