Showing results for "The One" in Pain Management

A three-step program that puts headache sufferers back in control of their lives. “A must read for all individuals with migraine!”—Ronald J. Tusa, M.D., PH.D., Professor of Neurology and Otolaryngology, Dizziness and Balance Center, Emory University Based on the breakthrough understanding...

Fließt das Qi, die Lebensenergie, nicht frei, sondern wird aus seiner natürlichen Balance gebracht, können der traditionellen chinesischen Medizin zufolge vielfältige Beschwerden die Folge sein. Achtsame Shiatsu-Massage sorgt hier mit ganzheitlich körperlich-seelischem Ansatz wieder für freien Fluss. Daneben wirkt sie auch klassisch über Lockerung und Durchblutung der Muskulatur und kann positive Effekte auf Verspannungen und Ihr Immunsystem haben. Die Techniken können Sie ganz einfach selbst erlernen und anwenden, und dabei ist dieses Hörbuch Ihr perfekter Massagelehrer.

A comprehensive resource for yoga teachers, pilates instructors, and movement therapists--exercises, ergonomic adjustments, and daily-living activities for back pain, scoliosis, disc disease, and 18 other spinal conditions Safe Movement for All Spines is an essential guide for all movement...

Ein quälender Rückenschmerz, Taubheitsgefühl in der Hand oder sogar Schwindelanfälle: Was höchst unterschiedlich klingt, hat nicht selten dieselbe Ursache – und zwar Triggerpunkte, die Muskeln, Faszien oder Nervenstränge erheblich in Mitleidenschaft ziehen und für vielfältige Beschwerden sorgen. Die gute Nachricht: Dagegen können Sie selbst ganz einfach aktiv werden und dieses Buch zeigt Ihnen, wie!

Backbone is a life-fulfilling message about managing chronic pain and living a life of purpose. For two decades, Karen Duffy, New York Times bestselling author, former MTV VJ, Revlon model, and actress, has managed to live an enriching life despite living in a state of constant pain. In this powerful, inspirational, funny, and important manual for surviving pain, Duffy draws on her experience as a patient advocate, trained recreational therapist, and hospice chaplain to illuminate gratifying methods people can use to cope with chronic pain.

Your body responds to events and stresses in your life: Your back may tense up, shoulders slouch forward, hips veer off to the right or left. Slowly, without noticing, you shift out of balance. Now, in Stack Your Bones, movement teacher Ruthie Fraser helps you unwind and realign through 100 simple lessons in structural integration. By becoming more aware of your body—its habits, structure, and needs—you can relieve pain and move with ease once again.