E se i tuoi sensi di colpa non fossero davvero tuoi? Se qualcuno avesse imparato a fabbricarli, a venderteli e a convincerti che devi portarli con te per tutta la vita? In questo episodio di “Dopo 20.000 sedute”, il Dott. Luca Saita riprende i temi del suo libro “Liberarsi dai sensi di colpa. Come smascherare i venditori dei sensi di colpa e ritrovare serenità”, pubblicato da FrancoAngeli. Viviamo immersi in un mercato invisibile nel quale genitori, partner, familiari e altre persone possono farci sentire responsabili della loro felicità, delle loro delusioni e persino delle loro scelte. E noi, spesso senza rendercene conto, compriamo questi sensi di colpa, rinunciando ai nostri desideri pur di non deludere nessuno. Dopo ventimila sedute ho imparato che sentirsi in colpa non significa necessariamente aver fatto qualcosa di sbagliato. A volte significa soltanto aver smesso di fare quello che qualcun altro si aspettava da noi. E allora la domanda diventa: chi ci guadagna dal tuo senso di colpa? Perché a volte, per ritrovare la propria libertà, bisogna smettere di comprare l'infelicità che gli altri cercano di venderci. #psicoterapia

Siamo abituati a preoccuparci dei figli che danno problemi: quelli che si ribellano, che vanno male a scuola, che si arrabbiano, che non ascoltano. Ma cosa succede ai figli che non danno mai problemi? Quelli sempre bravi, educati, responsabili, che capiscono tutto, che non chiedono niente e che sembrano non avere mai bisogno di nessuno? Dopo ventimila sedute ho imparato che a volte proprio questi bambini possono nascondere una sofferenza profonda. Alice Miller, nel suo libro Il dramma del bambino dotato, racconta come alcuni bambini imparino molto presto a riconoscere i bisogni emotivi dei genitori e ad adattarsi a essi, sacrificando progressivamente i propri desideri e le proprie emozioni pur di mantenere il loro amore. Diventano bambini perfetti, ma rischiano di crescere senza sapere più chi sono davvero. Perché a volte essere il figlio migliore non significa stare meglio degli altri. Significa aver imparato prima degli altri a non disturbare nessuno con la propria sofferenza. #famiglia