Episodes

  • #130- Die Liebe zu den Ahnen

    #130- Die Liebe zu den Ahnen
    Jan 20 2026
    Was wäre, wenn das Ahnenfeld nicht nur ein Ort von Prägungen und Mustern ist – sondern ein lebendiges Feld von Weisheit, Kraft und Liebe? In dieser Podcastfolge sprechen Anja Sina Scheer und Kathrin Herrmann über einen bewussten, positiven Zugang zu den Ahnen. Über Dankbarkeit, Erfahrungsschätze und die tiefe Verbindung zum Leben selbst. Du erfährst: warum das Ahnenfeld weit mehr ist als systemische Problemarbeit wie Weisheit aus gelebter Erfahrung entsteht warum Traditionen Werte tragen – nicht umgekehrt wie du dich mit deinen Wurzeln verbinden kannst, ohne dich zu verlieren weshalb das Ahnenfeld auch für unsere Zukunft eine zentrale Rolle spielt Diese Folge ist eine Einladung, den Blick zu weiten und dich als Teil eines größeren, lebendigen Ganzen zu erfahren. 🎧 Hör rein und lass dich erinnern.
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    20 mins
  • #129_Die Kreisläufe des Lebens

    #129_Die Kreisläufe des Lebens
    Jan 13 2026
    In dieser Episode tauchen wir in die energetische Dynamik ein, die unser gesamtes Erleben prägt: Kreisläufe. Alles Lebendige bewegt sich in natürlichen, lichtvollen Kreisläufen – Gefühle, Bewusstseinszustände, innere Entwicklungen und auch die Art, wie wir Erfahrungen integrieren oder transformieren. Wir sprechen darüber, wie positive Energien sich zyklisch – und dennoch weit darüber hinaus – entfalten, wie Blockaden natürliche Kreisläufe unterbrechen, warum sich bestimmte Muster immer wieder zeigen und wie Heilung entsteht, wenn ein Kreislauf wieder in seinen ursprünglichen Fluss findet. Diese Folge lädt dich ein, die Bewegungen in dir bewusster wahrzunehmen: Wo fließt deine Energie frei? Wo stockt sie? Und welche Kreisläufe möchtest du in deinem Leben aktiv stärken, vertiefen oder vollenden? Ein inspirierender Blick auf die inneren Bewegungen, die bestimmen, wie rund dein Leben läuft.
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    19 mins
  • #128_Entwicklung neu betrachtet

    #128_Entwicklung neu betrachtet
    Jan 6 2026
    In dieser ersten Episode des Jahres tauchen wir in ein Thema ein, das den Kern jeder Energie- und Bewusstseinsarbeit bildet: Entwicklung. Was bedeutet Entwicklung eigentlich auf energetischer Ebene? Warum ist sie neutral – und erst unsere Ausrichtung entscheidet, ob sie uns stärkt oder begrenzt? Und wie findest du dein eigenes Gleichgewicht zwischen innerer Bewegung, äußeren Herausforderungen und deiner visionären Lebenskraft? Wir sprechen darüber, wie Bewusstsein sich formt, wie Veränderung entsteht, warum Entwicklung nicht immer „positiv“ beginnt, und welche enorme Rolle dein inneres Kind für Wachstum, Kreativität und Erfüllung spielt. Diese Folge lädt dich ein, zum Jahresbeginn bewusst hinzuschauen: • Was möchtest du in deinem Leben erweitern? • Welche Qualitäten willst du dieses Jahr stärker verkörpern? • Und welche Entwicklungen möchtest du selbstbestimmt gestalten? Ein inspirierender Auftakt ins Jahr 2026 – voller Klarheit, Tiefe und Leichtigkeit.
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    18 mins
  • #127_Speed-Podcast: „Freude“

    #127_Speed-Podcast: „Freude“
    Dec 30 2025
    Was macht dich wirklich glücklich? Was bringt dein Herz zum Leuchten – im Alltag, im Miteinander, in dir selbst? In dieser heiteren und persönlichen Folge zum Jahresabschluss nehmen dich Anja und Kathrin mit auf einen 12-Minuten-Speed-Trip durch die kleinen und großen Freuden des Lebens: von frisch geputzten Wohnungen über Prosecco & Ligretto, Waldwege mit Rehen, Retreat-Magie, Erkenntnisse, Katzen und Pesto-Nudeln. Eine Erinnerung daran, dass bewusste Freude nicht nur dein Energiefeld hebt – sondern dich auch wieder mit dem verbindet, was dich lebendig macht. 💫 Warum Freude dein Licht sichtbar macht 💫 Wie sie dein Bewusstseinsfeld stärkt 💫 Und warum gerade jetzt der beste Moment ist, dich an sie zu erinnern Ein Podcast zum Lächeln, Eintauchen, Auftanken. Perfekt für den Jahreswechsel – oder jeden Tag, an dem du wieder spüren willst, was dich nährt.
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    10 mins
  • #126_Speed-Podcast: „Dankbarkeit“

