Neste episódio do 60Mais Podcast, o papo é maromba raiz!
Recebemos duas lendas da musculação no Sul do Brasil:
Baga, empresário e precursor do bodybuilding em Floripa, e
Maninho Shakur, treinador de atletas de alto nível.
Falamos sobre treinos, dieta, bastidores dos campeonatos e a evolução da cultura fisiculturista ao longo dos anos.

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🎙️ Anfitrião: Milton Gonçalves
@eumiltongoncalves

🎧 Convidados:

• Baga – @bell_e_baga

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Um bate-papo informativo e direto sobre reposição hormonal, longevidade e medicina do esporte com o Dr. Flávio Thiesen.

Exploramos os efeitos dos hormônios no corpo, quando iniciar uma reposição hormonal (masculina e feminina), prós, contras e cuidados essenciais.

📍 Se você tem dúvidas sobre o assunto ou está avaliando essa jornada, este episódio é pra você.

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🎙️ Host: Milton Gonçalves – @eumiltongoncalves
👤 Convidado: Dr. Flávio Thiesen – @drflaviothiesen

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Enfim, estreamos o 60Mais Podcast!
Depois de anos nos bastidores produzindo conteúdo para grandes marcas, eu, Milton Gonçalves, decidi mostrar a cara – literalmente – e iniciar meu próprio projeto de mídia digital. Este podcast é parte de um movimento pessoal e profissional para compartilhar histórias reais, inspirar longevidade ativa e marcar presença nas principais redes sociais (listadas abaixo).

🎙️ Episódio #001:
Recebemos o Prof. André Machado, educador físico e personal trainer, para um papo sobre atividade física, maromba raiz, envelhecimento com saúde e sua experiência treinando idosos com foco em qualidade de vida.

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Milton Gonçalves – Anfitrião do 60Mais Podcast
https://www.instagram.com/eumiltongoncalves (em todas as redes)
Produção: Tomweb Digital

🎧 Convidado:
André Machado – Personal trainer
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Academia: Saúde & Performance
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