Dans ce 5ième épisode, j'avais envie de parler du contrôle que certaines personnes peuvent avoir dans leur vie, auprès de leur entourage.

Ce constat part de mon expérience personnelle et professionnelle auprès de mon entourage, de mes clientes.

- Qu'est ce que l'on fait, comment on agit, nos comportements, attitudes

- Les conséquences d'être dans le contrôle dans notre vie

- Pourquoi on agit de cette manière ? Pourquoi on est dans le contrôle : 3 facteurs

- 5 conseils pour lâcher prise, diminuer ce contrôle sur notre vie

Et à la fin, comme d'habitude, un petit exercice 🙂

Si tu as aimé ce podcast, n'hésites pas à le liker. Ça me ferait plaisir d'entendre tes retours, si ce podcast t'a aidé à y voir plus clair.

Et si tu penses que cela pourrait aider une personne de ton entourage, alors partages. Merci

Je t'embrasse

Kristell

------------------

Tu peux me retrouver sur :

- ⁠Site internet⁠

- ⁠Instagram⁠

- ⁠Facebook⁠

- ⁠Youtube⁠

Réserve ton appel rencontre offert avec moi : ⁠https://calendly.com/kristell-laudic

Comment se perdre pour mieux se (re)trouver

Dans ce 4ième épisode, je parle de ma propre expérience et partage des conseils pratiques pour clarifier ta vie, sortir du brouillard, lors d'une transition de vie difficile.

- Quels sont les sentiments, émotions liés à une période dans laquelle on se sent perdu, dans le brouillard

- Des conseils pour permettre de sortir de cette impasse et avoir une vie alignée à ses besoins et à ses envies RÉELLES

- Mon expérience personnelle lorsque je me suis retrouvée complètement perdue

Et à la fin, comme d'habitude, un petit exercice :)

N'hésite pas à me contacter pour plus d'informations sur les accompagnements que je propose pour t'aider dans ton changement de vie, notamment l'offre Clarté : ⁠Site internet⁠

Si tu as aimé ce podcast, n'hésites pas à le liker. Ça me ferait plaisir d'entendre tes retours, si ce podcast t'a aidé à y voir plus clair.

Et si tu penses que cela pourrait aider une personne de ton entourage, alors partages. Merci

Je t'embrasse

Kristell

------------------

Tu peux me retrouver sur :

- Site internet

- Instagram

- Facebook

- Youtube

Réserve ton appel rencontre offert avec moi : https://calendly.com/kristell-laudic

Dans ce 3ième épisode, je pose la question suivante : Le confort vient-il réellement avec l'inconfort ?

- Mon parcours il y a 2 ans où ma vie a été complètement chamboulée. Et les expériences qui m'ont amené à sortir de ma zone de confort vers quelque chose de plus confortable, en adéquation avec qui je suis et ce que je veux vraiment

- Les raisons pour lesquelles nous restons dans notre zone de confort

- Ce qui se passe quand on se retrouve dans une situation inconfortable et ses bénéfices

- L'étape vers le changement et une vie dans laquelle on se sent plus épanoui

- 5 conseils pour sortir de ta zone de confort afin de réaliser tes rêves et tes objectifs

Et à la fin, comme d'habitude, un petit exercice :)

Si tu as aimé ce podcast, n'hésites pas à le liker, le commenter. Et, si tu penses que cela pourrait aider une personne de ton entourage, alors partages. Merci

Je t'embrasse

Kristell

------------------

Tu peux me retrouver sur :

- Instagram

- Facebook

- Youtube

Réserves ton appel rencontre offert avec moi : https://calendly.com/kristell-laudic

Lors du premier épisode, j'ai abordé le sujet des croyances limitantes. Pour moi, c'est un sujet important ; je souhaitais donc l'approfondir.

- Qu'est ce qu'une croyance limitante ?

- D'où vient t-elle ?

- Quelles sont les conséquences ?

- Qu'est ce que cela occasionne au quotidien ?

- Quelles sont les croyances limitantes que l'on peut nommer ?

- Pourquoi ?

- De quelle manière reconnaître et surmonter une croyance limitante ?

Et à la fin, un petit exercice :)

Si tu as aimé ce podcast, n'hésites pas à le liker, le commenter, le partager.

Je t'embrasse

Kristell

------------------

Tu peux me retrouver sur :

- Instagram

- Facebook

- Youtube

Réserves ton appel rencontre offert avec moi : https://calendly.com/kristell-laudic

Dans ce premier épisode, je t'explique pourquoi j'ai choisi de nommer mon podcast Free. La liberté de penser, de vivre comme tu le veux. La liberté d'être qui tu es. La liberté de réaliser tes rêves. Depuis notre enfance, notre vie est faussée par des croyances limitantes, nous empêchant d'être réellement nous, d'être libre. Quelques croyances que tu as tu déjà entendu ou peut être les as tu dans la tête : "il faut travailler dur pour gagner de l'argent", "le CDI c'est la sécurité financière", "avoir une famille, acheter un bien immobilier c'est la réussite". "Je ne suis pas assez... Je ne suis pas capable". Que ferai tu sans ces croyances limitantes ? Que ferai tu pour te sentir libre ? Pour atteindre cette liberté ? A la fin de cet épisode : je t'invite à faire un petit exercice pour te permettre de prendre conscience et de libérer tes ces croyances limitantes.

Si tu as aimé ce podcast, n'hésites pas à le liker, le commenter, le partager.

Je t'embrasse

Kristell

------------------

Tu peux me retrouver sur :

- Instagram

- Facebook

- Youtube

Réserves ton appel rencontre offert avec moi : https://calendly.com/kristell-laudic