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  • 208 Cultura y Tradiciones: Pendones entre Zamora y León

    208 Cultura y Tradiciones: Pendones entre Zamora y León
    Jun 1 2026
    En este episodio del podcast "Fundación Caja Rural de León Valladolid Zamora" escuchamos la conferencia inaugural del II Congreso de Pendones, pronunciada por Jorge Martínez Montero en la ermita de Nuestra Señora del Castillo de Fariza de Sayago. Bajo el título “Pendones entre Zamora y León: Historia Viva de nuestros pueblos”, la conferencia recorre el origen, la evolución y el significado de estas grandes enseñas tradicionales, convertidas en símbolos de identidad, memoria y pertenencia para numerosas localidades del noroeste peninsular. Una reflexión sobre el valor de los pendones como patrimonio cultural vivo y sobre el compromiso de quienes mantienen viva una de las expresiones más singulares de nuestros pueblos. Todos los contenidos de la Fundación en: https://www.cajaruraldigital.com/
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    50 mins
  • 207 Cultura y tradiciones: II Congreso de Pendones. Zamora 2026

    207 Cultura y tradiciones: II Congreso de Pendones. Zamora 2026
    May 25 2026
    La provincia de Zamora se ha convertido en escenario de uno de los encuentros culturales más importantes dedicados al patrimonio inmaterial con la celebración del II Congreso “Los Pendones: historia, conservación y puesta en valor de un bien inmaterial”. Un congreso que ha reunido a investigadores, asociaciones culturales y representantes llegados desde distintos puntos de España y Portugal para reflexionar sobre la conservación, la restauración y la transmisión de una de las expresiones más emblemáticas de nuestra identidad colectiva. Desde la Ermita de Nuestra Señora del Castillo de Fariza, en pleno corazón de Sayago, hasta el multitudinario desfile celebrado por las calles de Zamora, más de sesenta pendones llenaron de color, historia y emoción una provincia que volvió a mirar orgullosa hacia sus raíces. En este episodio especial del podcast de la Fundación Caja Rural de Zamora, revivimos algunos de los momentos más destacados del congreso, escuchamos las voces de sus protagonistas y descubrimos el valor cultural, histórico y humano que esconden estas enseñas centenarias que siguen uniendo generaciones y territorios. Porque conservar el pasado también es una forma de construir el futuro. Todos los contenidos de la Fundación en: https://www.cajaruraldigital.com/
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    21 mins
  • 206 Cancer: La Salud Prostática también Importa. Charla de Expertos

    206 Cancer: La Salud Prostática también Importa. Charla de Expertos
    May 20 2026
    Visión médica, física y emocional del proceso oncológico. La prevención, el acompañamiento y la información son herramientas fundamentales frente al cáncer. En este nuevo capítulo del podcast de la Fundación Caja Rural de Zamora, revivimos una nueva jornada del ciclo InfoSalud – Mes del Cáncer, organizada junto a la Asociación Española Contra el Cáncer. Bajo el título “La Salud Prostática: También Importa”, esta sesión reunió tres perspectivas esenciales para comprender el proceso oncológico desde un enfoque integral: la visión médica de la uróloga Bárbara Padilla, el trabajo físico y de recuperación explicado por el fisioterapeuta Alejandro Guzmán, y el acompañamiento emocional abordado por la psicóloga María Montejo. Una conversación cercana y necesaria sobre salud prostática, prevención, tratamiento y calidad de vida, presentada por la responsable de comunicación Laura Huertos, dentro de un ciclo que busca acercar la divulgación sanitaria a toda la sociedad zamorana. Porque hablar de salud también es cuidar, acompañar y comprender. Todos los contenidos de la Fundación en: https://www.cajaruraldigital.com/
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    50 mins
  • 205 Psicología: Escuchar en tiempos de ruido - Teléfono de la Esperanza

    205 Psicología: Escuchar en tiempos de ruido - Teléfono de la Esperanza
    May 13 2026
    En este nuevo episodio del ciclo InfoSalud, nos adentramos en una reflexión profunda y necesaria sobre la comunicación en la sociedad actual. Desde el Paraninfo del Colegio Universitario, recuperamos la conferencia “Escuchar en tiempos de populismo psicológico”, impartida por el psicólogo y escritor Enrique Galindo Bonilla. Tras una primera jornada centrada en el papel de los cuidadores, esta segunda sesión pone el foco en la escucha auténtica como herramienta esencial para la convivencia, el entendimiento y la ayuda mutua. En un contexto marcado por la sobreinformación y el ruido constante, aprender a escuchar se convierte en un acto consciente y transformador. A lo largo de la charla, se abordan las dificultades actuales para conectar con los demás, así como la importancia de generar espacios de diálogo donde la empatía y la atención real cobren protagonismo. Una invitación a detenerse, a comprender y a reconstruir vínculos desde la palabra y el silencio compartido. Desde la Fundación Caja Rural de Zamora, en colaboración con el Teléfono de la Esperanza, este ciclo reafirma su compromiso con la salud emocional y el bienestar de la comunidad. Escuchar, quizá hoy más que nunca, es también una forma de cuidar. Todos los contenidos de la Fundación en: https://www.cajaruraldigital.com/
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    44 mins
  • 204 Escuchando al cuidador: cuidarse para poder cuidar

