¿Por qué nos cuesta tanto sentir algunas emociones?

Desde pequeños aprendimos a esconder la tristeza, controlar el enojo y disimular nuestros miedos.

Pero ¿qué sucede cuando pasamos tanto tiempo evitando lo que sentimos que terminamos desconectándonos de nosotros mismos?

En este episodio de Apertura Podcast, conversamos sobre cómo volver a conectar con nuestras emociones, aceptarnos sin juzgarnos y aprender a sentir sin reaccionar impulsivamente.

Exploramos cómo nuestras emociones pueden ayudarnos a comprender nuestras necesidades, cómo la relación de pareja puede mostrarnos aspectos de nosotros mismos que aún necesitamos observar y por qué, en ocasiones, recurrimos a las distracciones o incluso a la espiritualidad para evitar aquello que nos incomoda.

Porque crecer en consciencia no significa dejar de sentir tristeza, miedo, enojo o celos.

Significa aprender a atravesar esas experiencias con presencia, comprensión y aceptación.

¿Qué cambiaría en tu vida si dejaras de luchar contra lo que sientes y comenzaras a escucharlo?

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🎙️ Apertura Podcast — conversaciones sobre consciencia, relaciones, autoconocimiento y vida real.🎧 SI ESTE EPISODIO TE APORTO VALOR:👍 Dale Like.👉 Suscríbete al canal.🔔 Activa las notificaciones.📲 Compártelo con alguien que necesite escucharlo.⭐ Déjanos una reseña si nos escuchas desde Spotify.Sigue profundizando con nosotros: contenido exclusivo, reflexiones, encuentros y recursos gratuitos para acompañarte en tu proceso de consciencia y crecimiento → https://linktr.ee/aperturapodcast❤️ Gracias por ser parte de este camino.

¿Qué pasa cuando creces junto a la persona que amas? No solo en edad, sino también en madurez, experiencias y matrimonio.

En este episodio de Apertura Podcast conversamos con Raúl y Marissa, una pareja joven que lleva muchos años construyendo su historia juntos.

Hablamos sobre cómo cambia una relación con el paso del tiempo, cómo mantenerse unidos mientras cada uno atraviesa sus propios procesos y qué significa realmente crecer juntos.

La historia de Marissa también nos lleva a hablar de resiliencia. Perdió a su madre a los 14 años y ha atravesado experiencias difíciles, pero ha encontrado una manera de seguir adelante sin perder su carisma, su brillo y su capacidad de disfrutar la vida.

Una conversación sobre pareja, matrimonio, crecimiento personal, dificultades, conexión y esas pequeñas decisiones que ayudan a dos personas a seguir siendo un equipo.

¿Estás creciendo junto a la persona que amas o simplemente estas viviendo...?

🎙️ Apertura Podcast — conversaciones sobre consciencia, relaciones, autoconocimiento y vida real.

🎧 SI ESTE EPISODIO TE APORTO VALOR:

👉 Suscríbete al canal.

🔔 Activa las notificaciones.

📲 Compártelo con alguien que necesite escucharlo.

⭐ Déjanos una reseña. Leemos todo.

Sigue profundizando con nosotros en el Círculo Interno: contenidos, reflexiones, encuentros y recursos gratuitos para acompañarte en tu proceso de consciencia y crecimiento → ⁠https://linktr.ee/aperturapodcast

❤️ Gracias por ser parte de este camino.

La intimidad NO solo es sexo.

Puedes compartir una vida con alguien y, aun así, dejar de conocer lo que realmente está pasando dentro de esa persona.

En este episodio, hablamos de la intimidad en pareja más allá de lo sexual:

la conexión emocional, la vulnerabilidad, la seguridad, las conversaciones que evitamos y esas pequeñas cosas cotidianas que pueden acercarnos o alejarnos.

Porque la verdadera intimidad aparece cuando podemos mostrarnos sin máscaras y sentir que podemos ser nosotros mismos sin miedo al juicio o al rechazo.

El sexo puede existir sin intimidad. Y la intimidad puede seguir creciendo aunque el sexo cambie.

Entonces, quizá la pregunta no sea solamente cuánto conoces a tu pareja, sino:

¿Cuánto de ti te has permitido mostrarle?

Una conversación sobre pareja, conexión, vulnerabilidad y relaciones conscientes.

🎧 SI ESTE EPISODIO TE APORTO VALOR:

👉 Suscríbete al canal.

🔔 Activa las notificaciones.

📲 Compártelo con alguien que necesite escucharlo.

⭐ Déjanos una reseña. Leemos todo.

Sigue profundizando con nosotros en el Círculo Interno: contenidos, reflexiones, encuentros y recursos gratuitos para acompañarte en tu proceso de consciencia y crecimiento → https://linktr.ee/aperturapodcast