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  • Perché ti confronti con gli altri

    Perché ti confronti con gli altri
    Jul 21 2026
    ✨ PARTECIPA AL MIO RETREAT IN MAROCCO: ⁠https://danapaolucci.my.canva.site/autentica-retreat-marocco⁠ 🌿 Regolazione Interiore: https://stan.store/danapaolucci/p/regolazione-interiore 📖 La mia guida al benessere del sistema nervoso: ⁠⁠https://stan.store/danapaolucci/p/la-mia-guida-sul-sistema-nervoso⁠⁠ In questo episodio parliamo del confronto con gli altri da una prospettiva diversa. Scoprirai perché il nostro cervello tende a confrontarsi continuamente, cosa succede nel corpo quando ci sentiamo "meno degli altri" e come iniziare a interrompere questo meccanismo senza giudicarti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    36 mins
  • Quando l'ansia torna a farsi sentire

    Quando l'ansia torna a farsi sentire
    Jul 14 2026
    ✨ PARTECIPA AL MIO RETREAT IN MAROCCO: ⁠https://danapaolucci.my.canva.site/autentica-retreat-marocco⁠ 🌿 Regolazione Interiore: ⁠https://stan.store/danapaolucci/p/regolazione-interiore⁠ 📖 La mia guida al benessere del sistema nervoso: ⁠⁠https://stan.store/danapaolucci/p/la-mia-guida-sul-sistema-nervoso⁠⁠ -------- Negli ultimi mesi l’ansia è tornata a farsi sentire nella mia vita e ho deciso di condividere con te ciò che mi sta aiutando ad attraversare questo periodo con più presenza, sicurezza e fiducia. - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci - A tutto tondo è anche una newsletter: ⁠https://danapaolucci.substack.com/embed⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    29 mins
  • Il valore del tempo da soli

    Il valore del tempo da soli
    Jul 7 2026
    ✨ PARTECIPA AL MIO RETREAT IN MAROCCO: https://danapaolucci.my.canva.site/autentica-retreat-marocco 🌿 Regolazione Interiore: ⁠https://stan.store/danapaolucci/p/regolazione-interiore⁠⁠ 📖 La mia guida al benessere del sistema nervoso: ⁠https://stan.store/danapaolucci/p/la-mia-guida-sul-sistema-nervoso⁠ ------- In questo episodio parliamo di qualcosa che spesso viene frainteso: il tempo trascorso da soli. Molti di noi hanno imparato a riempire ogni momento con lavoro, relazioni, impegni, social media o distrazioni. Ma cosa succede quando ci fermiamo davvero e iniziamo a trascorrere del tempo con noi stessi? - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci - A tutto tondo è anche una newsletter: ⁠https://danapaolucci.substack.com/embed⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    34 mins
  • Le regole che seguo per proteggere la mia energia

    Le regole che seguo per proteggere la mia energia
    Jun 30 2026
    ✨ PARTECIPA AL MIO RETREAT IN MAROCCO: https://danapaolucci.my.canva.site/autentica-retreat-marocco 🌿 Regolazione Interiore: ⁠https://stan.store/danapaolucci/p/regolazione-interiore⁠ 📖 La mia guida RISVEGLIA IL TUO SPLENDORE: ⁠https://stan.store/danapaolucci/p/risveglia-il-tuo-splendore--guida⁠ *** In questo episodio condivido le regole che mi aiutano a vivere con più serenità, fiducia e intenzionalità. Parliamo di dialogo interiore, relazioni, gratitudine, possibilità future e di come smettere di identificarsi con le difficoltà del momento. - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci - A tutto tondo è anche una newsletter: ⁠https://danapaolucci.substack.com/embed⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    34 mins
  • Il dialogo interiore che ti blocca (e come trasformarlo)

