Dutch Parenting

Leer van een van 's werelds beste mental coaches hoe je dezelfde mindset kunt ontwikkelen als topsporters en zo een buitengewoon leven kunt leiden Ontdek de mentale trainingsmethode die wereldkampioenen heeft voortgebracht en levens heeft getransformeerd Op basis van jarenlang onderzoek ontwikkelde performancecoach Jim Murphy zijn inner excellence -theorie: een levensveranderend concept dat wereldwijd door topatleten wordt omarmd.

Veel vrouwen zitten vast in culturele stereotypen die ze ervan weerhouden hun stem te laten horen, hun behoeften te vervullen en het leven te leiden dat ze willen. In Nice girls don't get what they deserve vind je praktische adviezen om het respect te krijgen dat je verdient, het succes dat je toekomt en het leven dat je wilt. Verander jouw innerlijke nice girl in een sterke vrouw die voor zichzelf opkomt, respect afdwingt, haar grenzen aangeeft, gezonde relaties opbouwt – en als resultaat gelukkiger en succesvoller is op elk gebied van haar leven.

Krijg meer overzicht en focus in je werkweek Na het overweldigende succes van Focus AAN/UIT gaat Oscar de Bos in Focus routine dieper in op de vraag: hoe zorg je voor meer focus in je werkritme? Aan de hand van verschillende thema's, nieuw wetenschappelijk onderzoek en inspirerende voorbeelden uit de praktijk ontwerp je je eigen routine om zo meer gedaan te krijgen met minder stress. We hebben steeds meer vrijheid om onze werkweek in te delen zoals we zelf willen.

Hoe vaak heb je jezelf afgevraagd waarom je niets hebt gezegd tijdens een vergadering? Of waarom je niet hebt gevraagd om de loonsverhoging die je duidelijk verdiende? Of heb je de taak van iemand anders uitgevoerd omdat je niet wilde zeuren? Waarschijnlijk regelmatig en de reden is telkens dezelfde: je hebt geleerd om aardig te zijn, om te pleasen. Met Frankel als je persoonlijke coach leer je zelfverzekerd, authentiek en duidelijk te communiceren – en zo je carrière in eigen handen te nemen. Gebaseerd op meer dan vijfentwintig jaar praktijkervaring.

Het nieuwe boek van de auteur van dé carrièrebestseller "Nice girls don't get the corner office". Als je geen waardevolle bezittingen hebt, je geld niet investeert en laat verstoffen op een spaarrekening, of als je nooit onderhandelt over je salaris, dan is de kans groot dat je (nog) niet rijk bent. Zonder dat je je ervan bewust bent verhinderen patronen die je als nice girl hebt geleerd je nu om de sterke onafhankelijke vrouw te worden die je in je hebt.

In Word de ouder die je graag wilt zijn nemen opvoedkundige Tischa Neve en oprichter van de Club van relaxte moeders Elsbeth Teeling je mee in de ontdekkingsreis die ouderschap heet. Dit boek helpt je om je eigen weg te vinden in die wirwar van goedbedoelde adviezen, emotionele triggers en eindeloze to do's. Met herkenbare voorbeelden, praktische handvatten en heldere inzichten ontdek je hoe je met meer rust, vertrouwen en plezier kunt opvoeden. Hoe je grenzen stelt zónder te verzanden in strijd.

Dit boek wil in de eerste plaats informeren, zodat zowel beginnen als stoppen altijd een bewuste keuze is. Het is zeker geen druppel (melk) op een hete plaat, maar wil wél helpen om alle pijn, spijt en schuldgevoelens de wereld uit te helpen. In Van mijn melk wordt borstvoeding daarnaast wat lichter benaderd: Sofie stapt met veel humor in het mijnenveld van (op)voeden en hoopt daar ongeschonden door te wandelen.

Groei als moeder, bloei als vrouw: jouw kompas naar kracht en verbinding in het moederschap. Kinderen veranderen niet alleen je blik op de wereld, maar ook de relatie met jezelf en anderen. Als moeder sta je voor de uitdaging om jezelf trouw te blijven, terwijl je je weg vindt in het soms eenzame avontuur van het ouderschap. Matrescentie (of het proces van moeder worden) is een diepgaand proces, het overstijgt alles en is best moeilijk – en juist dat is wat het zo menselijk maakt. In Moederziel maar nooit alleen leert Lies Clerx je niet hoe je het beter moet doen, want je doet het al geweldig.

Voel je je vaak ongemakkelijk in sociale situaties? Vind je het lastig om over koetjes en kalfjes te praten? How to talk to anyone leert je door middel van praktische tips en handige technieken hoe je vol vertrouwen met iedereen in elke situatie een gesprek kunt voeren. Bij sommige mensen lijkt alles te lukken: ze hebben de beste banen en de interessantste vrienden. Ze knopen op feestjes gemakkelijk met iedereen een gesprek aan en geven zonder blikken of blozen toespraken voor grote groepen. Ze zijn zeker niet slimmer of knapper dan jij. Maar wat is dan hun sleutel tot succes?

Leer met een andere bril naar de puber van nu te kijken. We zijn allemaal puber geweest; met dezelfde gierende hormonen en hetzelfde puberbrein als de jongeren van nu. En met ons is het toch ook goed gekomen? Het probleem is alleen: de wereld is niet meer hetzelfde. Sterker nog, de wereld is nog nooit zo snel veranderd als in de afgelopen tien jaar. Van prestatiedruk tot Andrew Tate, van Snapchat tot klimaatverandering. Bovendien zijn wij ook andere opvoeders dan onze ouders waren.

