Erwachsen werden? Lass machen. cover art

Erwachsen werden? Lass machen.

Erwachsen werden? Lass machen.

Written by: IKK classic
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Wie treffe ich im Leben die richtigen Entscheidungen? Bin ich gut in meinem Job oder mach ich allen nur was vor? Und wie geht man eigentlich mit Hass im Internet um? Oft beschäftigen uns Themen, die wir sicherlich nicht mit unseren Eltern und allerhöchstens mit dem besten Freund oder der besten Freundin besprechen würden. Manchmal nicht einmal mit denen. Was bleibt? Eine ganze Reihe offener Fragen. Und denen nimmt sich Psychologin Urooba Aslam mit ihren Gästen ein Mal im Monat ganz offen an. Denn du kannst dir sicher sein: Mit deinen Problemen und Gedanken bist du nicht allein. Vielleicht findest auch du dich und deine Gefühle in der einen oder anderen Folge wieder. Und falls nicht: Schreib uns eine Nachricht und wir machen dein Thema zu unserem Thema! Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Self-Help Social Sciences Success
Episodes
  • Folge #38 – Perfektionismus: Wenn dein Anspruch dich stresst

    Folge #38 – Perfektionismus: Wenn dein Anspruch dich stresst
    Sep 30 2026
    Du willst deine Sache richtig gut machen. Aber was, wenn aus „Ich will es gut machen“ irgendwann „Es muss perfekt sein“ wird? In dieser Folge spricht Psychotherapeutin Urooba mit Koch Dan (@_danskitchen_) über Perfektionismus, Leistungsdruck und die Frage: Wann motiviert uns unser eigener Anspruch – und wann macht er uns das Leben unnötig schwer?
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    47 mins
  • Folge #37 – Imposter-Syndrom: Warum du besser bist, als du denkst

    Folge #37 – Imposter-Syndrom: Warum du besser bist, als du denkst
    Aug 26 2026
    Du hast etwas geschafft – aber statt stolz darauf zu sein, denkst du: „Irgendwann merken die anderen, dass ich das eigentlich gar nicht kann.“ Willkommen im Imposter-Syndrom. In dieser Folge spricht Psychotherapeutin Urooba mit Josephin (@eindruxvoll), Tischlermeisterin, über Selbstzweifel, Leistungsdruck und die Frage, warum wir unsere eigenen Erfolge manchmal nicht annehmen können.
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    46 mins
  • Folge #36 – Aufgeben oder durchziehen? Wann es klüger ist, loszulassen

    Folge #36 – Aufgeben oder durchziehen? Wann es klüger ist, loszulassen
    Jul 29 2026
    Manchmal heißt Durchziehen Stärke. Manchmal ist genau das Gegenteil mutig: loszulassen. Ob Ausbildung, Job oder persönliche Ziele – viele von uns kennen den Gedanken: Soll ich weitermachen oder lieber einen Schlussstrich ziehen? In dieser Folge spricht Psychotherapeutin Urooba mit Tischlermeister Laurin (@derholzbock) über Entscheidungen, Zweifel und den Mut, den eigenen Weg immer wieder neu zu hinterfragen.
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    43 mins
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