节目简介｜Episode Description｜エピソード紹介

中文
在这一期《5分钟中文》中，我回顾了自己的日语 N3 考试经历。
从考试当天在华盛顿 DC 遭遇堵车、考场环境不理想，到对自己表现、尤其是听力部分缺乏信心，我一直觉得自己考得并不好。
但成绩出来后，结果却完全出乎意料，也许不少人会对这种感觉产生共鸣。

English
In this episode of 5-Minute Chinese, I look back on my experience taking the JLPT N3 exam.
From getting stuck in traffic on the way to the test center in Washington, D.C., to an uncomfortable test environment and a lack of confidence—especially during the listening section—I truly felt I hadn’t done well.
When the results were released, however, the outcome turned out to be completely unexpected. Some listeners may find this experience relatable.

日本語
このエピソードでは、JLPT N3 試験を受験した体験を振り返ります。
試験当日のワシントン DC での渋滞、あまり快適とは言えない試験環境、そして特にリスニングに対する自信のなさから、「うまくできなかった」と感じていました。
ところが、結果を見てみると、点数は予想外のものでした。この感覚に共感される方もいるかもしれません。

#JLPT #N3 #日本語学習 #試験体験 #N3 #日语考试 #考试经历 #听力测试 #LanguageExam #listeningtest #语言考试

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中文

在这一期《5分钟中文》中，我分享了自己去年夏天在日本白马村登山的一次经历。
这次登山并没有成功登顶，但却让我对“判断力”“量力而行”和“知难而退”有了更深的体会。
有时候，选择停下来，本身就是一种智慧。

English

In this episode of 5-Minute Chinese, I share a hiking experience from last summer in Hakuba, Japan.
Although I didn’t reach the summit, the experience taught me a lot about judgment, knowing one’s limits, and when to turn back.
Sometimes, choosing not to continue is the wiser decision.

日本語

今回の「5分間中国語」では、去年の夏に日本・白馬村で経験した登山の話を紹介します。
登頂には至りませんでしたが、判断力や無理をしないこと、引き返す決断の大切さについて考えさせられた体験でした。

#登山经历 #旅行 #判断力 #Hiking #Travel #DecisionMaking #hakuba #登山 #白馬 #判断力

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中文｜Chinese

在这一期《5分钟中文》中，我跟大家分享了我星期六参加的一个日本文化活动——書き初め（Kakizome），也就是新年里的第一次书写。我聊了这个活动的内容、现场的体验，以及为什么我觉得这样的文化活动对学习语言、了解不同文化来说都很有意义。
如果你也在学习中文，欢迎你留意一下自己城市里的文化活动，也许会有意想不到的收获。

English

In this episode of 5-Minute Chinese, I talk about a Japanese cultural tradition called Kakizome, the first calligraphy of the new year. I share what the event was like and why cultural experiences like this can be meaningful for language learners and for understanding different cultures.
If you’re learning Chinese, I also encourage you to look for cultural events in your own city—you might be surprised by what you find.

日本語｜Japanese

今回の『5分間中国語』では、私が土曜日に参加した日本の伝統文化「書き初め（Kakizome）」についてお話しします。新年に行う最初の書写という習慣や、実際の体験、そして言語学習や異文化理解にとって、こうした文化活動がなぜ大切だと感じたのかを紹介しています。
中国語を勉強している方にも、ぜひ身近な文化イベントに目を向けてみてほしいと思います。

#書き初め #书法 #文化活动 #博物馆 #书法体验 #Kakizome #NewYear #CulturalEvent #Museum #Calligraphy #新年 #文化体験

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中文

在这一期《5分钟中文》中，我和大家聊的是中国的老龄化问题。我会从最新的人口数据说起，解释为什么中国老龄化来得这么快，以及六零后这一代人在其中扮演的重要角色。同时，我也结合自己的观察，分享无障碍设施和社区医疗等方面的变化，看看中国社会正在如何应对老龄化带来的挑战。

English

In this episode of 5-Minute Chinese, I talk about China’s aging society. Starting with recent population data, the episode explains why aging is happening so quickly and the role the post-1960s generation plays in this process. I also share personal observations on changes such as barrier-free infrastructure and community healthcare, and how Chinese society is responding to the challenges of an aging population.