    204 Escuchando al cuidador: cuidarse para poder cuidar
    Apr 30 2026
    En el marco de las jornadas InfoSalud impulsadas por la Fundación Caja Rural de Zamora, este episodio recoge la charla “Si cuidas, cuídate: Escuchando al cuidador”, una sesión centrada en el bienestar emocional de quienes dedican su vida a cuidar de los demás. A través de la experiencia y el conocimiento de profesionales del ámbito social y sanitario, se abordan claves fundamentales para acompañar sin descuidarse: la importancia de la escucha, la gestión emocional y la necesidad de poner límites para sostener el cuidado en el tiempo. Participan en esta jornada Emilia Tomé González (trabajadora social de Sacyl), Benedicta Gayoso Lavandeira (enfermera y psicóloga) y María José Olivenza Rubio (cuidadora), en una conversación moderada por F. Javier Hernández González, del Teléfono de la Esperanza. Una invitación a reflexionar sobre el papel del cuidador y a recordar que, para cuidar bien, también es imprescindible cuidarse. Todos los contenidos de la Fundación en: https://www.cajaruraldigital.com/
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    51 mins
  • 203 Salud Cardiovascular: El Riesgo Cardiovascular | Conferencia de Expertos

    203 Salud Cardiovascular: El Riesgo Cardiovascular | Conferencia de Expertos
    Apr 15 2026
    En una nueva edición de las Charlas Infosalud de la Fundación Caja Rural de Zamora, el cardiólogo José Luis Santos, responsable de Cardiología del Hospital Recoletas Zamora, aborda un tema tan vigente como antiguo: el riesgo cardiovascular. Bajo el sugerente título “El riesgo cardiovascular, ese clásico”, la charla nos invita a mirar atrás para entender que las enfermedades cardiovasculares han acompañado al ser humano desde las primeras civilizaciones. Desde el papiro de Ebers hasta la medicina actual, el conocimiento ha evolucionado, pero el desafío sigue siendo el mismo: prevenir. Hoy, las enfermedades cardiovasculares continúan siendo una de las principales causas de mortalidad, responsables de alrededor del 26% de las muertes en España. Sin embargo, muchas de ellas podrían evitarse. ¿Cómo? A través del cálculo individual del riesgo cardiovascular y la intervención sobre factores clave como el tabaquismo, el sedentarismo, el colesterol, la hipertensión o la diabetes. En este episodio, profundizamos en qué factores podemos modificar, por qué el colesterol juega un papel central en la enfermedad aterosclerótica y qué herramientas tenemos hoy para prevenir infartos, anginas o ictus. También abordamos un tema especialmente relevante: la desinformación en torno a los tratamientos, como las estatinas, frente a la evidencia científica actual. Una conversación clara, directa y necesaria para entender que, aunque el riesgo cardiovascular sea “un clásico”, también es, en gran medida, prevenible. Todos los contenidos de la Fundación en: https://www.cajaruraldigital.com/
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    58 mins
  • 202 Geriatria: El Valor de la Geriatria | Conferencia de Expertos

    202 Geriatria: El Valor de la Geriatria | Conferencia de Expertos
    Apr 1 2026
    En las Jornadas Infosalud “Prevenir es vivir”, organizadas por la Fundación Caja Rural de Zamora junto al Hospital Recoletas Zamora, una idea ha resonado con especial fuerza: la necesidad de prepararnos para vivir más… y mejor. El geriatra Guzmán Tamame lo expresó con claridad durante su intervención: hoy hablamos de longevidad saludable, un cambio de paradigma que busca que las últimas etapas de la vida no solo estén libres de enfermedad, sino que sean una etapa de plenitud física, funcional y mental. Pero ese futuro empieza mucho antes. “Hay que prepararse para ser mayor durante toda la vida”, explicó, a través de lo que denominamos prevención o medicina proactiva. Cuidarnos —decía— es querernos, y ese cuidado debe acompañarnos siempre. Desde la infancia, en la familia, en la escuela… y a lo largo de toda la vida. Porque nunca es tarde para empezar. Incluso si no lo hemos hecho hasta ahora, siempre estamos a tiempo de incorporar hábitos que marcan la diferencia: una buena alimentación, el ejercicio físico o la estimulación mental son claves para mejorar nuestra longevidad. En definitiva, no se trata solo de vivir más años, sino de llegar a ellos en las mejores condiciones posibles. Prevenir, como recuerdan estas jornadas, es vivir. Todos los contenidos de la Fundación en: https://www.cajaruraldigital.com/
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    43 mins
  • 201 Cancer: Alimentación y Ejercicio Frente al Cancer | Conferencia de Expertos

    201 Cancer: Alimentación y Ejercicio Frente al Cancer | Conferencia de Expertos
    Mar 15 2026
    En este nuevo episodio compartimos una charla imprescindible sobre salud, prevención y calidad de vida. Recuperamos la conferencia “Alimentación saludable y ejercicio físico frente al cáncer”, impartida por la Dra. Paula Jiménez Fonseca, oncóloga especialista en aparato digestivo y experta en nutrición. Una intervención clara, rigurosa y cercana, celebrada en el Teatro del Seminario de San Atilano, en el marco de las Jornadas INFOsalud y del Mes del Cáncer, con el aforo completo y una gran respuesta del público. A lo largo de esta charla, la Dra. Jiménez Fonseca explica cómo la alimentación y el ejercicio físico juegan un papel clave en el proceso oncológico, desmontando mitos y aportando herramientas prácticas basadas en la evidencia científica, siempre con un enfoque humano y accesible. Desde la Fundación agradecemos la colaboración de AZAYCA y reafirmamos nuestro compromiso con la divulgación en salud, la prevención y el cuidado de nuestra comunidad. Un episodio para escuchar con atención, reflexionar y, sobre todo, aplicar en el día a día #MesDelCáncer #CajaRuralSiempreContigo Todos los contenidos de la Fundación en: https://www.cajaruraldigital.com/
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    58 mins