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HERlab ist dein Safe Space für Aufklärung, Heilung und echte Verbindung. Ich spreche über das, was oft zu leise bleibt: HPV, das Vertrauen in den eigenen Körper, Intimität, die Beziehung zu dir selbst und zu anderen. In HERlab teile ich Erfahrungen, öffne Gespräche, lade Expertinnen und Experten ein und lasse auch Zweifel, Heilung und Scham da sein. Wenn du dich gerade orientierst, in Behandlung bist oder einfach wissen möchtest, was dein Körper dir sagen will – ich bin hier, und dieser Raum ist für dich.

Inhalt: 1. Legende und Wahrheit der Beatrice Cenci, 2. Irrfahrt und Ende Pierre Donchamps' - Die Tragödie Philippe Daudets, 3. Erinnerung an Theodor Herzl, 4. Unvergessliches Erlebnis. Ein Tag bei Albert Schweitzer, 5. Worte am Sarge Sigmund Freuds, 6. Jaurès, 7. Otto Weininger: Vorbeigehen an einem unauffälligen Menschen, 8.Walther Rathenau.

Unfreez – Dein Podcast für Traumapädagogik Nervensystemwissen und sichere Beziehungen. Für alle, die Menschen begleiten: in Kita, Schule, Jugendhilfe, Therapie, Pflege, Beratung und Familienarbeit. Unfreez vermittelt dir traumasensibles Wissen, das stärkt – verständlich, praxisnah und sofort anwendbar. Jede Folge verbindet fundiertes Fachwissen mit Beispielen aus dem Alltag, Co-Regulation, Beziehungskompetenz und Impulsen für Selbstfürsorge. Für pädagogische Fachkräfte, Erzieherinnen, Lehrerinnen, Beraterinnen, Therapeutinnen, Coaches sowie Eltern und Bezugspersonen. Moderation: ...

Trauer ist mehr als Schmerz. Sie ist auch Liebe, Erinnerungen und ein Teil von uns. Dieses Hörbuch nimmt dich mit auf eine Reise durch den Verlust, zeigt dir, dass du nicht allein bist, und schenkt dir Halt. Leonie Jung teilt ihre Erfahrungen, spricht über Ängste, Abschied und Hoffnung. Expert*innen aus Psychologie, Bestattung und Trauerbegleitung helfen dir, deine Trauer zu verstehen - und vielleicht sogar Kraft aus ihr zu schöpfen. Lass dich berühren, begleiten und bestärken!

Exkursion ins Sumpfgebiet unserer Seele. Nach dem Erfolg von "Dry" schreibt Christine Koschmieder über Sex und Intimität. Persönlich, mutig und lustig erkundet sie die Körpererfahrungen, die sie und andere Frauen im Lauf ihres Lebens gemacht haben. Gerade hat sie die Suchtklinik verlassen, da steht Christine Koschmieder vor einer neuen Herausforderung: Bisher hatte sie Sex meistens mit Hilfe von Alkohol. Aber wie lassen sich Intimität, Liebe und Sex ohne Betäubung erfahren? Und woher kommt ihre Angst vor Nähe eigentlich? Aus ihrer Biografie, aus unserer Kultur, oder ist sie einfach da?

Wie wir lieben sollten - der feministische und antirassistische Klassiker erstmals in deutscher Übersetzung. "Für viele ist Liebe nichts als ein statisches Wort - dabei könnten wir alle besser lieben, wenn wir es aktiv als Verb gebrauchen." In ihrem provokativen und zutiefst persönlichen Werk entwirft die bekannte Wissenschaftlerin, Kulturkritikerin und Feministin eine neue Ethik für unsere Gesellschaft der Lieblosigkeit - eine polarisierte Gesellschaft, so Bell Hooks, der es nicht etwa an Romantik mangelt, sondern an Fürsorge, Anteilnahme und Gemeinschaft.