    Il dialogo interiore che ti blocca (e come trasformarlo)
    Jun 23 2026
    ✨ PARTECIPA AL MIO RETREAT IN MAROCCO: https://danapaolucci.my.canva.site/autentica-retreat-marocco 🌿 Regolazione Interiore: ⁠https://stan.store/danapaolucci/p/regolazione-interiore⁠ Le parole che usi ogni giorno hanno molto più potere di quanto immagini. In questo episodio parliamo di dialogo interiore, ottimismo, identità e del modo in cui il linguaggio influenza il modo in cui percepiamo noi stesse e la nostra vita. - La mia GUIDA AL BENESSERE DEL SISTEMA NERVOSO: ⁠https://stan.store/danapaolucci/p/la-mia-guida-sul-sistema-nervoso⁠ - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci - A tutto tondo è anche una newsletter: ⁠https://danapaolucci.substack.com/embed⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    36 mins
  • Come prendere decisioni difficili quando hai paura

    Come prendere decisioni difficili quando hai paura
    Jun 16 2026
    ✨ Scopri il retreat Autentica in Marocco: https://danapaolucci.my.canva.site/autentica-retreat-marocco 🌿 Regolazione Interiore: ⁠https://stan.store/danapaolucci/p/regolazione-interiore⁠ 📖 La mia Guida al benessere del sistema nervoso: ⁠https://stan.store/danapaolucci/p/la-mia-guida-sul-sistema-nervoso⁠ In questo episodio parliamo di paura, intuizione, fiducia e del bisogno di avere sempre tutte le risposte prima di agire. Condividerò alcune riflessioni e strumenti che mi hanno aiutata nei momenti in cui dovevo scegliere una nuova direzione, lasciare andare ciò che non era più allineato o fare un passo avanti nonostante l'incertezza. - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci - A tutto tondo è anche una newsletter: ⁠https://danapaolucci.substack.com/embed⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    38 mins
  • Le convinzioni che stanno guidando la tua vita

    Le convinzioni che stanno guidando la tua vita
    Jun 9 2026
    ✨ Unisciti a me in Marocco per Autentica Retreat. Una settimana dedicata alle donne tra crescita personale, regolazione del sistema nervoso, workshop trasformativi, benessere, connessione ed esperienze autentiche immersa nella magia del Marocco. 🌿 Clicca qui per scoprire tutti i dettagli: https://danapaolucci.my.canva.site/autentica-retreat-marocco In questo episodio parliamo delle convinzioni che guidano la nostra vita e di come il modo in cui interpretiamo ciò che ci accade possa cambiare profondamente la nostra esperienza. Ti condivido alcune prospettive che mi hanno aiutata a vivere con più fiducia, affrontare i momenti difficili e smettere di lasciare che la paura dettasse le regole. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    41 mins
  • Gli stili di attaccamento: ciò che il tuo sistema nervoso ha imparato sull'amore

    Gli stili di attaccamento: ciò che il tuo sistema nervoso ha imparato sull'amore
    Jun 2 2026
    ✨ PARTECIPA AL MIO RETREAT IN MAROCCO: https://danapaolucci.my.canva.site/autentica-retreat-marocco In questo episodio parliamo di stili di attaccamento e di come influenzano il modo in cui viviamo le relazioni, la vicinanza emotiva, i conflitti e la connessione con gli altri. Scoprirai la differenza tra attaccamento ansioso, evitante, disorganizzato e sicuro, come questi schemi si sviluppano nel corso della vita e perché non rappresentano qualcosa di sbagliato in te, ma strategie che il tuo sistema nervoso ha imparato per sentirsi al sicuro. 🌿 Regolazione Interiore: ⁠https://stan.store/danapaolucci/p/regolazione-interiore⁠ - La mia GUIDA AL BENESSERE DEL SISTEMA NERVOSO: ⁠https://stan.store/danapaolucci/p/la-mia-guida-sul-sistema-nervoso⁠ - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci - A tutto tondo è anche una newsletter: ⁠https://danapaolucci.substack.com/embed⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    46 mins