En este episodio de El ADN del Exito, Jorge Caceres conversa con Nicolás Vallejo-Nágera, conocido como Colate. Empresario, emprendedor, comunicador y gran networker, pero sobre todo, un ser humano que ha vivido de primera mano la exposición, la presión mediática, el éxito, la crítica y la reinvención personal.

Más allá de la figura pública, esta conversación profundiza en lo que normalmente no se ve: el impacto emocional de los medios, la construcción y protección de la marca personal, la importancia de la resiliencia, el aprendizaje constante y la necesidad de desarrollar una identidad sólida cuando el ruido externo es permanente.

Hablamos de liderazgo desde la experiencia real, de comunicación en contextos de crisis, de salud emocional, de valores, de paternidad y de cómo cada etapa de la vida, incluso las más difíciles, puede convertirse en una fuente de crecimiento y propósito.

Este no es un episodio sobre fama ni farándula. Es una conversación honesta sobre aprender, adaptarse, sostenerse y evolucionar.

En este episodio aprenderás:

• El impacto emocional de la exposición mediática y cómo gestionarlo

• La importancia de la marca personal y la reputación a largo plazo

• Cómo convertir la crítica y los ataques en aprendizaje

• Liderazgo, valores y respeto en el deporte y la vida

• Por qué todo en la vida, incluso lo difícil, termina enriqueciéndonos

• Qué significa realmente el éxito después de haberlo vivido desde dentro

Si te interesan las conversaciones profundas sobre liderazgo, desarrollo personal, comunicación y crecimiento humano, este episodio es para ti.

Si te gustó, suscríbete y comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo. Nos vemos en el siguiente.

Capítulos:

00:00 Resiliencia y aprendizaje con Colate

09:50 Fama y diversión en Madrid

14:30 Trayectoria en televisión y riesgos

17:35 Primera agencia boutique en España

26:24 Impacto emocional de los medios

31:09 La importancia de la marca personal

35:28 Reto y aprendizaje en el baile

40:10 Aprender a manejar ataques

45:22 Críticas, opiniones y conexión

55:23 Jugando la vida en cancha

01:00:45 Todo en la vida enriquece

01:03:05 Pasión por el deporte y el fútbol

01:10:10 Respeto y valores en el deporte

01:17:56 El ADN del Éxito

01:21:42 El éxito: aprender siempre

01:24:35 Gracias por escuchar todo

#ElADNDelÉxito #Podcast #Liderazgo #MarcaPersonal #DesarrolloPersonal

En este episodio de El ADN del Exito, Jorge Caceres conversa con Mónica Galán Bravo, conferencista internacional y una de las mayores referentes en comunicación y oratoria en habla hispana. Creadora del Método BRAVO, Mónica ha dedicado su vida a ayudar a personas, líderes y equipos a transformar su manera de comunicarse y, con ello, su manera de vivir.

Esta no es una conversación sobre hablar bonito. Es una conversación profunda sobre el derecho a expresarse, el miedo a ser escuchado, la importancia de la comunicación humana y cómo la voz se convierte en una herramienta de liderazgo, crecimiento personal y conexión real.

Hablamos de comunicación verbal y no verbal, del impacto de lo que decimos y de cómo lo decimos, de los nervios al hablar en público, de la empatía, la autenticidad y del equilibrio entre técnica y humanidad. También exploramos cómo la comunicación puede sanar, acompañar y marcar la diferencia en contextos tan delicados como la salud.

Una masterclass íntima, vulnerable y técnica sobre cómo convertir el miedo en fuerza, la inseguridad en claridad y la voz en una herramienta de impacto.

En este episodio aprenderás:

• Por qué comunicar es un derecho y una responsabilidad personal

• Cómo conectar con otros desde la autenticidad y la empatía

• La importancia de la comunicación no verbal y el contexto

• Cómo gestionar los nervios al hablar en público

• El impacto de la voz en el liderazgo y el crecimiento personal

• Cómo comunicar para ayudar, acompañar y generar confianza

• Qué significa realmente brillar al comunicar sin perder la humanidad

Si alguna vez has sentido que tu voz tiembla, que no te escuchan o que podrías comunicar mejor quién eres y lo que piensas, este episodio es para ti.