Der Lebensrückblick eines außergewöhnlichen Mannes: Ralf Dahrendorf, den viele durch seine öffentlichen Gespräche mit Rudi Dutschke 1968 erinnern werden, lässt sein Leben Revue passieren - von seiner Kindheit im Nazi-Deutschland als Sohn eines sozialdemokratischen Widerstandskämpfers über sein Studium bis zum Beginn seiner Karriere als Wissenschaftler, Politiker und Journalist. Dieses "Patchwork", wie er das, was er dem Leser damit bot, nannte, bietet ungewöhnliche Einblicke in das Leben einer großen Persönlichkeit.

Tauche ein in die komplexe Welt der Zwangsgedanken und entdecke, wie du die Kontrolle über dein Denken zurückgewinnen kannst. Erfahre, was Zwangsgedanken sind, wie sie entstehen und welche Auswirkungen sie auf das tägliche Leben haben können. Durch meine persönliche Geschichte, wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Tipps bietet dieses Hörbuch nicht nur Verständnis, sondern auch Hoffnung und Strategien zur Bewältigung.

Ein Glas Rotwein zum Abendessen, ein paar Süßigkeiten, um die Nerven zu beruhigen, oder eine Tablette, um in den Schlaf zu finden. Kein Problem? Oftmals leider doch. Risiken und Nebenwirkungen legaler und illegaler Suchtmittel werden häufig unterschätzt. Immer mehr Menschen geraten in eine Abhängigkeit oder werden durch die regelmäßige Einnahme krank. Höchste Zeit, Klartext zu reden, finden #DerApotheker und Dr. Carsten Schleh. Mit ihrem vereinten pharmazeutischen und toxikologischen Wissen nehmen sie die beliebtesten Drogen unserer Zeit unter die Lupe.

Narzissmus ist ein überwältigendes und verwirrendes Thema. Sobald man jedoch hinter seine Maske blickt, erkennt man, dass er im Grunde nichts als eine Lüge ist, die verwundbaren Menschen erzählt wird, um sie auszunutzen. Narzisstischer Missbrauch ist dazu ausgelegt, Sie in einem schambasierten Zustand der Verwirrung gefangen zu halten. Leider verschwindet die Dynamik nicht einfach, sobald man sie durch eine spontane Erkenntnis, durch das Studium von Fachbüchern oder durch den Austausch mit anderen aufgedeckt hat.

Dieser Auszug aus einer Notiz oder einem Dialog dreht sich um die tiefgreifende philosophische Idee, dass die gesamte Wahrnehmung ein Spiegelbild des eigenen Selbst und der tief verwurzelten Überzeugungen ist. Die zentrale Frage, ob das Leben eine Illusion ist, wird bejaht, was zu der bahnbrechenden Schlussfolgerung führt, dass auch Umstände und Krankheiten lediglich Illusionen sein könnten, die durch Bewusstwerdung und Erkenntnis veränderbar sind. Der Verfasser Eddie Murray drückt den Wunsch aus, diese Erkenntnis – das Leben als Spiegel des Bewusstseins und die eigene Rolle als ...

Dieses Hörbuch klärt interessierte Laien über erstaunliche Fakten und Prozesse bei Medizin und Gesundheit auf. Warum würden wir ohne Schlaf sterben? Wie kommt es zum Jojo-Effekt? Wieso haben alle unsere Körperzellen im Grunde ihre eigene Nase? Warum altern wir und lässt sich das wirklich aufhalten? Wie entwickelt sich das Denken? Und warum kann ein Placebo bei der Heilung so effektiv sein wie eine Operation? Diesen und weiteren Fragen rund um verschiedene Vorgänge im menschlichen Körper geht die Autorin nach.

Das Grundproblem der meisten Diäten liegt darin, dass sie nicht dauerhaft wirken. Anstatt auf eine Umstellung der Ernährung setzen sie auf kurzfristige Effekte. So schrumpfen zwar zunächst die Fettpolster, auf dass sie dann aber nach Abschluss der Kur erst richtig anschwellen. Der berühmte Jojo-Effekt lässt sich allerdings nur ausbremsen, wenn es gelingt, falsche Essgewohnheiten auch langfristig zu ändern. Das Bauchfett spielt dabei eine Schlüsselrolle.