日本語

今回の『5分間中国語』では、中国の高齢化についてお話しします。最新の人口データをもとに、高齢化がなぜ急速に進んでいるのか、そして六〇年代生まれの世代が果たしている役割を紹介します。また、バリアフリー設備や地域医療など、社会の変化についても自身の観察を交えて共有します。

#中国老龄化 #人口变化 #社会观察 #语言学习 #ChinaAging #AgingSociety #PopulationChange #中国の高齢化 #社会の変化

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中文

在这一期《5分钟中文》中，我回顾了 2025 年这一年的经历，也聊了我对 2026 年的一些期待和计划。从日本和中国的旅行，到回到美国后的学习、教学和生活节奏变化，这一期更像是一段真实的年度记录。
新的一年，我也希望继续学习日语、坚持健身，让《5分钟中文》在中文学习的路上继续陪伴大家。

English

In this episode of 5-Minute Chinese, I look back on my experiences in 2025 and share some of my thoughts and plans for 2026. From traveling in Japan and China to returning to teaching, studying, and everyday life in the U.S., this episode is a personal reflection on the past year.
In the new year, I plan to continue learning Japanese and staying consistent with fitness, and I hope 5-Minute Chinese can keep accompanying you on your Chinese learning journey.

日本語

今回の『5分間中国語』では、2025 年を振り返りながら、2026 年に向けた目標や思いについてお話しします。日本や中国への旅行、アメリカに戻ってからの学習や仕事、日常生活の変化など、この一年の経験を率直に共有しています。
新しい一年も、日本語学習や運動を続けながら、『五分钟中文』が中国語学習のパートナーになれたら嬉しいです。

#新年快乐 #新年目标 #年度回顾 #语言学习 #运动健身 #HappyNewYear #NewYearGoals #YearInReview #LanguageLearning #NewYearResolution #FitnessGoals

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中文

在这一期《5分钟中文》中，我想和大家聊一个可能让人感到意外的话题——中国的肥胖问题。很多人觉得中国人的饮食健康、运动量不小，但数据显示，中国成年人的超重和肥胖率已经超过了一半。这期节目从饮食结构、生活节奏和现代化发展的角度，聊一聊中国是如何一步步走到今天这个状态的。

English

In this episode of 5-Minute Chinese, we explore an unexpected topic: obesity in China. While China is often associated with healthy food and active lifestyles, data shows that more than half of Chinese adults are now overweight or obese.
This episode looks at how diet, fast-paced urban life, and modernization have contributed to this shift.

日本語

今回の『5分間中国語』では、中国の肥満問題という少し意外なテーマについてお話しします。健康的な食生活や活動量の多さというイメージとは裏腹に、中国では成人の半数以上が過体重または肥満とされています。食生活、生活リズム、そして現代化という視点から、中国がどのようにこの状況に至ったのかを考えます。

#中国肥胖问题 #ObesityInChina #中国饮食结构 #ChinaDiet #外卖文化 #FoodDeliveryCulture #城市化影响 #UrbanizationImpact #现代生活方式 #ModernLifestyle

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中文

这一期《五分钟中文》，我使用 Spotify 的播客年度总结数据，回顾了 2025 年《五分钟中文》的整体情况。节目中包含大量真实的数字、百分比和时间单位，内容围绕这些数据展开，希望对大家练习数字方面的听力有所帮助。

English

In this episode of 5 Minute Chinese, I use my Spotify Podcast Wrapped data to look back on the overall performance of 5 Minute Chinese in 2025.
The episode includes a large number of real-life numbers, percentages, and time expressions, with the hope that it can help you practice listening to numbers in Mandarin.

日本語

今回のエピソードでは、Spotify のポッドキャスト年間データをもとに、2025 年の『五分钟中文』の全体的な状況を振り返ります。
エピソード内では、実際の数字やパーセンテージ、時間表現が多く登場し、数字に関するリスニング練習の助けになればと思います。

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#播客回顾 #中文数字 #Spotifyまとめ #中国語の数字

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节目简介 | Episode Description | エピソード紹介

中文

这期节目我想和大家聊一聊送礼这件事。
快到年底了，送礼的场合也多了起来，我也发现礼物一年比一年更难买。
在这一期《五分钟中文》中，我分享了一些自己准备礼物时的想法。不知道你在挑选礼物的时候，会考虑些什么呢？

English

In this episode, I talk about gift giving.
As the end of the year approaches, gift-giving occasions become more common, and choosing gifts feels harder than before.
In this episode of 5-Minute Chinese, I share how I think about preparing gifts. What do you usually consider when choosing a gift?

日本語

今回のエピソードでは、贈り物についてお話しします。
年末が近づき、プレゼントを用意する機会も増えてきました。
このエピソードでは、私が今年プレゼントを準備する中で考えたことを共有します。

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