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Breath & Being

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Written by: Jan Wolk
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 Willkommen bei Breath & Being, deinem Wegweiser zur persönlichen Transformation und Integration. In diesem Podcast entdecken wir die tiefen Aspekte des Yoga, tauchen ein in die Welt des Schamanismus und erforschen die transformative Kraft spiritueller Praktiken. Jede Episode ist eine Einladung, die Kunst der Selbstentwicklung und des inneren Gleichgewichts zu erforschen – von den entspannenden Techniken des Yin Yoga bis hin zu den erhellenden Prozessen des Breathwork. Ich, Jan, begleite dich auf dieser Entdeckungsreise. Mit meiner Erfahrung als Yoga-Lehrer, Ayurveda-Berater und spiritueller Coach teile ich Geschichten, Einsichten und Methoden, die nicht nur die körperliche Beweglichkeit verbessern, sondern auch emotionale Blockaden integrieren und zu persönlichem Wachstum beitragen. Wir erkunden gemeinsam, wie man Herausforderungen begegnet, das innere Kind nährt und ein ausgewogenes Leben führt. Dieser Podcast ist für alle, die sich für alternative Ansätze zur persönlichen Entwicklung interessieren – egal, ob du Anfänger bist oder bereits tiefe Erfahrungen in spirituellen Praktiken hast. Hier findest du wertvolle Erkenntnisse und praktische Ratschläge, um deinen eigenen Weg der Integration und Transformation zu gehen. Tritt ein in einen Raum, in dem Selbstliebe, Bewusstsein und innere Balance im Vordergrund stehen.Jan Wolk Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Self-Help Success
Episodes
  • Der schamanische Weg in der neuroaffektiven Meditation

    Der schamanische Weg in der neuroaffektiven Meditation
    May 28 2023
    Wenn du dich eher von den vorherigen Folgen abgeschreckt gefühlt hast, dann steigst du vielleicht heute mit dieser Folge ein?
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    25 mins
  • Neuroaffektive Meditation 4 von Marianne Bentzen

    Neuroaffektive Meditation 4 von Marianne Bentzen
    May 28 2023
    Tja, schon wieder ein Perspektivwechsel. Dein Atem ist gar nicht dass wofür du ihn hältst... Ich freu mich auf dein Feedback!
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    21 mins
  • Neuroaffektive Meditation 3 von Marianne Bentzen

    Neuroaffektive Meditation 3 von Marianne Bentzen
    May 27 2023
    Tja, schon wieder ein Perspektivwechsel. Einer der wichtigsten, wie ich finde. Ich freu mich auf dein Feedback!
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    26 mins
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