Dans cet épisode, nous explorons :

• ce qu’est la validation émotionnelle (et ce qu’elle n’est pas),

• pourquoi valider une émotion ne veut pas dire être d’accord,

• les formes subtiles d’invalidation émotionnelle dans le couple,

• la différence entre maladresse émotionnelle, gaslighting défensif et gaslighting manipulateur,

• comment accueillir les émotions de l’autre sans s’oublier soi-même,

• et surtout, comment créer une vraie sécurité émotionnelle dans la relation.

Nous te partageons aussi :

• des phrases clés pour valider une émotion sans la minimiser,

• des outils concrets de communication consciente,

• et un défi simple à expérimenter dans ton couple cette semaine.

Cet épisode est une invitation à écouter autrement, à remplacer le réflexe de corriger par celui d’accueillir, et à transformer les conflits en opportunités de connexion profonde.

Pour aller plus loin, découvre notre jeu Parlons Love et le carnet d’exploration du couple, pensés pour créer des conversations authentiques et nourrir l’intimité au quotidien.
https://consciouslove.fr/products/parlons-love

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Si tu aimes les podcasts de développement personnel, ou sur les relations ou l'amour comme Métamorphose (Anne Ghesquière), Osez By Nico, LOVECARE® (le podcast de Thérèse), L'espace du Couple (Les Podcasteurs), La voie du coule Yoann Guez & Hanna Taieb, (R)évolution : aimer en conscience (Self Love Project), J'ai demandé à Fabrice (Fabrice Midal), Conscious Love devrait te plaire aussi !

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Conscious Love - Le podcast qui réinvente les relations par Heidy Guerrero et Delphine Reposeur, créé pour t'accompagner vers des relations plus épanouies et authentiques. Retrouve-nous chaque semaine pour des échanges inspirants et des conseils pratiques pour t’aider sur ce chemin.

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Êtes-vous prêt à redéfinir votre compréhension de l'intimité et de la sexualité dans votre couple ?

Dans cet épisode captivant, on aborde les dynamiques relationnelles en compagnie de Justine Andanson, doula et sexothérapeute, qui partage son expertise sur les défis que rencontrent les couples, notamment après la grossesse. Les discussions s'articulent autour de l'importance de la communication dans les relations, en mettant l'accent sur le désir, la vulnérabilité et l'écoute des besoins de chacun.

La transition vers la parentalité peut engendrer des déséquilibres dans le désir au sein du couple. Justine nous guide à travers les réalités souvent méconnues de la sexualité post-partum, offrant des outils précieux pour améliorer la communication et renforcer les liens. En effet, il est essentiel de naviguer ces eaux parfois tumultueuses avec bienveillance et compréhension. Les intervenantes soulignent que chaque partenaire a des besoins uniques et qu'une écoute attentive est la clé pour cultiver une intimité saine et épanouissante.

Au fil de cet épisode, vous découvrirez également les cinq langages sexuels, un concept fascinant qui permet de mieux appréhender les désirs de votre partenaire. En apprenant à identifier et à parler le langage de l'autre, vous pourrez créer une connexion plus profonde et plus significative. Ces outils pratiques vous aideront non seulement à améliorer votre communication, mais aussi à nourrir votre relation de manière consciente et intentionnelle.

Que vous soyez en couple depuis des années ou que vous veniez de commencer une nouvelle aventure, cet échange vous apportera des perspectives nouvelles et des conseils pratiques pour nourrir votre vie amoureuse.

Rejoignez-nous dans cette exploration passionnante de l'amour conscient, où chaque conversation devient une opportunité de grandir ensemble. Écoutez dès maintenant "Conscious Love" et transformez votre approche des relations, de l'intimité et de la sexualité.

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Et si la clé d'une relation amoureuse épanouissante résidait dans le temps que l'on prend pour soi-même ? Dans cet épisode captivant de Conscious Love, Delphine et Heidy explorent cette question essentielle. Après une pause estivale bien méritée, elles partagent leurs expériences personnelles enrichissantes : Heidy a eu la chance de participer à une retraite spirituelle au cœur du Pays Basque, tandis que Delphine a savouré des moments précieux à Montréal avec sa famille. Ces escapades, bien que séparées, ont non seulement permis à chacune d'elles de se ressourcer, mais ont également renforcé leur connexion au sein de leur relation.

Dans cet épisode, elles mettent en lumière l'importance de trouver un équilibre entre le temps passé ensemble et le temps dédié à soi-même. En effet, la distance peut parfois devenir un catalyseur de croissance et d'appréciation mutuelle. Delphine et Heidy soulignent que communiquer sur ses besoins est crucial pour maintenir une intimité authentique et durable. Elles partagent des anecdotes touchantes sur la manière dont ces moments de solitude ont ravivé leur désir de se retrouver, renforçant ainsi le lien qui les unit.

Mais ce n'est pas tout ! Nos hôtes introduisent également leur tout nouveau projet : un jeu de cartes innovant, spécialement conçu pour stimuler la connexion et l'intimité entre les couples. Ce jeu est une invitation à explorer de nouvelles dimensions de la relation, à poser des questions profondes et à créer des souvenirs inoubliables ensemble. Conscious Love est bien plus qu'un simple podcast ; c'est un véritable voyage vers une compréhension plus profonde de l'amour et des relations.

Rejoignez-nous pour découvrir comment la prise de temps pour soi peut enrichir votre vie amoureuse et comment, parfois, la distance rapproche davantage. Que vous soyez en couple depuis des années ou que vous veniez de commencer une nouvelle relation, cet épisode vous offrira des perspectives précieuses et des outils pratiques pour cultiver votre amour de manière consciente et authentique. Ne manquez pas cet épisode inspirant de "Conscious Love" qui vous aidera à redéfinir votre approche de l'amour et de l'intimité !

Découvrir le jeu Parlons Love : https://consciouslove.fr/products/parlons-love

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