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Capítulos:

00:00 El derecho a expresarse

09:34 La importancia de conectar humanos

13:27 Autorrealización y felicidad infinita

19:13 Comunicación no verbal y contexto

22:19 Importa cómo lo dices

29:21 Equilibrio entre voces internas

34:01 Amabilidad y acción equilibrada

39:45 La música y su importancia

49:57 Comunicar para crecer y ayudar

53:12 Interferencias al hablar inglés

56:41 Comunicación para brillar y crecer

01:06:23 El arte de comunicar nervios

01:11:37 Impacto inicial y efecto primacía

01:16:47 Equilibrio y empatía comunicativa

01:20:18 Soberbia y el derecho a aplaudir

01:23:58 El cambio de foco

01:31:45 Escuchar y acompañar en salud

01:40:45 Foco, astucia y naturalidad

01:41:39 Autenticidad y gratitud interior

En este episodio de El ADN del Éxito, Jorge Cáceres conversa con Jaime Rodríguez de Santiago, una de las mentes más interesantes del ecosistema empresarial y creativo actual. Jaime ha sido emprendedor, ha vivido el fracaso de proyectos propios y hoy lidera Airbnb en España y Portugal, después de haber formado parte del crecimiento de compañías como BlaBlaCar y FREE NOW.

Pero esta conversación va mucho más allá del currículum. Jaime es también el creador del podcast Kaizen, un espacio de aprendizaje continuo, y autor del libro “La realidad no existe”, donde reflexiona sobre percepción, pensamiento crítico y cómo construimos nuestras creencias. A lo largo del episodio exploramos liderazgo, intraemprendimiento, toma de decisiones, conflicto, creatividad y sentido vital en un mundo cada vez más complejo.

Hablamos de emprender desde la excelencia y no solo desde el dinero, de cómo navegar el error sin romantizarlo, de identidad y trabajo, del impacto social del turismo, de la masificación y la regulación, pero también de calma, curiosidad, pensamiento crítico y prioridades personales.

Una conversación honesta y profunda sobre qué significa pensar mejor para vivir mejor, liderar con criterio y encontrar equilibrio sin fórmulas mágicas.

En este episodio aprenderás:

• Qué le enseñó el emprendimiento y el fracaso a la hora de tomar decisiones importantes

• La diferencia entre emprender por cuenta propia e intraemprender dentro de grandes organizaciones

• Cómo construir criterio en contextos de incertidumbre y presión constante

• Por qué la percepción no es la realidad y cómo eso afecta al liderazgo

• El papel del pensamiento crítico en un mundo saturado de información

• Cómo navegar conflictos complejos sin perder claridad

• La relación entre creatividad, calma y aprendizaje continuo

• Cómo redefinir el éxito a lo largo de la vida

Si te interesa el liderazgo consciente, el pensamiento profundo, el aprendizaje continuo y una visión más humana del éxito, este episodio te va a aportar mucho valor.

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Capítulos:

00:00 Lecciones del emprendimiento y hormesis

05:39 Emprender: misión vs. dinero

11:13 Emprender desde la excelencia

19:28 Identidad y trabajo: el dilema

25:39 Importancia de crear vacíos

29:59 Alimentación intelectual y vida plena

33:10 Cultura, consumo y conexión

42:13 Pensamiento crítico y realidad objetiva

44:21 Visión, liderazgo y cambio

50:32 Impacto social y masificación turística

59:12 El arte de navegar conflictos

01:01:57 Creatividad, calma y curiosidad

01:11:24 Curiosidad, práctica y aprendizaje

01:15:30 Reflexión sobre prioridades personales

01:19:13 Equilibrio: camino, no destino

01:24:40 Despedida con admiración y agradecimiento

Talento, cultura y liderazgo: lo que realmente hace crecer a las empresas

En este episodio de El ADN del Éxito, Jorge Caceres conversa con Javier Krawicki, emprendedor, advisor y experto en talento humano, cultura organizacional y desarrollo de personas. Una charla profunda y honesta sobre cómo las organizaciones pueden crecer de verdad cuando ponen a las personas en el centro, desde la cultura hasta las soft skills, el autoconocimiento y el equilibrio personal.

¿Por qué algunas empresas logran equipos comprometidos y otras no? Javier comparte su experiencia en el mundo corporativo y emprendedor, su trabajo con startups y organizaciones en distintos países, y cómo la cultura, la actitud y la curiosidad marcan la diferencia en el desempeño, la innovación y el bienestar.

