Stress Management Coaching

In today's world, everyone has to deal with numerous difficult situations and people, leading to stress and agitation. Om Swami shares with us precious nuggets of wisdom from the inner recess of the universal consciousness to help us meet the challenges life throws at us.

Managing stress comes down to understanding - and solving - what therapist Megan Bruneau calls the stress equation. According to Bruneau, stress is the result of thinking that your perceived responsibilities are greater than your perceived capacity to take them on. In this workshop, Bruneau tells us how to change those perceptions to manage stress, whether it originates at the office or elsewhere. From understanding that you can’t do everything yourself to taking time to boost your mood, Bruneau identifies concrete ways to help you de-stress and handle life’s messiness.

Überfordert dich die Welt, grübelst du zu viel, kannst du schlecht Grenzen ziehen oder Entscheidungen treffen? Dann hat Miriam Junge, psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie, die Lösung: In Ordnung im Kopf. In 3 Schritten zu mehr Klarheit zeigt sie dir mit dem MindCycle praxisnah und wissenschaftlich fundiert, wie du mentale Überlastung in den Griff bekommen und Klarheit zurückgewinnen kannst.

Brought to you by Penguin. Improve your workplace performance with 50 practical, science-backed tools that build emotional resilience and neutralize negative thoughts—from the internationally bestselling author of the 13 Things Mentally Strong People Don’t Do series Whether you’re dealing...

Stress gilt als Risikofaktor Nr. 1 für die körperliche und seelische Gesundheit. Genauso wie Stress uns kurzfristig zu Höchstleistungen beflügeln kann...

Motivation Method Stress Management with Positive Motivation is a complete system to manage your stress and regain your motivation. It will take you on a four part journey to personal empowerment and guide you through insights and skills to improved stress management with positive motivation. The unique combination of relaxing hypnotic journeys and positive practical motivational exercises will ensure you become better able to deal with the challenges of stress.

Resilienz und Selbstbewusstsein – das geführte Trainingsprogramm für Regeneration, innere Ruhe und mehr Energie. Teil 6 der Reihe "Mental Coaching und Hypnose Audio" begleitet Sie Schritt für Schritt dabei, Stress zu regulieren, neue Kraft zu entwickeln und wieder mehr Stabilität im Alltag zu finden. Wenn dauerhafte Anspannung, mentale Überforderung oder Erschöpfung den Alltag bestimmen, fällt echte Regeneration oft schwer.

"Un remède pour l'anxiété et le stress" est un petit coaching de 18 min en musique. Cela permet de nous motiver et de se reprogrammer en éliminant une grande partie de notre anxiété. Un petit remède magique.

"Un remède pour l'anxiété et le stress" est un petit coaching de 18 min en musique. Cela permet de nous motiver et de se reprogrammer en éliminant une grande partie de notre anxiété. Un petit remède magique.

Business is personal. A statement on life as a business owner. Being the leader of your own life is the greatest lesson in business. Your business is personal, as it is yours. We live in a fast-paced, overconnected world. Relying on your own instincts and knowing the dreams you hold for your version of success, ambition and happiness will ensure you have the life you want and not the life you compare yourself with.

Prevent burnout and master stress management with mental health strategies for an overwhelmed daily routine. When modern life stretches you thin across work and caregiving, pushing through exhaustion only accelerates the crash. This conversational, calming audio experience bypasses dense...

"Was machst Du denn jetzt?" Deine Zukunft nach der Schule ist Dir unklar – das stresst Dich? Vielen jungen Menschen geht das so. Mir damals auch. Du willst wie meine Klienten relaxt und mit mehr Zuversicht in Deine Zukunft nach der Schule blicken? Da bist Du hier richtig! Dich erwartet ein intensives Mitmach-Programm, aus dem Du mit mehr Klarheit, eigenen Lösungen und jeder Menge Zuversicht für Deine Zukunft herausgehst. Ganz individuell, denn Du bist der Experte für Dich! Ich bin an Deiner Seite – auf geht’s, die Zukunft gehört Dir! Dein Paul.