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Weisheiten für ein besseres Leben
- Written by: Uwe Prasse
- Narrated by: Uwe Prasse
- Length: 58 mins
- Unabridged
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In diesem Hörbuch lernst Du, wie Du Achtsamkeit in Deinen Alltag und mit wenigen Übungen integrieren kannst. Atem Medikation an der Supermarktkasse...? Kein Problem. Auch ohne 25 Minuten im Lotussitz zu Dir und im Jetzt zu finden. Red Flags in der Partnerschaft. Und wann Du "Let it go" sagen musst. Glaube nicht alles was Du denkst. Und viele Affirmationen, die Dir helfen Dein Leben besser, einfacher und zufriedener zu machen.
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Weisheiten für ein besseres Leben
- Narrated by: Uwe Prasse
- Length: 58 mins
- Release Date: 13-03-24
- Language: german
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Entspannt wie ein Buddha
- Mit Entspannungs- Und Achtsamkeitsübungen zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit
- Written by: Elvira Stoi
- Narrated by: Elvira Stoi
- Length: 1 hr and 2 mins
- Unabridged
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Entspannung leicht gemacht! Mit einer Auswahl von fünf Entspannungsmethoden kannst du den Alltag loslassen und Innere Ruhe und Ausgeglichenheit erfahren. Erlaube dir dich zu entspannen ... Progressive Muskelentspannung; Autogenes Training; Körperwahrnehmung; Bone-Scan; Achtsamkeitsmeditation
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Entspannt wie ein Buddha
- Mit Entspannungs- Und Achtsamkeitsübungen zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit
- Narrated by: Elvira Stoi
- Length: 1 hr and 2 mins
- Release Date: 21-11-24
- Language: german
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Draußen
- Written by: Christian Sauer
- Narrated by: Christian Sauer
- Length: 1 hr and 57 mins
- Unabridged
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Gerade, wenn wir meinen, es uns am wenigsten leisten zu können, hilft es, Abstand zu gewinnen, sich selbst wiederzufinden, den Kopf zu lüften und aufzutanken in der Natur. Der Coach für Führungskräfte ist selbst ständig unterwegs. Er weiß, wie wichtig der Dialog mit der Natur ist, und er lockt Sie nach draußen.
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Draußen
- Narrated by: Christian Sauer
- Length: 1 hr and 57 mins
- Release Date: 09-07-25
- Language: german
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Mit Meditation zur Traumfigur
- Written by: Juliane Loerke
- Narrated by: Juliane Loerke
- Length: 49 mins
- Unabridged
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Der Mensch hat sich so weit von der Natur entfernt, dass viele intuitive Fähigkeiten nun brach liegen. Diese Meditation soll dich dabei unterstützen, zu einem gesunden Körperbewusstsein zurückzufinden. Lerne, deiner Intuition wieder zu vertrauen und dadurch zu deiner persönlichen, idealen Figur zu finden.
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Mit Meditation zur Traumfigur
- Narrated by: Juliane Loerke
- Length: 49 mins
- Release Date: 09-07-25
- Language: german
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Stressbewältigung - Mit Chi durch den Alltag
- Entspannt zur inneren Balance und neuen Lebenskraft
- Written by: Mirja Levania
- Narrated by: Ulrike Giller
- Length: 3 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Basierend auf fernöstlichen Prinzipien vermittelt es dir ein einfach verständliches Hintergrundwissen sowie anwendbare Methoden, um das energetische Gleichgewicht im Körper zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Im Fokus steht die Integration von Chi-basierten Ansätzen in den modernen Alltag – einfach, verständlich und alltagstauglich.
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Stressbewältigung - Mit Chi durch den Alltag
- Entspannt zur inneren Balance und neuen Lebenskraft
- Narrated by: Ulrike Giller
- Length: 3 hrs and 6 mins
- Release Date: 09-07-25
- Language: german
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Grundlegendes für eine Erweiterung der Heilkunst
- Nach geisteswissenschaftlichen Erkenntnissen
- Written by: Rudolf Steiner, Ita Wegman
- Narrated by: Christian Clement
- Length: 4 hrs and 16 mins
- Unabridged
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Die Schrift ›Grundlegendes für eine Erweiterung der Heilkunst‹ von 1925 ist der einzige von Rudolf Steiner veröffentlichte Text, den er nicht allein verfasst hat. Das Buch entstand in Kooperation mit der Ärztin und Weggefährtin Ita Wegmann und stellt den grundlegenden Text des anthroposophischen Zugangs zur Medizin als einer spirituell fundierten Heilkunst dar.
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Grundlegendes für eine Erweiterung der Heilkunst
- Nach geisteswissenschaftlichen Erkenntnissen
- Narrated by: Christian Clement
- Length: 4 hrs and 16 mins
- Release Date: 13-06-25
- Language: german
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Waldspaziergang - Eine geführte Meditation
- Written by: Juliane Loerke
- Narrated by: Juliane Loerke
- Length: 41 mins
- Unabridged
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Du möchtest dich entspannen und bist gerne in der Natur? Du liebst es besonders, im Wald spazieren zu gehen? Dann kannst du dir mit dieser Meditation einen Waldspaziergang visualisieren und dich dabei von Stress und Sorgen erholen. Musik von DanaMusic.