Nach einer Rückblende über Hintergründe zur Entstehung der Coronakrise ab ihrem Ursprung im chinesischen Wuhan, verfolgt der Autor die internationale Ausbreitung und die Veränderungen in Politik, Wirtschaft und Gesellschaft. Er warnt vor einer zweiten oder dritten Welle der Corona-Pandemie, die zum brisanten Bumerang werden könne. Der Umgang mit Corona sei zum großen Charaktertest für die Gesellschaft geworden, der ihre Solidarität, ihre Rücksichtnahme und ihr Wertesystem auf den Prüfstand stellt.

Was Iris über Sexualität sagt, ist nicht spektakulär, eher unscheinbar, wie "Man kann Sexualität nicht machen, man kann nur in sie hineingehen". Über solche Sätze kann man hinweggehen. Aber wenn man nicht darüber hinweggeht, dann können sie eine Kraft entfalten und wirklich etwas ändern. Das ist mir beim Bearbeiten für die Herausgabe des Buches passiert. Ich bin hineingegangen in das, was Iris dort sagt. Und plötzlich konnte ich greifen, was es heißt, Sexualität nicht zu machen, sondern in sie hinein zu gehen.

Wussten Sie, dass Ibuprofen tödlich sein kann, wenn Sie gleichzeitig ASS100 einnehmen? Haben Sie schon mal gehört, dass Johanniskraut die Wirkung der Anti-Baby-Pille reduziert? Und dass in pflanzlichen Arzneimitteln mehr Chemie steckt als in synthetischen? Viele Menschen kennen oft nicht die wichtigsten Fakten über die Tabletten, Sprays und Tropfen, die sie regelmäßig einnehmen. Dieses Hörbuch klärt auf, wie die Bestseller aus der Apotheke wirken, was Sie bei der Einnahme beachten müssen und welche Mittel rausgeschmissenes Geld sind.

Jedes Jahr nehmen sich ca. 10.000 Menschen das Leben. Trotzdem gilt Suizid immer noch als gesellschaftliches Tabuthema. Angehörige sind oft überfordert, wenn ein Familienmitglied Todeswünsche äußert. Wie reagiere ich, wenn jemand nicht mehr leben will? Und wo finde ich Hilfe? Im Podcast „Lebensmüde?! Gespräche über Suizid und Todeswünsche“ kommen renommierte Fachleute zu Wort, die Räume öffnen für ehrliche, respektvolle und fachlich fundierte Gespräche über Suizidgedanken, Todeswünsche und ihre Hintergründe.

Zucker ist giftig, macht abhängig und krank - ist aber gleichzeitig allgegenwärtig. Zuckerfrei zu leben scheint geradezu unmöglich. Da wir heutzutage immer beschäftigt sind und kaum Zeit zum Kochen haben, greifen wir auf verarbeitete Lebensmittel zurück. Aber genau diese sind verantwortlich dafür, dass viele Menschen immer weiter zunehmen und Diabetes und chronische Krankheiten auf dem Vormarsch sind. Der Arzt und Professor Dr. Robert H. Lustig deckt die Wahrheit über zuckerreiche Nahrung auf.

Der Podcast zum Mitkochen, Mitfühlen und Zusammensein. Wir kochen zusammen und reden über Gott und die Welt, die schönen, die unschönen und die wichtigen Dinge im Leben. Schnapp dir die Zutaten und los geht's! #podcast #foodie #asmr #mentalegesundheit

Crossing Borders – der Podcast über innere Reisen, äußere Veränderung und das Überwinden von Grenzen auf allen Ebenen. Jeannine & Florian sind Coaches für die Big Five for Life und nehmen dich mit in ihre Welt zwischen Klarheit und Chaos, Tiefe und Leichtigkeit. In offenen Gesprächen teilen sie Coaching-Impulse, sprechen über eigene Transformationen und laden dich ein, mutig neue Wege zu gehen. 🎧 Mittwochs alle zwei Wochen - ehrlich und mitten ins Herz.