    #126_Speed-Podcast: „Dankbarkeit“
    Dec 23 2025
    Weihnachten & Dankbarkeit – ein Speed-Podcast zum Jahresausklang Mitten im Weihnachtszauber nehmen wir dich mit in ein hochschwingendes Feld der Dankbarkeit. In dieser kurzen, kraftvollen Speed-Folge teilen Anja und Kathrin, wofür sie in diesem Jahr zutiefst dankbar sind – von innerem Wachstum über magische Begegnungen bis hin zu Alltagsmomenten, die das Herz berühren. Diese Folge ist ein liebevoller Reminder, wie sehr Dankbarkeit das Energiefeld hebt, die Frequenz weitet und innere Fülle aktiviert – gerade in der stilleren Zeit rund um Weihnachten und die Rauhnächte. Lass dich inspirieren, dein eigenes Dankbarkeitsfeld zu spüren und genährt ins neue Jahr zu gehen.
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    10 mins
  • #125_Seid freundlich zueinander

    #125_Seid freundlich zueinander
    Dec 16 2025
    In dieser Folge sprechen Anja und Kathrin über ein Thema, das im Alltag oft unterschätzt wird: Freundlichkeit. Gerade in dieser intensiven Zeit ist sie mehr als bloß gute Manieren – sie ist eine Haltung, die unser Energiefeld klärt, Verbindung schafft und neue Räume öffnet. Du erfährst: - warum Freundlichkeit eine energetische Qualität ist, - wie du auch in stressigen Momenten den Raum für Licht halten kannst, - wie du mit Unfreundlichkeit im Außen konstruktiv umgehen kannst, ohne selbst hart zu werden, - was dein innerer Dialog mit äußerer Wirkung zu tun hat, - und wie bewusst gelebte Freundlichkeit die Welt ein Stück heller macht – auch an Supermarktkassen, in Seminaren oder im Straßenverkehr. Anja erzählt von konkreten Erlebnissen und der Bedeutung einer gelebten Grundfreundlichkeit – nicht aus Naivität, sondern aus bewusster Entscheidung. Kathrin bringt Impulse aus der aktuellen Forschung ein, z. B. zu Selbstmitgefühl (Self-Compassion) und wie es sogar das Immunsystem stärkt. Ein Podcast, der erinnert: Es sind die kleinen Momente, die den Unterschied machen.
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    19 mins
  • #124_Weisheit – ich weiß, dass ich nichts weiß

    #124_Weisheit – ich weiß, dass ich nichts weiß
    Dec 9 2025
    Heute geht’s um Weisheit. Nicht als Wissen, sondern als gelebte Verbindung mit dir selbst, mit Anderen und einem größeren Feld des Lichts. Wir sprechen darüber, warum Weisheit mehr ist als pure Information, sondern Herzqualität und Innere-Kind-Energie, in der Weisheit enthalten ist und wie du aus Verbindung, handlungsfähige Klarheit erschaffen kannst. Gerade dann, wenn die Welt zu laut ist. Du bekommst Impulse, wie du vom Kopf ins Erleben kommst, warum Humor ein Tor zur Tiefe ist und wie du Weisheit praktisch kultivierst – durch Ausrichtung, Werteklarheit und die Fähigkeit in der Ruhe präsent zu bleiben. Kurz, weniger Recht haben, mehr Resonanz von - „ich weiß, dass ich nichts weiß“ - als wirkliche Stärke und Startpunkt für echte Weisheit.
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    16 mins
  • #123_Hochsensibilität – werden wir wirklich immer sensibler?

    #123_Hochsensibilität – werden wir wirklich immer sensibler?
    Dec 2 2025
    Heute geht es um Hochsensibilität und die Frage, ob wir als Gesellschaft sensibler werden oder ob sich einfach unsere Wahrnehmung verändert. Wir beleuchten, was sich hinter dieser Entwicklung versteckt. Wie verändert sich unser Nervensystem im Zeitalter von Dauerreizung und Beschleunigung? Welche energetischen Zusammenhänge gibt es zwischen Sensibilität, Bewusstsein und Erdung? Wie können wir Hochsensibilität als Kraft, statt als Belastung erleben - mit Klarheit, Struktur und Verbundenheit zur eigenen Zentrierung? In dieser Folge für Alle, die viel spüren, sich oft zu empfindlich fühle und lernen wollen, wie Sensibilität zu einer inneren Stärke wird.
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    22 mins