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Nel suo nuovo libro Fermare il tempo Franco Berrino traccia le istruzioni per alimentarsi con giudizio e non ammalarsi. Mangiare una varietà di cibi naturali piuttosto che le manipolazioni industriali dei cibi è uno dei principali segreti per vivere più a lungo e felici. Un volume ricco di ricette e consigli di salute per accorgersi tutti i giorni della bellezza della vita.

Um espaço para quem busca bem-estar sem confusão. Conversas sobre alimentação, ritmos biológicos, saúde mental, hábitos, autonomia culinária e as pequenas decisões que moldam a qualidade de vida. Conteúdo leve, claro e confiável, apresentado por Lucas Borel.

"Tempo de Despertar" são reflexões profundas e práticas, baseadas em Psicologia e Filosofia, sobre a arte de viver e amar.As reflexões são elaboradas e apresentadas pelo psicólogo Francis Franco.Os programas são veiculados de segunda a sexta-feira pela Rádio Brasil Campinas e pela Rede Aparecida de Rádio.

Scopri il potere della gratitudine attraverso riflessioni e pratiche quotidiane. Ogni settimana, esploriamo come la gratitudine può trasformare la tua vita.

Saúde de "são", de "santa", de "firme" – que se opõe a enfermo, do latim, o "não firme". Estamos enfermos, porque perdemos nosso equilíbrio. Com a pandemia global, a desigualdade social, o racismo, a polarização política e a ansiedade, o mundo está enfermo. Por isso, Monja Coen escreveu este livro para convidar todos nós a inaugurar um novo tempo em que sejamos capazes de cuidar de nós e dos outros, restaurar laços quebrados, mudar o curso de doenças, resgatar a integridade. Curar as feridas causadas por essa nossa época turbulenta não são só físicas, mas também sociais e espirituais.

Rilassati coi suoni della natura. Fuori dalla tua finestra, un vento gelido sta sferzando le chiome degli alberi. La pioggia batte ritmicamente e di tanto in tanto si può sentire in lontananza il rombo di un tuono. Dentro casa, al caldo e al riparo, i rumori del tempo piovoso ti cullano dolcemente verso il sonno. La ricerca ha dimostrato che i suoni naturali possono avere un effetto sia rilassante che stimolante sul nostro cervello. Saga Sounds è una collana di paesaggi sonori, vari e gradevoli, che puoi ascoltare quando vuoi rilassarti.

Come custodire il più prezioso dei sentimenti in un tempo che sembra fagocitare le emozioni, le scelte, i desideri per crearne sempre di nuovi? Come ricavare, nella fretta dei giorni, lo spazio per il giardino emotivo dove l’amore nasce e cresce, per prendercene cura e per dedicarvi le nostre risorse migliori? Uomini e donne vivono l’amore in modo profondamente diverso gli uni dalle altre e questo dà luogo a infiniti equivoci e incomprensioni. In un lavoro durato tre anni Francesco Alberoni e Cristina Cattaneo hanno indagato questi punti controversi.

Atualmente, o interesse por técnicas como tarot ou astrologia é abundante, mas pouco se debate a prática do terapeuta holístico. Neste audiolivro, a socióloga Anahí Lucas compartilha os resultados de uma longa jornada na busca por compreender esse ofício, apoiando-se em conceitos de filosofia, história, sociologia e psicologia.

Professional triathlete, former Olympian and producer of the Tempo News Matthew Sharpe teams up with age group triathlete, triathlon coach and podcaster Jeff Sankoff, aka. the TriDoc to bring you a weekly show on all things triathlon. From insights on what is going on everywhere on the pro circuit to tips and tricks on how to train, race and recover better, Matt and Jeff will inform your triathlon IQ and have a guest here and there along the way to make the journey that much more fun. Listeners are invited to submit their questions via the Tempo News or the TriDoc podcast to help inform the ...

Cosa significa davvero gestire il tempo?Non è solo una questione di agenda, ma di scelte, motivazioni, relazioni ed energia.“Cogli il tuo tempo” è il podcast che ti aiuta a ripensare il modo in cui vivi e lavori, portando più consapevolezza nelle tue giornate. In ogni puntata, una riflessione guidata, domande che stimolano il pensiero ed esempi reali tratti dall’esperienza con persone e imprese. Perché il tempo non si controlla: si impara a coglierlo.Un appuntamento settimanale, dieci minuti dedicati solo a te.www.minervaformazione.it

Imagine como seria ter acesso às meditações mais poderosas de todos os tempos, que já foram testadas e aprovadas por milhares de pessoas? É exatamente isso que Amanda Dreher traz para você aqui! Este não é apenas um livro, mas um guia prático, um diário de acompanhamento das suas práticas meditativas. Depois do sucesso do seu best-seller "Meditar Transforma", a autora propõe esse formato totalmente inovador, para conversar com você a cada prática, quando acordar e antes de ir dormir.

