التنويم المغناطيسي لإنقاص الوزن: جلسات صوتية موجّهة ومقاطع MP3 لتهدئة الرغبة الملحّة في الأكل، وإعادة تشكيل العادات، وبناء الثقة بالجسم
Failed to add items
Add to cart failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Listen with Audible free trial
New to Audible Prime Member exclusive: 2 credits with free trial
التنويم المغناطيسي لإنقاص الوزن: جلسات صوتية موجّهة ومقاطع MP3 لتهدئة الرغبة الملحّة في الأكل، وإعادة تشكيل العادات، وبناء الثقة بالجسم
Buy Now for ₹375.00
-
Narrated by:
-
Virtual Voice
-
Written by:
-
هنادي أبوغزالة
This title uses virtual voice narration
تخلص من الأكل العاطفي وابنِ عادات صحية مستدامة من خلال جلسات التنويم المغناطيسي المصممة لتهدئة عقلك وجسدك. استبدل التوتر والاندفاع الغذائي بحالة من الاسترخاء العميق والوعي الذاتي. هذه التجربة الصوتية تخلق مساحة آمنة لتغيير استجابتك للمحفزات اليومية بلطف ودون أحكام قاسية.
بدلاً من محاربة رغباتك بحميات قاسية ومؤقتة، ستتعلم كيف تستمع لإشارات الجوع الحقيقية وتفصل بينها وبين الاحتياجات النفسية. استعد لاحتضان جسدك كشريك يستحق الرعاية والتعاطف، لتصبح العادات الإيجابية مساراً عفوياً يرافقك في روتينك المزدحم أو لحظات الهدوء قبل النوم.
ما الذي ستكتشفه في الداخل:
• تقنيات استرخاء وتخيل موجهة لكسر حلقة الأكل الاندفاعي المدفوع بالضغوط والمشاعر.
• تدريبات ذهنية للتفريق بوضوح بين الجوع الجسدي الحقيقي والنداءات العاطفية الخفية.
• سيناريوهات يومية تعيد بناء استجاباتك التلقائية نحو خيارات غذائية أكثر اتزاناً.
• تأملات داعمة لتعزيز الثقة بالجسد والتخلص من مشاعر الذنب والخجل المرتبطة بالوزن.
• خطة استماع مرنة تتكيف مع إيقاع حياتك وتضمن لك الاستمرارية دون الشعور بالعبء.
حان الوقت للتوقف عن لوم الذات وبدء مسار التشافي الداخلي الذي يتوق إليه جسدك. اضغط على زر التشغيل الآن، واسمح لهذه الجلسات المهدئة أن تقودك نحو سلام حقيقي وعلاقة متزنة ومحبة مع ذاتك.
©2026 Hardfork Media OU (P)2026 Hardfork Media OU