En esta conversación aprenderás:

• Por qué la cultura organizacional se construye desde el primer día

• La relación entre actitud, velocidad y aprendizaje constante

• Cómo conectar cultura, marca interna y liderazgo

• El verdadero valor de las soft skills en el mercado laboral actual

• El rol de la tecnología y los videojuegos en el desarrollo humano

• Inteligencia emocional, autoconocimiento y bienestar personal

• Cómo encontrar equilibrio entre familia, éxito y propósito

  
  

Si te interesa el liderazgo consciente, el talento humano, la cultura empresarial y el crecimiento personal dentro de las organizaciones, este episodio es para ti.

Si te gustó, SUSCRÍBETE y comparte este episodio con alguien que esté liderando equipos o construyendo una empresa. Nos vemos en el próximo episodio.

Capítulos:

00:00 Cultura organizacional desde el inicio

11:49 Cultura organizacional y currículum eficaz

22:16 Actitud y velocidad: clave vital

32:15 Conectar cultura y marca interna

47:56 Soft skills y aprendizaje activo

01:01:37 Conexión humana en la era tecnológica

01:12:40 El poder de las preguntas

01:20:13 Curiosidad y aprendizaje constante

01:32:58 Soft skills y mercado laboral

01:43:52 Límites y beneficios de los videojuegos

01:48:09 Videojuego para detectar depresión

01:57:53 Soft skills e inteligencia emocional

02:13:06 Equilibrio entre familia y éxito

02:18:22 Autoconocimiento y bienestar personal

#ElADNDelÉxito #Podcast #TalentoHumano #Liderazgo #Cultura

De la pasión al liderazgo: así se construye un club de fútbol en la nueva era | Nacho Mas-Bagà (CEO del Girona FC)

En este episodio de El ADN del Exito, Jorge Caceres conversa con Nacho Mas-Bagà, CEO del Girona Fútbol Club, uno de los proyectos más admirados del fútbol español en los últimos años.

Nacho lideró al Girona en un proceso profundo de transformación: de la crisis institucional a la estabilidad, de club local a proyecto global, y de la incertidumbre a un modelo moderno basado en cultura, personas, visión a largo plazo y gestión profesional. En esta conversación hablamos de fútbol, sí, pero sobre todo de liderazgo, propósito, identidad y toma de decisiones en entornos de alta presión.

¿Qué significa liderar un club de Primera División hoy?¿Cómo se construye un proyecto deportivo sostenible sin perder el alma?¿Qué rol juegan las personas, la cultura y los valores en el éxito a largo plazo?

A lo largo del episodio exploramos el fútbol como industria, la transformación digital, la importancia del talento humano, la salud mental en el liderazgo deportivo y el reto de consolidar un club en la élite sin traicionar sus raíces.

Una conversación honesta, profunda y humana sobre lo que hay detrás del éxito cuando el fútbol deja de ser solo fútbol.

Si te interesa el liderazgo, la gestión deportiva, la cultura organizacional y el futuro del deporte, este episodio es para ti.

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Capítulos del episodio:

00:00 Fútbol: Pasión y Estrategia

06:39 Fútbol, desafíos y objetivos claros

11:39 Visión a largo plazo sólida

21:57 Liderar un Club de Fútbol

23:41 Orgullo y legado en Girona

31:05 Importancia de los ejemplos tempranos

40:53 Orgullo gironí y sus raíces

45:07 Todos somos seres humanos

49:17 Autenticidad y conexión en el fútbol

56:21 Transformación digital en el fútbol

01:02:42 Personas, no marcas, importan

01:08:12 Consolidar al Girona en Primera

01:14:53 Empoderar talento para el éxito

01:18:50 Confianza y trabajo en equipo

01:24:48 Salud mental y liderazgo deportivo

01:31:04 Cultura, valores y legado

01:33:39 Cultura y propósito coherente

01:38:17 Éxito del Girona y liderazgo

En este episodio de El ADN del Éxito, Jorge Cáceres conversa con Alejandra Llamas, autora bestseller, maestra en conciencia y creadora del Proceso MMK, en una conversación profunda y honesta sobre el arte de conocerte a ti mismo.

