Même pas besoin de descriptif, l'épisode ne fait que 7 minutes.

ENJOY

Salut,

RDV du lundi, nouvel épisode !

N'hésite pas à me partager ton avis ça m'aide à m'améliorer ,

bisous :)

Hello l'équipe, aujourd'hui je vous parle d'un sujet qui me tient à coeur puisqu'il est au centre de ma vie en ce moment : traverser une période floue (une période d'entre-deux où on ne sait pas de quoi est fait demain). Remplie de doutes, d'hésitations et de peurs je vous explique dans cette épisode pourquoi cette période est bénéfique et comment faire pour la traverser en l'acceptant et en avançant petit à petit. Si vous vous retrouvez dans cette épisode, vous n'êtes pas seul.e.s, tout le monde traverse ces périodes. Comprendre qu'elles sont des bénédictions permet de mieux les accepter et de comprendre pourquoi elles sont arrivées dans notre vie.

Hello l'équipe, nouvelle semaine, nouvel épisode !

Cette semaine on aborde le sujet du dépassement de soi et dans cet épisode je vous dévoile un outil simple mais efficace pour se lancer des défis et apprendre à se dépasser étape par étape. Objectif devenir la meilleure version de nous-mêmes <3

Hello la Tchhheam,

Aujourd'hui je vous parle de l'auto-sabotage en vous partageant mon histoire et comment, grâce à un outil clé (que ma psy m'a filé), j'ai réussi à m'en défaire.

J'espère que vous arriverez vous aussi à le mettre en place !

Objectif 2026 : devenir son meilleur allié

Hey !

Oui je sais, ça fait longtemps mais vaut mieux tard que jamais n'est-ce pas ?

Alors je reprends ce podcast laissé tristement à l'abandon et je reviens avec un premier épisode très important à mes yeux car cela fait référence à la période que je vis actuellement : le passage de la vie étudiante à la vraie vie d'adulte.

Qu'est-ce que ça implique et surtout, comment on devient l'adulte qu'on imaginait devenir ?

Je vous laisse avec cet épisode de reprise et n'hésitez pas à me faire vos retours !

Ahhh la confiance en soi, grand sujet de notre ère !

Aujourd'hui, je te parle d'un des aspects de la confiance et notamment de la confiance en soi dans un domaine précis.

Je t'illustre mes propos avec mes expériences perso en évoquant notamment comment j'ai gagné confiance en moi en anglais et dans le sport.

Saches que si j'ai pu gagner en confiance dans certains domaines où je n'en avais pas du tout, toi aussi tu peux le faire !

Holà !

Aujourd'hui nouvel épisode où je vous parle d'un sujet hyper important pour moi qui est la double culture !

Si vous n'avez pas compris que mes deux parents étaient arméniens à la fin de l'épisode c'est que vous n'étiez vraiment pas concentrés.

J'ai voulu faire cet épisode pour témoigner de ce qu'est le fait de grandir en ayant deux cultures qui ne sont pas toujours accordées.

Le livre que j'évoque dans l'épisode est La Double Absence d'Abdelmalek Sayad, auteur algérien (j'ai finalement une bonne mémoire).