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  • Orgasmen als Weihnachtsgeschenk? SIE wird es lieben!

    Orgasmen als Weihnachtsgeschenk? SIE wird es lieben!
    Dec 8 2025
    Willst du deiner Partnerin dieses Jahr das schönste Geschenk machen – und zwar nicht unter dem Baum, sondern im Bett? In dieser Folge zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du mit echter Verführungskompetenz und bewusster Stimulation ihrer Lust ein neues Level eröffnest. Du erfährst, wie du Spannung aufbaust, wie du ihre Lust steigern kannst, ohne sie zu überfordern – und warum Timing, Atmung und Berührungsqualität entscheidend dafür sind, ob sie wirklich loslassen und kommen kann. 👉 Mach den kostenlosen Test: Wie gut bist du im Bett? Den Link findest du hier: https://best-lover.info/bett-podcast
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    14 mins
  • Vergiss Kegel Übungen und mache stattdessen das...

    Vergiss Kegel Übungen und mache stattdessen das...
    Nov 5 2025
    Viele Männer setzen bei Erektionsproblemen nur auf Kegel-Übungen. Diese Folge zeigt, warum Beckenbodentraining allein nicht reicht und wie das 4-Ebenen-Modell aus Körper, Mentalem, Beziehung/Kommunikation und sexueller Selbstsicherheit nachhaltig wirkt. Du lernst, Nervensystem und Atem zu regulieren, Druck abzubauen und offen zu sprechen. Für Männer im DACH-Raum. Es geht um: Erektile Dysfunktion, Beckenboden, Performanceangst.
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    10 mins
  • 7 Dinge die dein Liebesleben zerstören (Hör sofort auf damit)

    7 Dinge die dein Liebesleben zerstören (Hör sofort auf damit)
    Nov 3 2025
    Diese Folge zeigt dir 7 Sex-Killer, die dein Liebesleben sabotieren: zu wenig Vorspiel, fehlende Präsenz, grobe Stoßtechnik, Leistungsdruck, Ego-Orientierung, verletzte Grenzen und fehlende Nachsorge. Du lernst, wie du Erregung aufbaust, kommunizierst und Intimität sicher gestaltest. Für Männer im DACH-Raum. Es geht um: Orgasmus-Gap, Kommunikation, Einvernehmlichkeit und Oxytocin.
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    14 mins
  • 6 Dinge die dein Durchhaltevermögen im Bett angreifen

    6 Dinge die dein Durchhaltevermögen im Bett angreifen
    Nov 1 2025
    Du gibst dir Mühe, willst genießen - aber der Sex ist schneller vorbei, als du willst? Dann liegt das nicht an mangelnder Disziplin, sondern an konkreten körperlichen und mentalen Faktoren, die du oft gar nicht bemerkst. In dieser Folge erklärt Sexualtherapeutin Beatrix Roidinger, welche sechs (bzw. sieben) unsichtbaren Saboteure dein Durchhaltevermögen im Bett beeinflussen - und wie du sie Schritt für Schritt ausschaltest.
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    11 mins
  • 91% der Männer machen es FALSCH! So masturbierst du ohne Nebeneffekte

    91% der Männer machen es FALSCH! So masturbierst du ohne Nebeneffekte
    Oct 30 2025
    Masturbation ist gesund - aber nur, wenn du sie richtig machst. In dieser Folge erfährst du, welche Fehler 91 % der Männer machen, warum sie dadurch unempfindlicher, unlustvoller und sogar potenz geschwächt werden - und wie du’s ab heute besser machst.
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    14 mins
  • 96 Jahre alter Mann mit perfekter Standfestigkeit verrät sein Geheimnis

    96 Jahre alter Mann mit perfekter Standfestigkeit verrät sein Geheimnis
    Oct 28 2025
    Ein 96-jähriger Mann mit perfekter Standfestigkeit - ganz ohne Pille, ohne Pumpe, ohne Hokuspokus. In dieser Folge erzählt Sexualtherapeutin Beatrix Roidinger die inspirierende Geschichte von Paul, der mit fast 70 seine Sexualität neu entdeckt hat - und bis heute erfüllt, lebendig und potent lebt.
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    12 mins
  • Reduziere die Empfindlichkeit deiner Eichel IN 5 MINUTEN

    Reduziere die Empfindlichkeit deiner Eichel IN 5 MINUTEN
    Oct 26 2025
    Deine Eichel ist überempfindlich und du kommst zu früh? In diesem Video zeigt dir Sexualtherapeutin Beatrix Roidinger zwei einfache, körperorientierte Übungen, mit denen du die Sensibilität deiner Eichel regulieren und mehr Kontrolle über deinen Orgasmus gewinnen kannst - in nur 5 Minuten täglich.
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    13 mins
  • Schwache Erektion? Vermeide diese Fehler!

    Schwache Erektion? Vermeide diese Fehler!
    Oct 24 2025
    Deine Erektion ist schwächer geworden - und du fragst dich, woran das liegt? In dieser Folge erklärt dir die klinische Sexologin Beatrix Roidinger, welche 10 typischen Fehler Männer machen, wenn ihre Standfestigkeit nachlässt - und wie du sie Schritt für Schritt vermeiden kannst.
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    11 mins