Perché ci sentiamo sempre stanchi? Perché facciamo fatica ad addormentarci o ci svegliamo di continuo? Come possiamo aiutare il corpo a riposare?

Antonella Viola ci introduce ai ritmi circadiani, ovvero le oscillazioni delle funzioni di tipo fisico e comportamentale che seguono il più antico e meraviglioso orologio del mondo: l’alternanza di luce e buio. Il sonno, la temperatura corporea, la fame, le difese immunitarie e persino il dolore sono tutti soggetti a questo ascendente.

Ciao, sono Elisa 💜 Sono una Persona Altamente Sensibile e una facilitatrice del cambiamento.Sono felice di darti il benvenuto in questo spazio d'amore e condivisione:✨ Il tuo tempo è ORA - Podcast per vivere senza rimpianti ✨Accompagno Esploratrici sensibili e coraggiose intente nella personale ricerca alla (ri)scoperta della propria Stella Polare ✴️Se sei una donna Altamente Sensibile e ti senti intrappolata nell'insoddisfazione, è tempo di smettere di rimandare!✨ Il tuo tempo è ORA - Crea la vita che vuoi, senza rimpianti. ✨Nuove puntate tutti i mercoledì alle 7.Ecco dove ...

Il tempo, la relazione con gli altri e con sé stesse, il rapporto con l'alimentazione: tutto cambia nella vita di una donna dopo la diagnosi di tumore al seno avanzato. In un momento che mette in campo nuove esperienze e priorità, un supporto importante arriva anche dall'ascolto delle storie vissute in prima persona. Per questo è nato È Tempo di Vita, un progetto di Novartis e Salute Donna Onlus che ora è anche un videopodcast: a prenderci per mano, incontrando pazienti e specialisti, è Stefania Andreoli, psicoterapeuta e consulente scientifica del progetto. Facebook e Instagram: @...

“Non abbiamo tempo da perdere” è un podcast nato dall’esigenza di raccontare i 5 punti del “Manifesto TSM” redatto da Europa Donna Italia insieme alle pazienti. Il manifesto racchiude le richieste delle oltre 52 mila donne con Tumore al Seno Metastatico che chiedono di essere tutelate a livello istituzionale con leggi e con azioni negli ospedali, e la cui risoluzione potrebbe rappresentare un grande cambiamento, allungando e migliorando la qualità della loro vita. Il podcast è realizzato grazie al fondo “community awards” di Gilead sciences .

Tempo e stress sono i due compagni di viaggio delle nostre giornate lavorative. Di stress ce n’è sempre troppo e il tempo manca sempre.È possibile migliorare la propria gestione della attività e recuperare tempo?È possibile gestire meglio gl impegni, le scadenze e la pressione per ridurre lo stress?Certamente sì. Si tratta di conoscere le tecniche e di avere la mentalità giusta. Questo è lo scopo dell’audiolibro che state per ascoltare. Come si gestire il tempo, come si definiscono le priorità, come si delega, come si fanno le riunioni con i colleghi. Ma anche come fare le pause ...

Quali sono i comportamenti che minano la relazione? In che modo è possibile imparare a "litigare"? Come è possibile individuare le ragioni profonde e personali alla base delle discussioni di coppia? Quali sono i comportamenti virtuosi alla base delle relazioni più durature? L'autrice e psicoterapeuta Adriana Tremolada offre un vademecum per tutti i lettori in cerca di aiuto e di consigli professionali per affrontare con i giusti mezzi uno dei sentimenti umani più complessi e misteriori: l'amore.

Será que o sofrimento tem uma causa?O que devemos fazer quando estamos sofrendo?Por que uns sofrem mais do que outros?É possível explicar e suportar o sofrimento?Em meio a tantas dificuldades, é difícil encontrar forças para resistir às asperezas da vida.Coragem Para Tempos Difíceis traz algumas respostas e orientações que podem ajudar a enfrentar os momentos ruins que todos atravessamos.

The everyday running podcast, for the everyday runner. We talk running, community champions, food, life...the lot! We'll speak on highlights, lowlights, local races and more. We hope to embrace every kind of runner and inspire others to run for the love of it, whether they are experienced or first time runners. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Em 1918, um novo vírus de influenza, até então restrito às aves, passou a se manifestar também em humanos. Um ano mais tarde, o saldo era de pelo menos 100 mil mortos daquela que ficaria conhecida na história como gripe espanhola, marcando o primeiro grande embate entre a ciência e uma pandemia. Em apenas dois anos o vírus matou mais pessoas do que a Aids em todo o mundo ao longo dos 24 anos desde a sua descoberta, e mais pessoas em um ano do que a peste negra ao longo de um século.