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Dans cette vidéo, je te partage une prise de conscience très simple…

mais qu’on minimise beaucoup trop.

Après l’événement Coup de Boost 2026, une chose est devenue évidente :

on se met une pression énorme.

Souvent inutile.

Parfois destructrice.

💥 Ce que je t’invite à questionner aujourd’hui :

• La pression que tu te mets tout seul

• Le “jamais assez” qui t’accompagne au quotidien

• Le fait d’en faire trop… même avec le développement personnel

Mais le plus important dans tout ça, ce n’est pas ce que tu fais.

C’est comment tu te parles pendant que tu le fais.

👉 Cette vidéo est une invitation à te laisser tranquille.

À arrêter de te juger.

À respirer un peu plus.

🎯 Et si janvier n’était pas le mois pour “forcer”…

mais pour ralentir intelligemment, comme la nature le fait déjà ?

💬 Dis-moi en commentaire :

Dans quel domaine de ta vie tu pourrais te lâcher un peu la grappe ?

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Dans ce podcast, je te raconte une histoire très simple.

Rien d’extraordinaire.

Pas d’exploit.

Pas de miracle spectaculaire.

Juste une situation du quotidien…

et un choix.

👉 Le choix de réagir.

👉 Le choix de voir les choses autrement.

👉 Le choix de ne pas se battre contre ce qui est.

Cette histoire, je l’ai vécue avec Anne, au début de l’année.

Et elle m’a rappelé une chose essentielle :

💭 Tu as toujours le choix.

Pas toujours le choix des événements.

Mais toujours le choix de la façon dont tu y réponds.

Dans cette vidéo, je te parle :

• de réaction vs conscience

• d’attitude face aux imprévus

• de ces petits moments “banals” qui deviennent magiques quand on change de regard

• et de tout ce qu’on rate quand on s’enferme dans la frustration

🎯 Ce n’est pas une leçon.

C’est une invitation à chausser d’autres lunettes.

Parce que la magie n’est pas réservée aux films ou aux grandes aventures.

Elle est déjà là. Partout.

Encore faut-il être disponible pour la voir.

💬 Dis-moi en commentaire :

Dans quelle situation récente aurais-tu pu faire un autre choix…

ne serait-ce que dans ta façon de réagir ?

🙏 Si cette vidéo t’a parlé, partage-la autour de toi.

Elle pourrait faire du bien à quelqu’un aujourd’hui.

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Dans cette première vidéo de l’année, j’avais envie de faire les choses autrement.

Pas en studio.

Pas avec un discours lisse.

Juste en marchant dans la nature, et en te parlant vrai.

On est quelques jours après le Nouvel An, et comme chaque année, beaucoup espèrent que les choses vont enfin changer.

Que cette nouvelle année sera différente.

Que les problèmes vont s’alléger.

Que la motivation va revenir.

Mais il y a une vérité que personne n’aime entendre :

👉 Ce n’est pas parce qu’on change d’année que la vie change.

Dans cette vidéo, je t’explique :

• pourquoi le calendrier ne fait jamais le travail à ta place

• pourquoi les résolutions échouent presque toujours

• pourquoi on accuse souvent les méthodes… alors que le vrai blocage est ailleurs

• pourquoi chercher encore “la bonne solution” à l’extérieur ne suffit pas

• et surtout, ce qui fait vraiment basculer les choses en profondeur

Je te parle aussi de :

• perte de poids

• sport

• apprentissage d’un instrument

• développement personnel

• changement de vie ou de situation

• et de ce piège dans lequel on tombe tous à un moment : se mentir à soi-même

🎯 Le message est simple, mais fondamental :

les choses changent quand tu arrêtes de te mentir et que tu avances, un pas à la fois, avec un cadre.

Si cette vidéo te parle, prends le temps de la laisser infuser.

Et surtout, ne reste pas seul.

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Pendant les fêtes de fin d’année, tout semble lumineux.

Des sourires partout. Des repas. Des célébrations.

Mais pour beaucoup, cette période est aussi l’une des plus lourdes émotionnellement.

Et si ce que tu ressens en ce moment n’était ni une faiblesse, ni un problème… mais un signal important ?

Dans cette vidéo, je te parle sans filtre de :

• la pression invisible de Noël et du Nouvel An

• l’angoisse du bilan et des résolutions

• la solitude, même quand on est entouré

• la comparaison familiale et sociale

• et surtout… de ce que tout ça peut t’apprendre sur toi

👉 Cette vidéo n’est pas là pour te “motiver” artificiellement.

Elle est là pour t’aider à prendre du recul, à te respecter,

et à retrouver ce qui compte vraiment pour toi.

