英語のリスニングが苦手で、何回聞いても聞き取れない…と悩んでいませんか？

今回のエピソードでは、私自身が英語が聞こえるようになるまでに実際にやった3つのことを、体験談ベースでお話しします。

ポイントは、発音や文法よりも、脳が英語の音をどう処理するか。リスニングが伸びない原因は、耳よりも、意外と脳の使い方にあったりします。

今回紹介する3つのコツは、どれも日本にいながら実践できるものです。

🎧 エピソード内容

• 同じ素材を繰り返す（多聴の効果）
• 翻訳する癖を減らす（英語を英語のまま理解する）
• 100%理解を目指さない（脳の負荷を減らす）

精聴ではなく、流れのまま何度も聞くやり方（精聴）が合う人には、特に興味深い内容かもしれません。

英語の聞き取りに挫折した経験がある方、リスニングが伸びなくて焦っている方は、ぜひ最後まで聴いてみてくださいね。

🎁 無料動画講座のお知らせ

日本語を瞬時に英語に変える際の、脳への負荷を体験してみませんか？自分の反応のクセに気づくと同時に、フィラーワードで会話をスムーズにするプチスキルも学べます。たった20分で、英語で話すために必要なことが見えてくるので、まずはトライしてみてください！

https://lp.tokotsukuba.com/free-english-lesson-video1

「毎日英語に触れているのに、いざとなると言葉が出てこない」

「基礎英語は身についているはずなのに、成長が止まっている気がする」

そんな風に感じているとしたら、それはあなたの努力不足ではなく、脳が安全地帯にこもってブレーキを踏んでいるせいかもしれません。

今回は、英語学習者が無意識に踏んでしまう「現状維持のブレーキ」の正体と、その外し方についてお話しします。

【このエピソードで学べること】

• なぜ脳は、慣れ親しんだ楽な学習へ私たちを誘導するのか
• 科学的に証明された、記憶が最も定着する「望ましい困難」とは
• インプット学習を話す力に直結させるための意識
• つくば自身がカナダ留学で痛感した、理想と行動を一致させる方法

「文法が完璧になってから」と準備を整える時間は安心感を与えてくれますが、実はアクセルを半分しか踏めていない状態です。今の学習に少しの負荷を取り入れるだけで、あなたの英語は驚くほど使えるツールへと変わり始めます。

今の学習方法を見直し、一歩先のステージへ進みたい方は、ぜひ最後まで聴いてみてください。

🎁 無料プレゼントのお知らせ

「日本語を瞬時に英語に変える」脳への負荷を、たった20分で体験してみませんか？自分の反応のクセや、会話をスムーズにするフィラーワードのコツが見えてきます。

【無料動画講座】話すために必要なことが見えてくる20分

https://lp.tokotsukuba.com/free-english-lesson-video1

【英語学習】TOEICスコアと「話せるスキル」を混同していませんか？自分を責めないための捉え方

TOEICで高得点を取ったのに、いざとなると一言も話せないと、悩んでいませんか？

それはあなたがダメなのではなく、英語学習における「知識（スコア）」と「スキル（一生モノの実力）」の線引きができていないだけかもしれません。

私自身も、長く英語と向き合う中で、英語力は一朝一夕には身につかないと日々実感しています。今回の配信では、実体験をもとに、英語との健全な付き合い方についてお話しします。

• 短期間で身につく知識と、時間をかけて育てるスキルの違い

• テスト対策を否定しない理由。ハイスコアは立派な「生存戦略」

• 点数が取れるのに話せないという悩みを解消する、二段構えの学習法

• 焦りを自信に変えるために、今すぐ変えるべき「捉え方」

「先にスコア、後からスキル」という歩み方があってもいい。大切なのは、今自分がどの段階にいるのかを自覚することです。

大人の学び直しを頑張る皆さんが、目先の数字に一喜一憂せず、一生あなたを裏切らない英語力を育てていくためのヒントをお届けします。

-----

【無料動画講座のご案内】

「中学英語」を一生モノの「話せるスキル」に変えていく第一歩です。たった20分で、話すために必要なことが見えてくる無料動画講座はコチラ👇

https://lp.tokotsukuba.com/free-english-lesson-video1

参考書を卒業して、英語を「手段」に変えるタイミング。基礎英語から一歩先へ進む方法

「まだ自信がないから、もう一冊参考書を買おうかな」そう思っていませんか？もしあなたに英検2級程度の基礎英語が身についているなら、実はもう参考書を卒業して、次のステージへ進むタイミングかもしれません。

カナダ在住20年以上のつくばが、自身の体験とバイリンガルの子供たちの視点を交えながら、大人の学び直しに必要な英語の素材についてお話しします。

今回のトピックは…

• 評判の参考書に感じた違和感： ネイティブが「変だよ」と驚いた、不自然な英語の正体とは？
• 「勉強」から「ツール」への転換： テストの点数を追うのをやめた瞬間、英語はもっと自由になる。
• 生きた英語のリズムに触れる： 中高レベルの英語が、軽快なコミュニケーションに変わるコツ。
• インプットとアウトプットの質： 難しい単語を増やすよりも、持っているものを使いこなす訓練。

参考書という安心できる場所を離れるのは勇気がいりますが、そこには「英語で人生を楽しむ」本当の扉が待っています。

【無料動画講座のご案内】

自分の基礎英語力がどれくらい通用するか試してみたい方は、こちらの無料動画講座をチェックしてみてください。たった20分で、日本語を瞬時に英語に変える感覚を体感いただけます。

