¿Qué se necesita para entrar todos los días a los lugares donde muchos prefieren no mirar?

Hoy nos acompaña Mark Rivera, director de M.A.R.T.E. Enfermeros Tácticos, un grupo que trabaja directamente en las calles atendiendo a personas en situación de calle y con consumo activo de drogas. Su labor no solo implica vocación… implica riesgo.

Mark nos habla de los peligros reales que enfrenta: no solo la violencia, sino el temor constante de una punción accidental con una aguja contaminada, el riesgo de VIH, tuberculosis y otras enfermedades que podrían cambiar su vida y la de su familia.

Nos comparte su historia personal: cómo pasó de vivir en el consumo a fundar un grupo que hoy salva y transforma vidas. También expone las dificultades diarias: la falta de apoyo por parte de instituciones de gobierno, los obstáculos para canalizar pacientes a hospitales, y situaciones donde ambulancias o centros médicos se resisten a recibirlos.

Este episodio no es solo una entrevista. Es una historia de redención, propósito y compromiso social. Una prueba de que el cambio es real cuando se decide enfrentarlo.

Esto es 10-4: Mente en Guardia. Donde las historias se dicen de frente. 🚑🔥

En esta ocasión nos acompañan dos invitados especiales: la psicóloga Adriana Báez y el expolicía Gonzalo Huevos, quienes nos hablan desde su experiencia profesional y vivencial sobre un tema urgente y necesario: la salud mental dentro de las corporaciones policiales.

Conversamos sobre la importancia de atender la mente del policía, no solo para su bienestar personal, sino para mejorar su capacidad de autorregulación, identificar señales de alerta en sus compañeros y fortalecer el trato hacia la ciudadanía.

Además, reflexionamos sobre la necesidad de capacitar a los altos mandos en inteligencia emocional y sentido humano, para que puedan brindar herramientas reales de apoyo y así contribuir a un mejor desempeño policial.

Porque estar en guardia también implica cuidar lo que no se ve.

En este episodio de 10-4: Mente en Guardia, conversamos con Alina Narziso, exoficial de la Policía Municipal cuyo caso marcó a Baja California y abrió una discusión nacional sobre la legítima defensa y la perspectiva de género.Alina comparte, con una honestidad profunda, la historia que cambió su vida para siempre: la violencia que vivió dentro de su relación, el momento en que tuvo que defenderse, el proceso legal que la llevó a una condena de 45 años, y la lucha que emprendió hasta que un tribunal reconoció que actuó en legítima defensa.En esta conversación abordamos:✅ Cómo es vivir un proceso penal desde la vulnerabilidad.✅ El impacto emocional de enfrentar violencia siendo policía.✅ La importancia de la salud mental en contextos de alto riesgo.✅ Lo que significa reconstruirse después de ser señalada, juzgada y finalmente escuchada.✅ El origen e impacto de la llamada “Ley Alina”, inspirada en su caso.Un episodio crudo, humano y necesario, que recuerda que detrás del uniforme también existe una historia, una vida y una lucha por sobrevivir.📍 Disponible también en Spotify.🎧 Suscríbete, comenta y comparte para seguir construyendo una comunidad informada, empática y consciente.

En este episodio de 10-4: Mente en Guardia conversamos con Alfredo Gaytán, expolicía, escolta profesional y creador de contenido.Alfredo comparte su experiencia dentro y fuera de las corporaciones, hablando con total honestidad sobre los retos, sacrificios y aprendizajes que deja la vida en el servicio. También reflexiona sobre cómo el manejo emocional y la salud mental son clave para mantenerse firme en un entorno tan exigente.En esta charla descubrirás: ✅ Lo que no se ve detrás del trabajo de un escolta.✅ Cómo se vive la transición de policía a creador de contenido.✅ Por qué hablar de salud mental dentro de los cuerpos de seguridad ya no puede ser un tabú.✅ Historias reales que muestran el lado más humano de quienes protegen a los demás.Un episodio profundo, auténtico y necesario para comprender mejor la mente y el corazón detrás del uniforme.📍 Disponible también en Spotify🎧 Suscríbete, comenta y comparte para seguir construyendo esta comunidad de bienestar y conciencia.

En este episodio de 10-4 Mente en Guardia, contamos con la participación del oficial, psicólogo y docente Félix Chávez para explorar la realidad emocional de los policías.

Hablamos sobre el miedo a acudir al psicólogo por temor a perder la portación de su arma, perder su trabajo o ser juzgados por las mismas personas que realizan los exámenes psicológicos.

También abordamos la carga de mantener en secreto lo que viven en el servicio para no alarmar a sus familias, la falta de preparación en la atención a crisis y víctimas, y cómo los patrones de respeto y trato se forman desde la familia y se trasladan al trabajo. Una conversación sincera sobre el costo emocional del deber y la importancia de cuidar la salud mental.

🚓 En este episodio de 10-4: Mente en Guardia, platicamos con Mr. Oso sobre lo que significa realmente portar el uniforme.A través de anécdotas y reflexiones, descubrimos:

✅ Lo difícil que puede ser la vida diaria de un policía.

✅ Por qué la salud mental es clave para poder servir y proteger.

✅ Historias que muestran que, antes que nada, el policía también es un ser humano.

Un episodio sincero, con momentos honestos, que busca acercar a la comunidad a la realidad de quienes están en la primera línea de seguridad pública.

👉 Acompáñanos, comparte este episodio y ayúdanos a seguir rompiendo estigmas.📍 Disponible también en Spotify y Amazon Music.

🚓 En este episodio de 10-4: Mente en Guardia platicamos con el Oficial Fernando Sánchez, conocido por su labor en redes sociales explicando de forma clara y cercana las leyes y reglamentos de tránsito.El Oficial Sánchez se ha vuelto viral por su manera sencilla de conectar con la ciudadanía y responder esas dudas que todos tenemos al volante 🚦. En esta charla, además de compartir anécdotas de su experiencia en campo, reflexiona sobre:✅ La importancia de la salud mental en la policía✅ Cómo la comunicación puede cambiar la percepción de los compañeros✅ Los retos de ser policía en Tijuana y al mismo tiempo crear contenido viral.✅ El papel de la salud mental en el servicio público.Un episodio imperdible para quienes buscan entender mejor el trabajo policial y descubrir el lado humano detrás del uniforme 👮‍♂️💬.📍 Escúchanos también en Spotify y Amazon Music.👉 Suscríbete, comenta y comparte para seguir creciendo esta comunidad de bienestar y seguridad.

¡Bienvenidos al episodio 8 de 10-4 Mente en Guardia! 🚨🎙️ En esta ocasión, tenemos el honor de contar con la presencia de Alfredo Gaytan, de TropiCast. Juntos, exploramos temas fascinantes y compartimos ideas que no te puedes perder.¡Te esperamos para disfrutar de esta nueva conversación llena de aprendizajes y entretenimiento!