Bienvenue dans Les Yoga Sutras Commentés, animé par Romain, expert de la philosophie et tradition yogique, pratiquant spirituel depuis 14+ ans, et fondateur de l'Académie de l'Être. Dans cette série, vous découvrirez comment maîtriser votre mental, transcender la souffrance, éveiller votre conscience, et les nombreuses expériences et enseignements que Romain a intégrés sur son chemin vers l'Accomplissement intérieur.

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l'Académie de l'Être, animée par Romain, Jennifer et Catherine Henry-Plessier, enseignants spirituels, formateurs, et guides sur le chemin de l'accomplissement de Soi. Dans ce contenu, tu découvriras comment élever ta conscience, transformer tes schémas limitants, incarner ton potentiel, et les clés que nous partageons depuis nos décennies de pratique combinées.

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Nous passons 40% de notre vie entre imagination et sommeil. Vikalpa & Nidrā sont présents chaque jour dans notre vie, et pourtant sont rarement utilisés pour la manifester en conscience.

Nous passons des heures à imaginer des scénarios catastrophes, à rejouer des conversations qui n'existent pas, à ruminer le passé. Ce type de mental ne s'arrête pas si on ne comprend pas son fonctionnement. Et pire : quand on lui résiste, il tend à se renforcer.

Dans les Sutras I.8-9, Patañjali ne nous dit pas d'arrêter d'imaginer ou de dormir.

Il nous donne les clés pour distinguer : → Vikalpa créatif (qui manifeste) de Vikalpa obsessionnel (qui paralyse) → Sommeil réparateur (Nidrā Aklishta) de fuite mentale (Nidrā Klishta)

Quelle solution pour reprendre le contrôle ?

Apprendre à reconnaître et vous désidentifier.

Dans cet épisode de 40 minutes, vous allez apprendre à :

✅ Reconnaître les 3 types de Vikalpa (créatif, neutre, obsessionnel) ✅ Savoir quand votre imagination vous sert (créativité, planification) et quand elle vous détruit (rumination, anxiété) ✅ Utiliser votre imagination comme OUTIL de manifestation ✅ Comprendre Yoga Nidrā pour ensemencer votre subconscient ✅ Pratiquer CE SOIR avant de dormir pour hacker votre conscience

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Pensez à écouter l'épisode précédent pour une meilleure compréhension. Cette série de 4 épisodes sur les Yoga Sutras vous donne le mode d'emploi complet de votre mental.

🙏 L'Académie de l'Être -

"L'imagination libère ou emprisonne. Tout dépend de votre choix conscient."

Pendant des années, on nous a dit : "Calme ton mental. Arrête de penser. Tue l'Ego. Deviens zen etc."

Le problème ?

Cette approche crée plus de frustration que de libération.

Patanjali, il y a plus de 2000 ans, avait déjà compris ça.

Dans les Sutras I.5-11, il ne vous dit PAS de supprimer vos pensées.

Il vous donne une cartographie précise des 5 types de fluctuations mentales.

Pourquoi ?

Parce qu'on ne peut pas maîtriser ce qu'on ne comprend pas.

Dans cette nouvelle série en 4 épisodes, vous allez apprendre à :

→ Reconnaître QUELLE type de fluctuation vous traverse (Pramana, Viparyaya, Vikalpa, Nidra, Smriti) → Identifier si elle est "douloureuse" (Klishta) ou "libératrice" (Aklishta)→ Utiliser les 3 sources de connaissance juste pour sortir de l'illusion → Arrêter de vous identifier à vos échecs, vos pensées anxieuses, ou vos rejets → Manifester Réussite dans votre Monde Extérieur & Intérieur