Showing results for "Robin" in Stress Management

When it comes to having anxiety, women outnumber men two to one. Fluctuations in levels of estrogen and other hormones, as well as physiological factors unique to women, seem to cause us not only to experience anxiety differently at different times in our lives, but also to worry about different...

A comprehensive, practical guide for the busy working woman to enable better understanding of yourself, your goals and how to identify and change negative behaviours and beliefs, manage stress and overwhelm and to practice better self-care. You deserve a happy, abundant, empowered and balanced personal and working life.

Die Zahlen sind alarmierend: immer mehr Menschen in Deutschland leiden an Burnout und dauerhaften Stress. Kein Wunder, schließlich wird in unserer heutigen Leistungsgesellschaft auch immer mehr von uns abverlangt. Wenn es da einmal zu einem persönlichen Rückschlag kommt werden viele Menschen schnell aus der Bahn geworfen. Aber wie kann es sein, dass einige Menschen an Rückschlägen förmlich zerbrechen, während andere Menschen diese scheinbar mühelos wegstecken können? Die Antwort auf diese Frage lässt sich in vielen Fällen mit nur einem Wort beantworten: Resilienz!