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Wenn es uns nicht gut geht, reden wir oft mit den falschen Menschen.
Nicht aus Dummheit, sondern aus Gewohnheit, Nähe oder dem Wunsch, nicht allein zu sein.

Doch genau in belastenden Phasen entscheidet das Gegenüber darüber,
ob ein Gespräch entlastet oder zusätzlich verletzt. In dieser Folge geht es nicht darum, weniger zu sprechen. Sondern bewusster.

Ich spreche darüber, warum nicht jedes offene Ohr ein sicherer Ort ist.
Warum gut gemeinte Ratschläge oft mehr schaden als helfen.
Und warum man sich nach manchen Gesprächen kleiner, leerer oder beschämter fühlt, ohne genau zu wissen, warum.

Diese Folge ist für alle, die gerade viel tragen. Für Menschen, die funktionieren, Verantwortung übernehmen und sich trotzdem erlauben wollen, gut für sich zu sorgen.

Denn Reden hilft. Aber nur dann, wenn das Gegenüber ein sicherer Ort ist.

Hör doch mal rein

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Was mir guttut, wenn es mir schlecht geht

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Das erste Trauerjahr: Was kommt, was hilft und worauf Sie setzen können

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Mit den Elefanten tanzen: Liebe, Lachen, Leichtigkeit in schweren Zeiten

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Willst du 2026 nicht nur mit neuen Vorsätzen starten, sondern diese auch wirklich erreichen? In dieser Episode gebe ich dir praktische, umsetzbare Tipps, wie du deine Neujahrsvorsätze so setzt, dass sie nicht nur auf dem Papier gut aussehen, sondern auch wirklich in deinem Leben ankommen.

Es geht nicht um unrealistische Träume oder zu große Ziele, sondern um kleine, nachhaltige Veränderungen, die dich langfristig weiterbringen. Hast du dich schon mal gefragt, warum es so oft schwerfällt, Vorsätze einzuhalten? Der Grund liegt oft in der Art, wie wir unsere Ziele setzen und das lässt sich ganz einfach ändern.

Ich zeige dir, wie du deine Vorsätze konkret und greifbar machst, wie du mit kleinen Schritten große Erfolge feierst und warum du Flexibilität einplanen solltest, wenn es mal nicht nach Plan läuft. Spoiler: Du wirst überrascht sein, wie du mit nur wenigen Veränderungen im Alltag deine Ziele erreichst und dabei auch noch Spaß hast.

Hör doch mal rein

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Die 1%-Methode: Minimale Veränderung, Maximale Wirkung

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Die 7 Säulen der Selbstdisziplin: 67 bewährte Strategien für bessere Gewohnheiten, höhere Konzentration und stärkere Willenskraft

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Ziele: Setzen, Verfolgen, Erreichen

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Warum der Konflikt nicht zwischen Jung und Alt liegt, sondern ganz woanders. Kaum ein Thema sorgt derzeit für so viele Diskussionen wie der angebliche Generationenkonflikt. Gen Z will nur Freizeit, Gen Y sucht den Sinn in der Arbeit, Gen X ist zynisch geworden, Boomer sind angeblich nicht mehr lernbereit. Die Realität ist weit komplexer. Und oft viel banaler.

In dieser Episode schaue ich auf die Frage, wo Konflikte in Teams wirklich entstehen. Denn sie entstehen selten zwischen Jahrgängen, sondern viel öfter zwischen Erwartungen, Rollen, Kommunikationsstilen und unausgesprochenen Werten. Menschen geraten nicht wegen ihres Alters aneinander, sondern weil sie unterschiedlich arbeiten, unterschiedliche Prioritäten haben und sich gegenseitig nicht verstehen.

Wir schauen darauf, wie viel Potenzial darin liegt, wenn unterschiedliche Generationen nicht gegeneinander spielen, sondern miteinander.
Du bekommst konkrete Tipps, wie du Unterschiede sichtbar machst, ohne sie zu bewerten. Wie du gemeinsame Werte herausarbeitest. Wie du Missverständnisse klärst, bevor sie zu echten Konflikten werden. Und wie du die Stärken jeder Generation für das Team nutzen kannst. Eine Episode für alle, die jenseits der Klischees arbeiten wollen.

Hör doch mal rein

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Generation Z: Für Entscheider:innen von Yael Meier u.a. https://kurzlinks.de/g2u5

Generationen zusammen führen: Mit Generation X,Y,Z,Alpha und Babyboomern die Arbeitswelt gestalten von Daniela Eberhardt https://kurzlinks.de/j4pj

Das Buch ohne Antworten – Generationenkonflikte: 25 Fragen für den Dialog zwischen Boomer, Millenials und Generation Z von Tilo Rickfels https://kurzlinks.de/afvw

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