Hablamos de lo que realmente significa el autoconocimiento, no desde la teoría ni la espiritualidad superficial, sino desde la experiencia real: el miedo, el ego, la culpa, el silencio, la aceptación y la responsabilidad personal. Alejandra comparte su historia íntima de transformación, los retos internos que enfrentó y las preguntas incómodas que tuvo que hacerse para volver a su esencia.

¿Conocerte a ti mismo es un privilegio del primer mundo?En esta charla exploramos una idea poderosa: la búsqueda del propósito puede convertirse en una presión innecesaria cuando la vida exige sobrevivir. ¿Y si la paz no estuviera en encontrar un gran propósito, sino en reconocer la abundancia que ya existe en lo simple? En el plato de comida, en el silencio, en el presente.

También hablamos de:

– La responsabilidad personal como base de la evolución interior

– El ego y cómo nos aleja de quienes realmente somos

– El miedo más profundo y cómo atravesarlo

– La aceptación del dolor sin resistencia

– La abundancia como estado mental

– El silencio como herramienta de conciencia

– El éxito entendido como amor en el presente

En esta conversación aprenderás:

– Qué significa realmente conocerte a ti mismo

– Por qué huimos del silencio y de mirarnos hacia adentro

– Cómo aceptar el dolor sin quedar atrapado en él

– Por qué la conciencia no depende de las circunstancias externas

– Cómo soltar la culpa y vivir desde la esencia

– Qué es el éxito cuando deja de ser externo

Este episodio es una masterclass íntima, profunda y transformadora. No es una entrevista rápida. Es una conversación para escuchar con calma, sin prisa, y dejar que resuene por dentro.

Si este episodio te aporta, suscríbete al canal y compártelo con alguien que esté en un momento de búsqueda interior.

Nos vemos en el próximo episodio.

Capítulos:

00:00 Evolución y desprendimiento interior

11:06 Responsabilidad y evolución personal

27:49 Objetivos como brújula personal

40:32 Aceptación y dolor auténtico

44:26 Aceptar con amor y paz

57:05 El poder del silencio

01:10:49 Superando el peor miedo vivido

01:20:47 La abundancia está en la mente

01:30:00 Transformación: amor, perdón y aceptación

01:45:13 Conciencia, aceptación y poder interno

01:56:38 Camino personal hacia el origen

02:03:28 Conciencia pura, esencia intocable

02:15:55 Dar como esencia de la espiritualidad

02:26:25 Éxito: amor en el presente

#ElADNDelÉxito #Podcast #AlejandraLlamas #Autoconocimiento #Conciencia #Espiritualidad #DesarrolloPersonal #Ego #Miedo #Aceptación #Propósito #LibertadInterior

En este episodio de El ADN del Éxito, Jorge Cáceres conversa con la doctora Ariana Lara, médico cirujano y especialista en medicina integrativa, nutrición clínica y deportiva. Una mujer que ha transformado la manera de entender la salud al unir ciencia, espiritualidad y una profunda comprensión del cuerpo humano.

Exploramos por qué la medicina convencional no siempre llega a la raíz de los problemas, cómo emociones no resueltas pueden manifestarse en el cuerpo y por qué la microbiota es uno de los sistemas más determinantes para nuestro bienestar físico y mental. Ariana comparte su historia personal marcada por la pérdida, la resiliencia y un propósito profundo de ayudar a otros a sanar desde dentro.

A lo largo de la conversación descubrirás cómo tu diálogo interno, tus hábitos diarios, tu entorno y hasta tu nivel de conciencia influyen directamente en tu energía, tu claridad mental, tu peso, tus relaciones y tu salud integral. Hablamos de espiritualidad, prevención, alimentación, sueño, ansiedad, tecnología, microbiota y de cómo construir una vida más equilibrada y auténtica.

Si buscas herramientas prácticas, perspectivas transformadoras y una mirada humana sobre lo que realmente significa estar sano y vivir con propósito, este episodio es imprescindible.

Si te aporta valor, suscríbete y comparte esta conversación con alguien que necesite escucharla. Nos vemos en el siguiente episodio.

