Hay ocasiones en la vida en los que el corazón comienza a hablar más fuerte que el ruido exterior. Momentos en los que, aun sin palabras, sentimos que algo dentro de nosotros se está apagando… o se está tensando… o se está rompiendo lentamente. Y aunque intentamos justificarlo, minimizarlo o envolverlo en esperanza, la verdad permanece ahí, silenciosa, insistente: algo no está bien en la relación que estamos viviendo.

Tu amigo Israel Meza, que Dios te bendiga siempre y recibe un fuerte abrazo.

Vivimos en un mundo que nos empuja a decir “sí” incluso cuando el alma susurra “no”. Un mundo que celebra la disponibilidad constante, la entrega sin límites, la respuesta inmediata, la sonrisa automática. Y sin darnos cuenta, vamos cediendo pequeños fragmentos de nosotros mismos: un tiempo que no teníamos, una energía que ya estaba agotada, un compromiso que no nació del corazón sino del miedo a decepcionar.

Tu amigo Israel Meza, que Dios te bendiga siempre y recibe un fuerte abrazo.

El cuerpo guarda memorias, emociones, intuiciones. Cada estiramiento, cada respiración consciente, cada paso firme es una forma de liberar lo que ya no necesitamos y de abrir espacio para lo nuevo. Y la mente, cuando se mueve con intención, deja de ser ruido y se convierte en guía. El ejercicio, entonces, no es una rutina… es un ritual. Un acto de presencia. Una forma de decirle a la vida: “Estoy aquí, completo, disponible para sentir”.

Tu amigo Israel Meza, que Dios te bendiga siempre y recibe un fuerte abrazo.