👉 https://lp.tokotsukuba.com/free-english-lesson-video1

英語を話す勇気の作り方。量より「安心感」で変わる大人の学び直し

英語の勉強量は増やしているのに、いざとなると言葉が出てこない…

そんな悩みを抱えていませんか？

中学・高校レベルの基礎英語（英検2級程度）を身につけているのに話せないのだとしたら、その原因は、文法や語彙が不足しているのではなく、安心感が足りないからかもしれません。

今回は、カナダでの生活で私が気づいた「大人が英語を話し出すための核心」をお話しします。

【このエピソードで学べること】

• なぜ日常英会話を目指すと迷子になってしまうのか？
• 脳科学・心理学から見た、不安を抑えて勇気を出すメカニズム
• 過去の悔しい経験を「強固な杭」に変えるピンポイント学習法
• 完璧主義を卒業し、自分の半径3メートルから英語を固めるコツ

「いつになったら自分は英語が話せるようになるんだろう」という不安を抱えている方にこそ聴いてほしい、大人の学び直しのための処方箋です。

まずは、あの一言を言いたかった過去のあなた自身を助けに行くことから始めてみませんか？

▼話すために必要なことが20分で見えてくる「無料動画講座」はこちら

https://lp.tokotsukuba.com/free-english-lesson-video1

（中学英語を使って、日本語を瞬時に英語に変える練習や、会話をスムーズにするフィラーの使い方が学べます）

「英語が口から出ない」を解消する5分トレーニング

「読めばわかるし文法も知っているのに、いざ話そうとすると言葉が全く出てこない…」そんな経験はありませんか？それは才能のせいではなく、いきなり英会話の場に身を置いてしまっているだけかもしれません。

今回は、基礎英語が身についている方が「英語を口に馴染ませる」ための、自宅でできる5分間のトレーニング法をお伝えします。

【このエピソードで学べること】

• なぜ「いきなり英会話の場」に身を置くと失敗しやすいのか？
• 言葉が詰まってしまう4つの原因
• 知識を筋肉に変える練習3ステップ
• 挫折しないための素材選びのコツ

【5分トレーニングのステップ】

1. 下準備（1分）： 中学レベルの口語文を5つ黙読し、意味と発音を確認。
2. 反復練習（3分）： 文を見て、顔を上げて言う。これをリズム良く繰り返す。
3. 仕上げ（1分）： テキストを完全に閉じ、何も見ずに感情を込めて言ってみる。

私自身、カナダで生活する中で実感しているのは、結局、一番使うのは中学レベルのシンプルな英語だということです。難しいことは後回しで大丈夫。まずは自分が安心できる場所で、1日5分の「反復練習」から始めてみませんか？

🎁【無料動画講座をプレゼント中】「話すために必要なこと」が20分でわかる動画講座を公開しています。中学英語を使って瞬時に英語で言う練習や、会話をスムーズにつなげるフィラーワードの使い方はコチラから👇

https://lp.tokotsukuba.com/free-english-lesson-video1

英会話で言葉に詰まる原因は、能力不足ではなく、脳のメモリ不足かもしれません。スピーキングの瞬発力を鍛えるために、あえて立ち止まって「書く」という最短ルートを解説します。

オンライン英会話を頑張っているのに、いざとなると頭が真っ白になってしまう。そんな経験はありませんか？母語が確立した大人が英語を習得するには、赤ちゃんとは違う「効果的な順番」があります。

今回は、私自身のカナダ移住前の経験や、認知心理学の「生成効果」という視点から、なぜ「書くこと」が「話すこと」に直結するのか、そのメカニズムを紐解きます。難しい文法にフォーカスせず、脳の処理コストを下げるための「30秒メモ」のやり方もご紹介しますね。

---

🎁【無料公開中】20分でわかる「話すための準備」動画講座

中学英語を使い、瞬時に英語へ変える「反応のクセ」を確認してみませんか？ 会話をスムーズにする「フィラーワード5選」もご紹介しています。

▶︎詳細はこちらから：

https://lp.tokotsukuba.com/free-english-lesson-video1

---

【今回のトピック】

• 大人の英語学習には「効果的な順番」がある
• 脳の作業領域（メモリ）を節約する自動化の仕組み
• 知識を経験に変える生成効果とは
• 実践！話し言葉で作る「30秒メモ」とAI活用法
• 文語と口語の違い：becauseの一文で脳を楽にする

エピソード内の例文：

文語的 → I was late due to the fact that the train was delayed.

口語的 → I was late because the train was late.

【英語学習の挫折を防ぐ！】連休・年末年始の「休む罪悪感」を解消し、効率を最大化する休息の科学

「英語をやらないと忘れてしまう…」という不安を感じていませんか？ 実は、脳の仕組みを考えると、この時期に「あえて休む」ことこそが、リスニング力や理解力を引き上げる最強の戦略になります。

本エピソードでは、タイトル通り「英語学習、この時期はあえてやらない。休んだほうがプラスになる理由」を、脳科学と学習戦略の観点から3つに絞ってお話しします。

【このエピソードで学べること】

・集中力の回復メカニズム： なぜ「気合い」では英語が入ってこないのか？

・ストレスと理解力の関係： 焦りが英語脳のパフォーマンスを下げる理由

・記憶定着のゴールデンタイム： 「ぼーっとしている時」に脳で起きていること

・休日の新習慣： 学習効率を下げずに、脳をリフレッシュさせる「英語の流し聞き」

「英語＝疲れるもの」という感覚を消し、新年の学習をスムーズに再開したい方は、ぜひ最後までお聞きください。