Episodes

  • 3 Monate Abnehmen #Wie sieht´s aus ?

    3 Monate Abnehmen #Wie sieht´s aus ?
    Oct 22 2024

    Wie ist der Stand der Dinge nach Drei Monaten Kalorientracking, Fitness & 16/8 Fasten ? Das alles erfahrt ihr HIER in meinem Podcast.


    Bis dahin bleibt gesund

    euer SuN
    Show More Show Less
    16 mins
  • intervallfasten

    intervallfasten
    Oct 7 2024

    Alles rund ums Thema Intervallfasten, Welche formen es gibt und auf was man Achten muss. Meine Erfahrung damit und man braucht sehr viel Disziplin um das für eine Längere Zeit durch zu machen. Ich bin auch Live auf Tiktok falls Interesse besteht und Ihr mich unterstützen möchte findet mich auch dort unter den Namen SuNFlamE
    Show More Show Less
    11 mins
  • Mein Weg ins Studio

    Mein Weg ins Studio
    Sep 24 2024

    Mein Weg ins Studio.


    Gedanken bis hin zum ersten Probetraining, alles dabei!
    Show More Show Less
    12 mins
  • Teaser

    Teaser
    Sep 24 2024

    Mein neuer Podcast

    Fit 4 SuN

    Kalorien-Tracking und regelmäßiges Training sind zwei wichtige Bausteine für eine gesunde Lebensweise. Mit ein bisschen Disziplin und der richtigen Einstellung wirst du deine Ziele erreichen.

    Show More Show Less
    3 mins