Comment transformer sa blessure en Trail ?
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Comment transformer sa blessure en Trail ?
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La vraie douleur d'une blessure n'est pas physique, elle est psychologique.
C'est la façon dont tu réagis et gères cette blessure qui est la plus douloureuse.
Dans cet épisode, je te partage comment transformer tes perceptions de ta blessure.
Découvre ici :
- Le schéma des blessures
- Comment sortir du cercle de stagnation
- Les 4 étapes pour transformer ta blessure
- Sortir du mode victime
- Utiliser la blessure pour se transformer
- Pourquoi compléter ton équipe (kiné, renfo, ostéo...) avec l'aspect mental
- La blessure pour devenir plus confiant
Si tu es un traileur blessé qui aime performer et que tu veux transformer ta blessure, j'ai créé un accompagnement pour être libéré et profondément confiant sur toutes tes prochaines courses. Tu peux m'envoyer un message privé ici.
Si tu veux plus d'informations sur la transformation de la blessure : suis-moi Tom.
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