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Waldspaziergang - Eine geführte Meditation
- Narrated by: Juliane Loerke
- Length: 41 mins
- Release Date: 28-05-25
- Language: german
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Meditation für eine glückliche Schwangerschaft
- Written by: Juliane Loerke
- Narrated by: Juliane Loerke
- Length: 34 mins
- Unabridged
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Leben zu schenken ist eine wundervolle Erfahrung. Sie kann für Körper und Psyche aber auch sehr herausfordernd sein. Diese Meditation hilft dir dabei, dich vom Alltag zu entspannen und eine starke Verbindung zu deinem Körper und deinem Kind aufzubauen.
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Meditation für eine glückliche Schwangerschaft
- Narrated by: Juliane Loerke
- Length: 34 mins
- Release Date: 06-05-25
- Language: german
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Die Balance finden
- Kraft tanken durch kurze Meditationen "To Go"
- Written by: Dieter Modersitzki
- Narrated by: Dieter Modersitzki
- Length: 1 hr and 9 mins
- Unabridged
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Das Hörbuch enthält 47 verschiedene kurze Meditationen für zwischendurch und unterwegs. Du bist auf dem Weg zur Arbeit oder hast Termine, dann gönne dir zwischendurch eine kurze Meditation. Ob im Bus, in der Straßenbahn oder mit dem Auto unterwegs, gönne dir eine kurze Auszeit und meditiere. Wenn du die Augen nicht geschlossen halten kannst, dann lasse sie einfach offen oder wähle eine andere Meditation. Wenn du dies in deinen Alltag integrierst, dann spürst du schon nach kurzer Zeit, wie gut es dir tut. Gönne dir täglich kurze Auszeiten.
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Die Balance finden
- Kraft tanken durch kurze Meditationen "To Go"
- Narrated by: Dieter Modersitzki
- Length: 1 hr and 9 mins
- Release Date: 06-05-25
- Language: german
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In Balance mit Progressiver Muskelentspannung
- Written by: Juliane Loerke
- Narrated by: Juliane Loerke
- Length: 38 mins
- Unabridged
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Fühlst du dich oft erschöpft und müde? Das könnte mit einem zu hohen Muskeltonus zusammenhängen. Dieser wird in unserer heutigen, schnelllebigen und auf Leistung fokussierten Welt oftmals durch Stress verursacht. Die Progressive Muskelentspannung hilft dir dabei deinen Muskeltonus zu reduzieren und zu körperlicher und geistiger Balance zu finden.
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In Balance mit Progressiver Muskelentspannung
- Narrated by: Juliane Loerke
- Length: 38 mins
- Release Date: 16-04-25
- Language: german
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Wintersonnenwende
- Eine geführte Meditation mit Klangschalen
- Written by: Nadine Mescher
- Narrated by: Nadine Mescher
- Length: 19 mins
- Unabridged
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Das Vergangene loslassen, das Neue willkommen heißen. Mit dieser Meditation wird die längste Nacht des Jahres zu einer bewussten inneren Einkehr und Ausrichtung auf das neue Jahr. Die Meditation wird mit therapeutischen Klangschalen begleitet.
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Wintersonnenwende
- Eine geführte Meditation mit Klangschalen
- Narrated by: Nadine Mescher
- Length: 19 mins
- Release Date: 31-12-24
- Language: german
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Wie erlangt man Erkenntnisse der höheren Welten
- Written by: Rudolf Steiner
- Narrated by: Christian Clement
- Length: 8 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Die Schrift enthält Rudolf Steiners umfassendste Darstellung der Anthroposophischen Meditation. Sie enthält zahlreiche praktische Übungen des Vorstellens, Fühlens und Wollens, welche nach Steiner in der meditativen Arbeit zur Ausbildung jener höheren bzw. "übersinnlichen" Formen des Wahrnehmens und Erkennens führen können, auf welcher die anthroposophische Geisteswissenschaft beruht: also, in anthroposophischer Terminologie, zu "Imagination", "Inspiration" und "Intuition".
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Wie erlangt man Erkenntnisse der höheren Welten
- Narrated by: Christian Clement
- Length: 8 hrs and 15 mins
- Release Date: 12-12-24
- Language: german
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Federleicht furchtlos
- Kröne dich zur Heldin deines Lebens
- Written by: Mia Gries
- Narrated by: Valeska Eng
- Length: 4 hrs and 6 mins
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Hallo, Heldin! Wie wäre es, wenn du jeden Tag als Abenteuer voller magischer Momente erleben würdest? Wenn du dich selbst heilen und krönen könntest? Dein Einsatz dafür: Du verlässt dein sicheres Nest, stärkst dein Herz und stellst dich deinen Herausforderungen – allen voran denen, die in dir selbst auf dich warten. Story-Expertin Mia Gries gibt dir mit "federleicht furchtlos" ein Begleitbuch für deine Heldinnenreise in die Hand. Du tauchst tief ein in die Essenz deines einzigartigen Mythos und die Urwasser des Unbewussten.
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Federleicht furchtlos
- Kröne dich zur Heldin deines Lebens
- Narrated by: Valeska Eng
- Length: 4 hrs and 6 mins
- Release Date: 31-03-25
- Language: german
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