O que o fisioterapeuta enxerga que o paciente não vê?

Neste episódio falamos sobre compensações de movimento, perda de força silenciosa, assimetrias e hábitos do dia a dia que podem estar por trás da dor. Explicamos por que o problema nem sempre está onde dói e como o olhar clínico identifica sinais antes da lesão aparecer.

Um papo para você entender melhor o seu corpo e a importância de uma avaliação individualizada.

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No episódio de hoje do Café Mais Movimento, a conversa é sobre um tema que transforma vidas: atividade física aos 50+ anos. A fisioterapia vai muito além da reabilitação – ela é uma grande aliada para manter força, autonomia, equilíbrio e disposição nessa fase da vida. Falamos sobre os principais medos de quem quer começar a se movimentar, como respeitar limites do corpo, prevenir dores articulares e evitar lesões comuns. Também explicamos por que nunca é “tarde demais” para ganhar massa muscular, melhorar a postura e proteger a coluna. Com exemplos do dia a dia da clínica, mostramos como um programa bem orientado devolve confiança para caminhar, subir escadas, brincar com os netos e viver com mais independência. Pega seu café e vem entender como movimento certo, na dose certa, é o melhor remédio depois dos 50.

No segundo episódio do Café + Movimento, falamos sobre o sedentarismo moderno e como o estilo de vida atual tem contribuído para dores, limitações e queda na qualidade de vida.

Você vai entender por que sedentarismo não é apenas “não treinar”, como ele impacta o corpo no dia a dia e qual o papel do movimento consciente na prevenção e no tratamento da dor.

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No primeiro episódio do Café Mais Movimento, abordamos um dos conceitos mais importantes da saúde musculoesquelética: dor não é, necessariamente, lesão.

Um conteúdo técnico, claro e baseado em raciocínio clínico, para ajudar você a compreender melhor seu corpo e tomar decisões mais conscientes sobre movimento, prevenção e reabilitação.

👉 Acompanhe os próximos episódios e aprofunde seu conhecimento sobre saúde e movimento.