#48 誰でもできる不安のコントロールする方法
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#48 誰でもできる不安のコントロールする方法
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不安をコントロールできる手法の効能について話しました。
・書くことで不安が解消される
・書くことの効能は1980年から証明されている
・我々はどんなときに書いているのか？
・今は書かなくても、喋っても効果があるかもしれない
・書くことは不安解消でなくビジネス上も効果が高い
------- 堀のTwitter https://twitter.com/mttk_hr
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