💡 Tu découvriras pourquoi :

• une date sur un calendrier ne définit rien

• les résolutions du 1er janvier ne fonctionnent pas

• ce moment de flou peut devenir une opportunité de transformation

🎯 Et à la fin, je te partage le message le plus important :

trouver ton vrai pourquoi, le tien — pas celui des autres.

💬 Dis-moi en commentaire :

Qu’est-ce que cette fin d’année vient réveiller en toi ?

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Dans ce podcast, je te partage quelque chose de très personnel.

Je parle souvent d’authenticité.

Mais aujourd’hui, je vais encore plus loin.

💥 Fatigue profonde

💥 Surcharge mentale

💥 Perte de plaisir… malgré tous les outils

Même quand on connaît “la recette”.

Même quand on accompagne des milliers de personnes.

Même quand on enseigne comment kiffer sa vie.

Mais le plus important dans tout ça, ce n’est pas le fait d’être fatigué ou de poser un genou à terre…

👉 c’est ce qu’on choisit d’en faire.

Dans cette vidéo, je te montre :

• pourquoi ça arrive aussi aux personnes “qui savent”

• comment reconnaître les signaux avant l’épuisement

• et surtout comment revenir aux bases pour se relever, sans se juger

🎯 Et si poser un genou à terre n’était pas un échec… mais un rappel essentiel ?

Un rappel pour ralentir.

Pour se réorganiser.

Pour revenir à l’essentiel.

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Aujourd’hui, j’avais besoin de te partager quelque chose de profond.

Quelque chose qui me dépasse.

Quelque chose qui me remplit le cœur… ❤️

Ce message n’a rien de marketing.

Ce n’est pas une pub.

C’est juste la vérité de ce que je vis, de ce que nous vivons dans les événements Coup de Boost, dans Transforme ta Vie et dans Freedom.

Dans cette vidéo, je te raconte :

✨ Pourquoi je me sens le cœur grand ouvert

✨ Ce que ces weekends transforment en moi (et chez tous ceux qui y participent)

✨ Comment tout a commencé : des premières vidéos… jusqu’aux retraites de 2026

✨ La force des connexions humaines, des câlins, du partage, du réel

✨ Pourquoi j’aimerais qu’un jour, toi aussi, tu t’offres cette expérience

Ces événements nous bousculent, nous élèvent, nous nourrissent…

Et chaque fois, j’en ressors rempli d’amour, de gratitude et d’émerveillement.

Merci à toutes celles et ceux qui rendent ce rêve possible 🙏❤️

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Dans cette vidéo, je te partage des conseils simples et puissants pour transformer la qualité de ton sommeil… et donc ton énergie, ton humeur, ta clarté mentale, tout ton quotidien.

Parce que oui : bien dormir, c’est la base de tout.

Tu vas découvrir :

• Pourquoi tu dois arrêter de renier ton besoin de sommeil

• Comment identifier la quantité de repos dont toi tu as réellement besoin

• Les habitudes du soir qui sabotent tes nuits (sans que tu t’en rendes compte)

• Comment couper progressivement avec le travail, les écrans et les stimulations

• Pourquoi la chambre doit redevenir un espace sacré pour le repos

• Comment des rituels simples (respiration, lecture, méditation) peuvent t’aider à t’endormir plus facilement

• Et quoi faire si tu te réveilles en pleine nuit

Cette vidéo va t'aider à reprendre le contrôle de tes soirées… pour que tes journées deviennent plus belles.

(Sommeil, énergie, bien-être, équilibre — c’est tout lié !)

💬 Dis-moi en commentaire : Quelle habitude vas-tu changer dès ce soir ?

🎅🏻 Tu n'as pas rejoint le Calendrier de l'Avent ? Tu peux encore le faire et profiter de tout son contenu jusqu'à fin janvier 2026 : https://www.freedombyaxel.com/calendrier_de_l_avent

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Dans cette vidéo, je te partage l’une des pratiques les plus simples et les plus puissantes pour transformer ton énergie dès les premières minutes de ta journée.
Tu connais ce moment où ton mental se réveille avant toi… et t’envoie déjà le programme anxiogène du jour ?
Bonne nouvelle : tu n’es pas obligé de subir ça.

Ici, je te montre un rituel ultra-court, que je fais moi-même chaque matin, pour couper instantanément le bavardage mental et remettre ton cœur, ton corps et ton esprit sur la bonne fréquence.

Au programme :
✨ Un sourire forcé (oui oui, tu vas comprendre pourquoi !)
✨ Une respiration profonde et apaisante
✨ Une véritable connexion à la gratitude, même quand la journée s’annonce chargée

Ce mini-rituel est simple, mais il peut changer ta vie… à condition de le faire.
C’est TON passage à l’action qui fait toute la différence.

💬 Dis-moi en commentaire : tu vas essayer ce rituel dès demain matin ?

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