Capítulos:

00:00 Vocación y Conexión Sanitaria

05:53 Riesgo, curiosidad y oportunidad

10:36 Vocación y habilidades innatas

19:10 Medicina funcional: nueva perspectiva

22:52 Del caos a la luz

28:39 Espiritualidad y calma ante la muerte

34:50 Conexión, cultura y autodescubrimiento

40:25 Equilibrio y reflexión crítica

47:09 Microbiota intestinal y bienestar

49:45 Ansiedad, toxinas y función cerebral

58:50 Salud integral y microbiota equilibrada

01:03:36 Creas lo que crees

01:11:13 Construye tu propia realidad

01:15:24 Prioridades y salud preventiva

01:21:36 Conciencia y evolución en medicina

01:24:53 Perspectivas únicas e interpretaciones individuales

01:32:11 Café de altura y cafeína

01:37:21 La calidad del sueño importa

01:43:30 Genética, epigenética y obesidad

01:47:12 Adicción y efectos del móvil

01:51:44 Salud y libertad: clave del éxito

¿Lo tienes todo y aun así te sientes vacío? En este episodio de El ADN del Éxito, Jorge Cáceres conversa con Xavier Pirla, ingeniero de formación y uno de los mayores referentes en Programación Neurolingüística y comunicación consciente, para profundizar en una pregunta incómoda pero necesaria: ¿qué pasa cuando el éxito externo no se traduce en bienestar interno?

En esta conversación honesta y vulnerable, exploramos el vacío existencial, la presión de las expectativas sociales, la dictadura del logro y de la felicidad obligatoria, y cómo estas narrativas afectan nuestra salud mental, emocional y física. Xavier comparte su historia personal, marcada por la pérdida de su padre a los 12 años, el burnout y una profunda crisis vital que lo llevó a replantearse su forma de vivir, trabajar y entender el éxito.

Hablamos de resiliencia desde una perspectiva realista, no como resistencia ciega sino como capacidad de adaptación y recuperación. Profundizamos en el modelo triaxial de mente, emociones y cuerpo, en el papel de la fisiología en la ansiedad, el estrés y el bienestar, y en la importancia del descanso, el sueño y la regulación emocional para una vida sostenible.

También abordamos la Programación Neurolingüística desde su esencia, alejándola del mito y del uso superficial, y mostrándola como una herramienta de autoconocimiento práctico para entender cómo pensamos, decidimos, nos preocupamos y nos influimos a nosotros mismos.

Reflexionamos sobre la diferencia entre influencia y manipulación, el pensamiento crítico en la era de la inteligencia artificial y la necesidad de desarrollar una conexión humana auténtica en un mundo cada vez más tecnológico.

Este episodio es una invitación a cuestionar tus creencias, a reconciliarte con tus emociones y a redefinir el éxito como un proceso evolutivo, consciente y alineado con tu propósito, no como una meta que te vacía por dentro.

En esta conversación aprenderás:

• Por qué el vacío no es el problema, sino la señal de que algo necesita cambiar

• La diferencia entre resistir y ser verdaderamente resiliente

• Cómo se conectan mente, emociones y cuerpo en la ansiedad y el bienestar

• El papel del descanso y el sueño en la prevención del burnout

• Qué es realmente la Programación Neurolingüística y para qué sirve

• Cómo influir de forma consciente sin manipular

• Por qué el pensamiento crítico es clave en la era de la inteligencia artificial

• Cómo redefinir el éxito de forma sostenible y auténtica

Si te interesa el crecimiento personal, la salud mental, el liderazgo consciente y una visión honesta del éxito, este episodio es para ti.

Si te gustó, suscríbete al canal, comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo y déjanos tu comentario. Tu apoyo nos permite seguir creando conversaciones profundas y transformadoras.

Capítulos:

00:00 La vida: problemas y perspectivas

10:29 Del sentido de vida al logro

21:13 Pérdida, trauma y transformación

33:39 Desafíos: lago vs océano

49:50 La importancia del sueño reparador

01:02:04 Capas de mente y emociones

01:08:08 Ansiedad: mente y fisiología

01:21:57 Ansiedad, depresión y biohacking

01:26:14 Hackear el descanso y bienestar

01:37:35 Proyecciones y decisiones mentales

01:45:49 Influencia vs manipulación personal

02:02:16 Elige tu propio camino

02:10:45 Importancia del pensamiento crítico

02:17:52 Impacto del uso consciente de la IA