"Een boek met betrouwbare informatie over zwangerschap, bevalling en kraamperiode, dat fijn is om te lezen. Laat dat maar aan verloskundige Marlies over!" David Borman, trainer, verloskundige en auteur van Aanpakken voor aanstaande vaders Na de bestseller Dagboek van een verloskundige nu ook het handboek, met alles wat je wilt weten over zwangerschap, bevalling en kraamtijd Het is een van de meest bijzondere periodes in een mensenleven: van een positieve zwangerschapstest tot het moment dat je voor het eerst de geur van je kind kunt opsnuiven.

Het ultieme carrièreboek voor vrouwen in een prachtige nieuwe uitvoering. Werk jij altijd non-stop door zonder pauze? Maak je je zorgen of je anderen niet beledigt met je feedback? Vraag je collega's altijd om raad voordat je een beslissing neemt? Of wil je gewoon dat iedereen je aardig vindt? Als je een van de bovenstaande vragen met ja hebt beantwoord, is volgens Lois P. Frankel de kans groot dat er regelmatig een promotie aan je neus voorbijgaat en dat het je meestal niet lukt om je dromen & ideeën waar te maken. Lois P. Frankel is coach en bedrijfstrainer.

Heb je het gevoel dat je overgeleverd bent aan je gedachten en gevoelens? Voel je je voorbestemd, maar wil je liever zelf de controle nemen? Vraag je je af of er een manier is om je persoonlijke ontwikkeling zelf in handen te nemen? Die is er – en hoe dat werkt lees je in dit boek! Woede, angst, verdriet, vreugde of walging: emoties kun je niet vermijden in het leven, maar dat betekent niet dat je machteloos bent.

Bekende fabels over de zwangerschap en babytijd uitgezocht door een gepromoveerd neurowetenschapper. Reuzenvoeten, een haperend brein en wiebelende tanden. Als je alle verhalen moet geloven, ben je als zwangere vrouw zwaar de pineut. Ook over de bevalling en babytijd wordt van alles beweerd: van klassiekers als 'scheer het donshaar van je baby voor een volle bos' tot moderne mantra's als 'voorkom een depressie, eet je moederkoek'.

De discussie over adoptie is de afgelopen jaren steeds scherper geworden, maar naar het verhaal van de geadopteerde zelf wordt te weinig geluisterd. David Samwel wordt als baby bij een tempel in het zuiden van Thailand te vondeling gelegd. Er wordt met hem heen en weer gesjouwd. Van de tempel naar een ziekenhuis, naar het politiebureau, naar een weeshuis. Tot hij op tweejarige leeftijd aankomt in Nederland, bij zijn nieuwe ouders. Naarmate David ouder wordt, heeft hij steeds meer vragen. Hij weet dat er ergens iemand is die zijn waarheid kent.

Een zoektocht naar hoe vriendschap (niet) werkt "De druk van deze vriendschap wil ik niet. Heel veel liefs." Met die woorden zette journalist Raounak Khaddari via WhatsApp een punt achter een vriendschap. Sindsdien worstelt ze met vriendschappen en hoe ze zelf een goede vriend moet zijn. Dat leidde tot een zoektocht naar deze meest ondergewaardeerde relatievorm. Aan de hand van de filosofie, wetenschap, geschiedenis en persoonlijke verhalen van verschillende mensen, ontdekt ze waarom vriendschappen onmisbaar zijn.

Met voorwoord, nawoord en intermezzo's ingelezen door de auteur zelf. Lorentia Veppi kwam, zag en overwon sociale media. Jonge (en misschien ook minder jonge) ouders herkennen zich helemaal in haar hilarische filmpjes. Ze is de ongekroonde koningin van de dikke vette knipoog naar het hedendaagse ouderschap. Geen enkel taboe of cliché blijft gespaard van een scherpe sneer of satirische draai. En die heerlijk eerlijke blik op het mama zijn vertaalt ze ook op papier. In haar eigen woorden vertelt ze haar verhaal en deelt ze haar persoonlijke visie op het moederschap.

9 waarheden over de liefde die je leven zullen veranderen. Jillian Turecki, gerenommeerd relatiecoach en host van de podcast Jillian on Love, heeft decennia aan ervaring in het begeleiden van mensen bij het helen van zichzelf en hun relaties. In haar langverwachte debuut onthult ze negen kernwaarheden over liefde en zelfacceptatie. Met haar warme, maar ook eerlijke en directe aanpak maakt ze één ding glashelder: een liefdevolle en diepgaande relatie vinden, begint met verantwoordelijkheid nemen. Want de enige constante in al je relaties ben jijzelf.

Bevrijd jezelf door met inzicht in je familiesysteem patronen te doorbreken. Heb je je ooit afgevraagd waarom je steeds weer over dezelfde dingen in ruzies belandt? Waarom je steeds dezelfde partners kiest? En waarom je steeds op dezelfde manier reageert, hoe hard je ook je best doet om dit te veranderen? Vienna Pharaon, een van de meest gewilde familie- en relatietherapeuten van New York, leert je om je gedrag te verklaren vanuit je familiesysteem, je bewust te worden van de gevolgen daarvan voor hoe je je als volwassene gedraagt en tot slot: hoe je die ingesleten patronen ook daadwerkelijk kunt veranderen.

Een ode aan de liefde in al haar vormen - met onder anderen Alain de Botton en Esther Perel. Liefde: voor de één een ideaal, voor de ander ongrijpbaar. Natasha Lunn verdiepte zich in al onze vragen over liefde en ontdekte dat ze vaak geworteld zijn in drie grotere vragen: Hoe vinden we liefde? Hoe houden we haar in stand? En hoe overleven we als we haar verliezen? In Gesprekken over de liefde leidt Lunn ons door de complexiteit van de liefde. Want naast geliefden komt ook de liefde tussen vrienden, familie en zelfs onbekenden aan bod.